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西瓜汁
西瓜，是我們再熟悉不過的水果，當然對西瓜汁也不會感覺到陌生，下面就來看看小編是怎麼製作西瓜汁的吧! 材料： 西瓜 200g ，檸檬 1/2個 ，蜂蜜適量 ，冰塊適量 作法： 1.西瓜切皮去籽後切成小塊 2.檸檬去皮也切成小
2013-10-08 7 -
六步正確的男士護膚
越來越多的男性朋友開始關心自己的肌膚問題，希望擁有一個清爽的臉龐，那麼男性彭喲應該在日常生活中如何進行男士護膚，避免面部出現肌膚問題呢？下面是小編為大家推薦的護膚方法。 1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌
2013-10-08 4 -
為女人打造的清新舒適健身操
對於那些職場女性來說，一個清新且舒適的生活似乎是可望而不可及的。運動健身會讓那些熱愛美麗的職場女性增添一絲清新與舒適。適合女人做的美麗女人清新舒適健身操一起練習一下吧! 1、腳開立，比肩稍寬，兩手從兩側向上舉起，同時仰頭吸氣。
2013-10-08 4 -
喝蘋果荷蘭芹汁增強抵抗力
如果您想增強抵抗力，除了運動外，還可配合這款健康飲品哦!蘋果荷蘭芹汁，一起來學習下做法吧! 材料： 蘋果 1個 荷蘭芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(柳丁) 1/2個 作法： (1)油菜洗淨切小塊，荷蘭芹洗淨切
2013-10-08 4 -
木耳腐竹兔肉湯
生薑 主 料： 黑木耳10克，腐竹1條(約120克)，生薑2片，枸杞10克，兔肉250克。 做 法： 將腐竹、黑木耳分別用清水浸軟、洗淨，腐竹切段;薑片枸杞洗淨;兔肉洗淨，切塊。起油鍋，下薑片，爆香免肉，加清水適量，下黑
2013-10-08 9 -
枸杞牛肉方
枸杞牛肉方的製作材料： 主料：牛肉(腑肋)500克 輔料：枸杞子50克,雞蛋75克,澱粉(豌豆)10克,小麥麵粉10克 調料：大蔥10克,薑10克,大蒜(白皮)5克,花椒1克,鹽3克,黃酒5克,醋2克,香油1克,味精1克 做
2013-10-08 6 -
椰子銀耳煲鴿湯
椰子銀耳煲鴿湯的製作材料： 主料：雛鴿500克,椰子肉(鮮)200克,銀耳(幹)25克,火腿25克,蜜棗30克 調料：鹽2克 做法： 教您椰子銀耳煲鴿湯怎麼做，如何做椰子銀耳煲鴿湯才好吃 1. 椰子肉批去黑皮或不批去也可以
2013-10-08 5 -
紅酒與湯的情愫
紅酒的釀制的過程就像烹調美味湯食一樣，讓人沉醉、讓人回味。這就是紅酒與湯的情愫，來瞭解一下吧! 先說加度酒，其中以西班牙的雪梨酒最為相近。西班牙雪梨酒的陳酒培育程式與上湯的原理相似，酒莊將不同年份的酒放在橡木桶裡醇化，將它們一層層
2013-10-08 9 -
孕齡男性的精神喝珍珠奶茶
導語：現今很多年輕人都非常喜歡喝格式各樣的奶茶，珍珠奶茶等等。大家也認為奶茶是非常健康的飲品，因此在飲用時沒有任何顧忌，其實不然，特別是到了孕齡的男性喝奶茶就得謹慎了。 其實，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶
2013-10-08 33 -
番茄梨汁
主料：番茄300克,梨300克 番茄梨汁製作： 1. 將番茄、梨洗淨去皮; 2. 取汁後混勻即可飲用。每日一次，連飲7天。 功效： 本品具有清熱生津、健胃潤燥之功效，適於牙齦紅腫疼痛、口臭、煩渴、大便秘結者食用。 小帖士
