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市場70%蜂蜜摻假 六招辨真假遠離"甜蜜陷阱"
蜂蜜營養豐富,口感香甜,是不少人喜愛的健康食品。蜂蜜含有人體需要的大部分礦物質和各種維生素、有機酸、氨基酸、生長素等營養物質,廣泛適用于兒童、女性、中老年等各階層的人群,是一種廣譜性保健食品。但如今,假冒偽劣產品魚目混珠、充斥市場,且名目
2013-08-01 7 -
寶寶夏季炎熱難以入睡 清涼飲食防中暑
夏季酷暑難耐,而且寶寶的免疫力發育還未完善,稍不注意就很容易中暑,在這個時候媽媽要注意加強寶寶的免疫力,做好寶寶的防暑工作。下麵小編就推薦4款清涼美食,給寶寶度過清爽夏季吧~一、山藥小米粥材料:山藥45克、小米50克、水適量、白糖適量做法
2013-08-01 4 -
補鈣從嬰兒食譜抓起 孕期補鈣對成長有幫助
鈣是人體重要的常量元素之一,是兒童生長發育過程中必不可少的營養素。兒童期尤其是嬰幼兒正處在生長發育的快速階段,對鈣的需求也相應較大,因此,如何補鈣是媽媽最需要思考的問題。預防缺鈣要從孕期做起,孕母要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、
2013-08-01 4 -
上班族營養早餐"三杯水" 排毒養顏+抗衰老
一份營養早餐,是關心自己健康的第一步。但傳統的豆漿油條是不是讓你覺得有點乏味了呢?早餐對健康狀況和工作效率都如此重要,想要吃得更營養,不妨試試新吃法。今天,小編教你怎麼用“三杯水”吃一份健康早餐。科學的早餐:應包括穀類、動物性食物(肉類、
2013-08-01 5 -
頸椎病年輕化趨勢 科學膳食治療疾病
頸椎病是一種常見的骨科疾病,患上頸椎病除了脖子痛、手麻之外,最為顯明的症狀就是下肢無力了。此病多在40歲以後發生,但頸椎過勞,便可使發病時間提前,年輕人也會發病。頸椎病年輕化的趨勢十分明顯,30多歲的頸椎病患者明顯增多,多是長時間伏案工作
2013-08-01 13 -
頭皮屑多又癢怎麼辦
提到頭皮屑,相信很多人都曾經或正在擁有,這是一件非常惱人的事情,不僅會影響到生活,還會影響到工作,心情和人際交往,總之,頭皮屑是非常讓人們頭痛的事情,恨不得立馬祛除,但是,頭皮屑往往不好祛除。那麼,頭皮屑多又癢怎麼辦呢?當然,無論用什麼
2013-08-01 19 -
指甲上有小坑
我們都知道可以從指甲看到身體的健康資訊,但是並不是所有人都可以讀懂指甲給我們的健康信號的。因此當指甲出現一些異常的話,就好不要輕視,如果自己不清楚的話,那麼可以諮詢專業的醫生,他們會給你滿意的答案的。那麼為什麼指甲上有小坑呢? 指甲
2013-08-01 2 -
老人食譜養心護脾 預防夏日中暑好妙招
據調查,高齡者的中暑症狀有一半以上是發生在室內的,特別是那些需要照顧的老人和不愛活動的老人。那如何預防年老體弱者及多病老人中暑呢?老人夏日出行還是居家,都要注意以下問題:1、老人外出最好避開上午10點到下午4點這個時段,此時的太陽紫外線照
2013-08-01 8 -
老年人易骨質疏鬆 科學防治靠運動+飲食
骨質疏鬆已成為越來越嚴重的公共健康問題,特別是老年人。但是在他們看來,骨質疏鬆就是缺鈣,所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。如何科學防治老年人的骨質疏鬆,小編來和您說說。中醫理論認為,“腎主骨,生髓”,骨質疏鬆的發生,主要是髒虛精
2013-08-01 6 -
不吃早餐不會瘦!謹記夏季飲食十大禁忌
夏季減肥可是有其獨特性的哦,如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的,那夏季減肥最有效的方法是什麼呢?小編今天就來為你分享夏季減肥常識,注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦!1、禁不吃早餐不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分
