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雞蛋消除妊娠紋法 還你美麗肌膚
女人生完孩子後很容易產生妊娠紋,妊娠紋給女人的美麗大打折扣,今天小編就為大家推薦一種消除妊娠紋的方法—雞蛋消除妊娠紋法。 一、雞蛋清的作用 雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經常外用,可以促進組織生長、傷口癒合。 雞蛋清不但可
2013-08-10 5 -
上班族運動養生fitt新戰略
日常生活中上班族的健身時間,都是在週末才能健身, 專家講這樣的鍛煉還不如不練,所以上班族要有科學的fitt原則,即frequency(頻數)、intensity(強度)、time(時間)以及type(類型)。 想要一個全面健康的體格,
2013-08-10 7 -
女性經期如何吃出健康自在
女性當月經快要臨近時,大概在前十天到十四天的時候,經常會出現暴躁、情緒不穩定、易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等等情況。而這些情況一般都會在月經開始後的24小時內結束,情況嚴重程度及好發
2013-08-10 6 -
警惕!水果不宜飯後吃
葡萄糖 餐前水果、餐後水果,好像已經逐漸趨勢化了,不少家庭也都這樣做;飯前吃適合的水果,確實對人們的身體有益,但飯後吃水果卻會給身體造成一些不良影響;為什麼水果不宜飯後吃呢?下面就一起來看看其原因何在吧! 水果不宜飯後吃的原因:
2013-08-10 4 -
一壺禪茶品“生活禪”
禪修的目的不外是要使我們的痛苦得到止息。痛苦從哪裡來呢?痛苦來自無明和迷惑,因此只要有明、只要有智慧就不會有苦。明是什麼呢?明就是覺性,明就是正見、正知、正念。我們在日常生活當中要不斷地培養這種覺性,以觀照當下的方式來培養我們的覺性,使
2013-08-10 4 -
小心別踏入這些冬季養生誤區
導語:寒冷的冬季慢慢的到來,這是個適合保養及養生的季節。而寒冷的天氣讓人不知不覺的就踏入了一些冬季養生誤區。天一冷我們就拼命的加衣服。也不打開窗戶通風,我說准了嗎?應該這是很多人冬季的的生活方式。其實很多都是錯誤的理念。下面我們就來看看
2013-08-10 6 -
女性胡亂選購減肥保健品危害大
肥胖也是危害人類健康的殺手之一。減肥於是成為大多數人生活中的主題。目前減肥產品是出了一波又一波,真正有效果的產品有多少小編就不在這評論了。但是小編勸告減肥的朋友們面對市場上參差不齊的減肥產品是一定要慎重再慎重,切記胡亂選購減肥保健品危害
2013-08-10 6 -
女人睡覺的養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺,一些人會說:想要變得更加美麗,必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實並非如此,要想擁有“美容覺”的功效,不是只要睡眠充足
2013-08-10 11 -
甜味中藥讓你治病不“吃苦”
羅漢果是中醫推薦的冬日滋養首選中藥,而且它與一般的中藥比起來,味道相對比較甜,是一味很好的保健中藥。除了羅漢果之外,小編這裡還總結了一些甜味中藥可以推薦給大家。 冬日滋養:羅漢果 羅漢果對肺、腸有一定的滋養功效,冬天乾燥,服用羅漢果
2013-08-10 24 -
小妙招幫你解決中藥太苦的困擾
導語:小時候最討厭的一件事就是吃藥打針了,但是沒辦法生病就得吃藥,小朋友最不抗拒的可能就是帶著糖衣的藥了吧!最討厭的估計應該是中藥了,因為中藥太苦!但是一些藥還是中藥計較好的,有沒有什麼可以讓中藥不可的呢? 大多數中藥味苦,難於進口。
2013-08-10 16 -
神奇的中藥美容配方
中藥美容一向以無毒有效著稱,中藥美容配方有下面幾種,有潤膚的,有美白的,有祛斑的,有治療粉刺的,這些都能讓愛美的你恢復美白的面容,中藥美容配方學會了嗎?還不趕快去嘗試? 玉黃膏 當歸30克,白芷9克,薑黃90克,甘草30克,輕粉
2013-08-10 4 -
中藥豐胸 讓胸部更挺拔
用中藥豐胸,大家知道如何進行嗎?其實食用中藥豐胸不但效果好,而且藥材也便宜,性價比可是不低呢。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜,讓你吃出飽滿的胸部! 加味黑豆雞 份量:分2天午、晚餐食用。 材料:烏骨雞/母雞半隻,薑3片,黨參3
2013-08-10 10 -
飯後忌冷食
暑熱天,冰棒、雪糕、霜淇淋一躍成為人們的最愛。很多人喜歡在飯後來一支冷飲,無比的爽快,但這卻是不利於健康的。 有研究顯示,快速吃一大杯霜淇淋後,胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的
2013-08-10 8 -
老年人最好別做的運動
清晨老人都喜歡去戶外鍛煉,然而隨著年齡的增長,有些運動會對老人造成傷害,你知道嗎?那些運動不適合老年人做呢? 下蹲運動。在做下蹲運動時,由於運動重心較低,會使膝關節負重過大,從而引起關節疼痛,並加快關節軟骨的磨損。而長時間的猛烈蹲
2013-08-10 4 -
中醫偏方治療鼻炎
寒冷的冬季到了,醫院門診部的鼻炎患者也逐漸增多了。鼻炎最明顯的病症就是鼻子不通氣,嚴重影響了患者的正常的日常生活和習慣。患了鼻炎很多情況下吃藥也起不到多大作用就更讓人鬱悶之極。為此小編給大家找到了中醫治療鼻炎的偏方。 食療 將蒜削除
2013-08-10 7 -
食材也能護膚
女孩子長大了就會開始注意自己的肌膚問題,他們大多會有各種各樣的護膚品,用這些護膚品將自己的皮膚養的白白的、水水的、嫩嫩的。你知道麼?廚房中少不了的一些食材也是護膚佳品。 大米——清潔、保濕、亮膚 大米富含維生素A、B、E,氨基酸
2013-08-10 3 -
男人小心:你粗心大意嗎?
從小時候學習到長大上班,沒有說你不會,也沒有人說你笨,但是總有人會說你粗心大意。現在的大部分年輕人都是獨生子女,從小到大大大小小的事都是父母招呼著。其實這種心理的性格缺陷,它的危害性是不言而喻的。小心粗心大意也是一種心理疾病。 粗
2013-08-10 6 -
創新“舌頭操”健康又長壽
現代人都追求創新,養生當然也不例外。舌頭操就是養生創新法的產物之一。專家認為常做舌頭操有利於人們健康長壽。舌頭操一共分為四小節,簡單又易學。 舌頭操的具體做法是: 1、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各做10次,然後舌頭
2013-08-10 23 -
古人叩齒養生法
叩齒養生法在古代就很流行。叩齒養生法有什麼作用呢?叩齒鼓漱的好處不僅在於永無齒疾,同時還有收召神視,辟除外邪之功。 ”宋代幃《道山清話》說:“人之叩齒,將以收召神觀,辟除外邪,其說出於道家者流,故修養之人多叩齒。”明代高濂《遵生八箋·
2013-08-10 10 -
重現嬰兒般瓷白肌膚
美白功課做了幾年,但是你的美白這一炮打響了嗎,最重要的是選擇適合自己的美白產品,你有什麼急需解決的美白問題嗎,快對症下藥吧。 1.斑點肌膚類型 膚色不算黑甚至偏白,兩頰肌膚偏幹,在顴骨部位有明顯的斑點,小於0.15mm的點狀斑點為雀
2013-08-10 5