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遠離飲食誤區，胃病好得快
好多人因為學習緊張，工作忙碌而飲食不規律，最終患上胃病。胃真的不舒服了，人也就開始注意飲食了，下面的內容是專為關心自己胃的人準備的。 誤區1：喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認為粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全
2013-08-10 8 -
珍珠粉服用的禁忌
提到養顏美白不得不提珍珠粉，珍珠的養顏美容功效的確值得推崇。有很多人直接選擇口服，因其屬性涼性，所以只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉，那麼珍珠粉的服用禁忌您到底瞭解多少呢？ 在日常生活中，不少女性屬於寒性體質，如果長期服用珍珠粉，可能
2013-08-10 6 -
養生學說——月亮養生法
月亮不僅具有觀賞價值，它其實還有養生的療效，下面就說說月亮的養生法。 一年24個節氣，每個月中的兩個節氣，按農曆算，不是在月底，就是在月中。黃帝內經認為，月圓時，人體氣血比較旺盛，即使發病，也較輕淺;而月缺時，人的氣血較虛，這個時候患
2013-08-10 11 -
妙不可“鹽”，簡述鹽不為人知的醫療用途
食鹽是最為常見的飲食調味品，日常鹽的攝入量與身體健康密切相關。有關專業人士建議，“少吃鹽，多用鹽”。那麼鹽究竟攝入多少才是健康的?如何發揮鹽所具有的許多醫用功能?一起來看看吧。 呼吸系統類： 呵護咽喉：秋冬時節氣候乾燥，是急慢性
2013-08-10 9 -
分享中醫氣血兩虛調養秘笈
生薑img alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/89cd3f8e0794f1274195f4499f614f7b.jpg"> 中醫表述氣血兩虛通常為少氣懶言,神疲乏力.或有自汗,頭
2013-08-10 5 -
飲食上的不良生活形態
這裡來介紹衡量飲食健康水準的五大標準，來參考判斷自己的飲食是否出現了不良生活習慣的形態呢? .一，進食時間。定時定量是健康飲食最基本得要求。不能實行“餓了吃”，因為每天進食時間的差異可能造成身體消化系統的紊亂。而餓的時候未必要吃，
2013-08-10 6 -
人體兩大壯陽穴位
腎虛，是當今很多人都面臨的頭疼問題，你想更補腎壯陽嗎?按兩大壯陽穴位最管用! 強腎穴——腰眼 古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰
2013-08-10 17 -
穴位的神奇功效
在日常生活中我們會遇到這樣那樣的問題，所以學會一些日常急救是很有必要的。下面就一起來看看吧。 捏壓虎口治暈厥 暈厥即面色蒼白噁心欲嘔，出冷汗甚至不省人事。此時，他人可用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合穀穴)，捏壓十 餘下時，一般可以
2013-08-10 6 -
護肩穴 給肩膀減負
長按揉護肩穴，給肩膀減負。現代人，長期面對電腦，一坐就是好半天，常常是腰酸背痛的，烙下職業病，中醫教您長按護肩穴，給肩膀減負，遠離職業病。 現在得肩部疾病的人越來越多。有的老年人，嚴重到連穿衣服都困難，早上起床時，甚至肩膀都抬不起
2013-08-10 7 -
夏日瑜伽要注意
夏季健身運動的一些事項是要注意的，夏日瑜伽更要注意的，下面是瑜伽健身注意的事項，供大家參考一下。 練習者不能在過饑或過飽的狀態下練習; 運動前無需喝太多水,反而是運動出汗後應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水); 練習時
2013-08-10 9 -
春季經絡養生法
導語：春季是女性養生的好時節，那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看現在最受推崇的經絡養生法，能讓女人在春季舒緩經絡氣血，下面來看中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經
2013-08-10 7 -
太陽浴 曬健康
暖暖的陽光透過窗子，曬的屋子裡暖洋洋的。曬太陽，不光能夠讓你有個好心情，還能給你的身體帶來健康。曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。 中醫認為“頭為諸陽之首”，是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部
2013-08-10 2 -
拔罐減肥的效果
拔罐減肥是當今最流行，而且還是最安全有效的方法，拔罐減肥不反彈，無副作用，還可以同時治療其他的症狀，真是兩全其美的是啊。拔罐減肥的原理是根絕辯證施治、調和陰陽、疏通筋絡、刺進新陳代謝、達到減肥的效果。而且還能針對肥胖位置來由效地治療，局
2013-08-10 8 -
瘦臉按摩五步驟
對於臉部的的美容保健不能只靠化妝品和美容藥品，下面五個瘦臉按摩的五個步驟大家可以嘗試一下。 如何使用手指來進行瘦臉按摩? 姿勢一： 張開手掌，按摩的時候以中指的第一個關節處和拇指的關節、拇指和手掌連接處以及手腕以上的手掌位置為
2013-08-10 13 -
吃西瓜有講究
高血壓="text-align: center"> 炎炎夏日，回到家如果能吃上幾塊冰鎮西瓜，那感覺非常爽，夏日吃西瓜對我們的身體是有很多好處的，但是吃西瓜也會有很多的禁忌，大家一起看一下吧，怎樣健康吃西瓜！ 西瓜含有多種維生素，例如
2013-08-10 4 -
說不盡的蔓越莓的營養價值
您喜歡吃蔓越莓嗎？您知道蔓越莓的營養價值是什麼嗎？您願意嘗試一下自製蔓越莓紅茶嗎？隨小編一一解讀吧！ 蔓越莓營養價值： 蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸，除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於
2013-08-10 7 -
早晚床上減肥操
很多人晚上睡不著，早晨起不來，為了解決這一問題，下面給大家介紹幾節床上減肥操。 床上減肥操的注意事項： 1、避免在過軟的床上進行次套減肥操，過軟的床鋪會增加腰部的負擔，所以要選擇軟硬適中的床來進行。 2、以緩慢的動作來進行減肥
2013-08-10 10 -
健康的飲食習慣——提倡五要
之前小編與您分享過一個專題“健康的飲食習慣——拒絕五偏”，你覺得對您還有幫助嗎?現在就再來一起看看“健康的飲食習慣——提倡五要”吧! 1、三餐定時。 研究顯示，過了晚上8點之後，身體分泌的醣類物質越來越少，以至於消化系統分解食物
2013-08-10 6 -
“寶貝”石榴
石榴的營養價值很豐富，含有多種人體所需的營養成分，深受人們的喜愛。那麼，石榴還有什麼功效和作用呢? 石榴的功效： 1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病
2013-08-10 4 -
肝臟不好者吃水果要注意六點
每天適量的吃一些水果對於肝臟不好的病人很有好處，除了要適量之外，肝臟不好的人吃水果注意些什麼呢? (1)要適量 如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了，大便會乾燥，原有痔瘡者會加重症狀，引起便血等
2013-08-10 11