2013-10-08 7 -
老年糖尿病人的飲食需注意
老年人經常會患各類疾病，其中糖尿病就是發生概率較高的疾病之一，老年人得糖尿病一般很難治癒，在配合治療的同時在飲食方面更是要注意很多問題，下面就為您總結一下糖尿病人的飲食有哪些地方要注意。 糖尿病患者的飲食應注意哪些?糖尿病飲食禁忌有哪
2013-10-08 4 -
垂釣老手是怎樣保養魚竿的？
垂釣是人們最喜愛的運動之一，那麼在充分享受了垂釣的樂趣之後，你是不是也面臨著魚竿保養不善帶來的各種煩惱呢?下面就隨筆者一起看看垂釣老手是怎樣保養魚竿的。 有些釣友不太重視對魚竿的保養，尤其是一些初學者更是認為保養魚竿就是“多此一舉”的
2013-10-08 7 -
教你健身裝備的選擇
男人健身裝備的選擇很有講究，為什麼呢？大家都知道男人是最好面子的，這麼一個能展示我們雄壯身體時，我們怎麼丟了面子那，所以，這選擇運動裝備就值得斟酌斟酌了。 搏擊 儘量穿得有個性吧 搏擊是男生力與美最完美的體現。緊身上衣是搏擊時
2013-10-08 13 -
羽毛球線磅數的介紹
好多人在選擇羽毛球拍時，都會遇到球拍線磅數選擇難題，究其主要原因，就是大家對羽毛球線的磅數是什麼意思，是一知半解，所以就為大家介紹一下，希望對你有所幫助。 磅數是指的拍線的張力,磅數越高,線也就繃的越緊。 低磅(20以下)：拍線
2013-10-08 28 -
高血壓男性的飲食指南
中年男性由於應酬比較多，飲食很不規範，再加上工作繁忙、壓力大、運動比較少等多種原因，導致很容易出現高血壓等疾病。一旦患上高血壓，男性就必須要好好地規範自己的生活，合理的飲食，避免身體狀況惡化。接下來我們來瞭解一下患上高血壓的男性在飲
2013-10-08 7 -
中西結合治療經期頭疼
女性經期頭疼是常事，經常吃點止痛藥就應付過去了，但是專家特意提醒大家，這樣做是一個很錯誤的辦法，如果不及時治療，會引起血管痙攣或堵塞，其實治療經期頭疼，結合中西醫的特點就可以幫助女性告別經期頭疼困擾。 經期頭痛與激素及內分泌有關
2013-10-08 7 -
男人健美營養中的十大誤區
男人健美營養中的十大誤區有哪些?現代健美營養講究科學性，要通過識別錯誤的營養方式來獲得正確的營養方法，本文就是為了起這個作用。 1.過量飲食 過多的熱量攝入會造成脂肪堆積。過量的飯食就是首要的錯誤營養方式。經過艱苦訓練而獲得的強
2013-10-08 5 -
網球發球的基本原則介紹
網球是一種優美而又激烈的健身運動，因其對人體好處多多，而深得不少人的喜愛;雖然打網球的目的是以鍛煉身體為主，不過也要有基本的規則才能進行下去，今天小編給大家介紹最基本的——網球發球原則，希望對大家有所幫助。 1.發球前的規定 發球員
2013-10-08 14 -
運動舌頭防止大腦衰老
運動舌頭防止大腦衰老，現在越來越多的老年人開始患上叫做一種老年癡呆的病症，只有吃藥來進行維持，沒有更好的臨床治療。最新一項研究資料表面，舌頭的運動可以帶動腦部的運動，就是說經常運動舌頭對於老年癡呆的患者有所幫助，可以減緩大腦的衰老，
2013-10-08 14 -
年輕人應對警惕危險的運動習慣
年輕人應對警惕危險的運動習慣，年輕人會因為自己的身體狀況會忽略了很多好的生活習慣，尤其是在運動的時候年輕人更應該注意運動前的一些危險資訊。 選擇超出自己能力範圍的項目。青年人一般喜歡激烈對抗、動作幅度大的運動，或是追求新、奇、怪的運動
2013-10-08 7
