運動舌頭防止大腦衰老， 現在越來越多的老年人開始患上叫做一種老年癡呆的病症， 只有吃藥來進行維持， 沒有更好的臨床治療。 最新一項研究資料表面， 舌頭的運動可以帶動腦部的運動， 就是說經常運動舌頭對於老年癡呆的患者有所幫助， 可以減緩大腦的衰老， 下面我們請專家為我們解釋這一問題。
要想防止大腦衰老， 經常活動舌頭是一種簡便易行的方法。 舌頭的活動是通過神經反射間接刺激大腦， 使大腦的思維活動增強， 理解力和記憶力提高， 防止腦細胞萎縮退化及逐漸衰老， 增強身體機能和延長人的壽命。
運動舌頭的方法有如下4種：一是用舌頭來回舔上齶30-50次。 二是用舌頭舔左頰部30次， 右頰部30次。 三是用舌頭舔上下牙齒、牙齦各30次。 四是半張開口， 用力彈動舌頭發出“噠噠”響聲30-50次。 運動舌頭時， 唾液腺受到刺激使分泌增加， 此時將唾液慢慢咽下， 對身體更有好處。
專家表示運動舌頭防止大腦衰老， 這是現在很多人還不知道的科學問題， 但是根據科學的研究以及對於科學實驗上看， 舌頭確實對於人的大腦運動有所幫助， 希望對您和您的家人也會有所幫助。