2013-08-01 6 -
衛生紙過期不衛生 折價衛生紙或折健康
現在很多城市,很多超市都有衛生紙打折的活動,很多市民因為便宜,又認為衛生紙可以存放很久,所以大量囤積,其實這樣是不好的,衛生紙也有保質期,要是過了保質期,衛生紙也會不衛生。商家趕在保質期前出貨如果超市的衛生紙大降價了,先別急著搶購,看看還
2013-08-01 17 -
OL頭痛咖啡食物來幫忙
很多的辦公室女性都會遭受著頭痛的困擾,你知道頭痛該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助她們緩解頭痛呢?哪些食物可以緩解頭痛呢?今天小編就為大家推薦可以緩解頭痛的方法,來幫助辦公室女性擺脫頭痛困擾! 頭痛吃什麼 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃
2013-08-01 5 -
手機貼膜居然會影響視力 兩款護眼藥膳推薦
田女士最近迷上了手機遊戲,由於工作原因,每天要經常乘地鐵辦事,算上上下班的時間,一天之中幾乎要在地鐵中來回近5個小時,這期間幾乎都是玩手機打發時間。不少手機遊戲需要經常觸屏,所以手機貼膜被劃出很多劃痕,由於平時忙,也沒時間更換,直到上周出
2013-08-01 5 -
舌苔發黑或慢性腎衰竭 舌苔給出的4大健康信號
所謂的舌苔又稱舌垢。指舌面上的一層苔狀物。正常舌面上均有一層薄白苔,由胃氣所生。外感六淫之邪或七情內傷、食積停飲均可導致舌苔發生變化。觀察其變化,可以判斷病變的性質、病位的淺深、正邪的消長、津液的存亡,是舌診重要內容之一。中醫表示,黃白色
2013-08-01 82 -
蕁麻疹的治療 重在脫敏
蕁麻疹可見任何年齡,複雜是由於致病原因多,且目前發病機理尚不清楚。臨床常見的過敏性皮膚病包括皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性紫癜等。 蕁麻疹俗稱“風疹塊”、“發風丹”,是一種常見的過敏性皮膚病。蕁麻疹的症狀反復發作,超過6周以上者稱為慢性
2013-08-01 7 -
中醫內外兼顧 全面治療濕疹
濕疹,中醫稱為濕毒瘡或濕氣瘡。所謂毒,是指一些熱毒,令身體產生排斥及敏感反應,而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品(如油漆、樟腦丸等)引致。至於濕,是指身體機能受濕阻以致呆滯。西醫認為這是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層
2013-08-01 4 -
各種肌膚問題都源於皮膚發炎
慢性無徵兆發炎反應 肌膚衰老有一個從內而外的過程,你的皮膚表面可能既沒發紅發癢、也無粗糙紅斑,完美平靜得如一池春水,可一旦深入到真皮層,卻是另一番忙亂如戰場的景象:真皮細胞不斷受到促炎因數的攻擊,在疲於抵抗發炎的過程中,細胞不斷損失
2013-08-01 8 -
白領們易患網路焦慮症 不妨放慢節奏深呼吸
前幾天,由於網路故障,微信出現了中斷,此期間,有人刷手機,有人換網路,甚至有人撬開手機後蓋。此種情況,都屬於"網路焦慮症"。網路帶來方便之時,也帶來一些煩惱,"網路焦慮症"已成生活疾病。"網路焦慮症"症狀,你有嗎?各種網路焦慮症已經嚴重擾
2013-08-01 10 -
推薦怪味夏季養生食譜 食物越怪 營養越豐富
平常和同事、朋友一起出去吃飯,總會聽到有人說,“我不吃什麼,一會別點”或者是“老闆,我的那份不要加什麼”等等的話。可在香菜,蔥,蒜等這些很多人不喜歡吃的食物中,大多數食物都含有非常豐富的營養。或許很多人會認為這些食物我不喜歡吃,我可以用其
2013-08-01 6 -
藥疹分型與藥物的關係
藥疹類型按發生率由高到低依次是麻疹及猩紅熱樣發疹型(morbiliform2scarlatiniformexanthesis,E)129例(69.4%)、蕁麻疹型(urticaria,U)35例(18.8%)、固定型(fixeddrug
2013-08-01 9