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老人吃水果的4大禁忌
水果中含有豐富的維生素，老人每天適量吃些水果，對養生保健十分有益。但是吃水果也有一定學問，吃不對就會危及老人健康。老人吃水果注意什麼呢?以下4個吃水果的禁忌，希望老年朋友能夠謹記，以免“吃”掉健康。 1.忌迷信高檔進口水果 許多人以為昂
2013-12-05 6 -
防治男性不育可以吃什麼
俗話說的好，是藥三分毒，藥補不如食補，可見合理飲食是輔助治療的最佳方式。男性不育的出現對於一個家庭來說，猶如晴天霹靂，嚴重影響到了家庭和睦。怎樣可以治療男性不育呢? 多補五穀雜糧可治療男性不育 補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧
2013-12-05 7 -
提前知道生男生女的方法大集錦
男（生年＋生月＋生日）＋女（生年＋生月＋生日）＋懷孕月份－19 看得數尾數，雙數為女，單數為男， 逢閏月的前半月隨上月，下半月隨下月。 此為古老民族羗族所傳秘法，準確率頗高。 因此法涉及子女的父母，子女又是父母雙方的“產物”， 命理的
2013-12-05 8 -
糖友多吃蔬菜有助防腦卒中
都說多吃青菜有益健康，對於糖尿病患者來說，多吃青菜更對穩定血糖有著非常重要的作用，而最新的一項研究結果顯示，多吃青菜還可以幫助預防糖尿病腦卒中的發生。 一項來自日本的研究提示，對於2型糖尿病患者，多攝入富含膳食纖維的食物（例如蔬菜和
2013-12-05 6 -
冬季老人如何預防手腳冰冷
秋冬季節是最容易感冒的季節，而手腳冰涼和腿冷也是這兩個季節常見的問題，尤其對於老年人，免疫力下降，體質較弱，這種體寒的情況就更明顯了。老人在這個季節如何預防手腳冰冷呢? 1.如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失，皮膚蒼白青紫缺血表現
2013-12-05 9 -
孕婦能不能吃霜淇淋
霜淇淋種類繁多，花樣百出，但製作方法大致不外乎用乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，經冷凍加工而成。 冰淇淋是夏令冷飲品的重要組成部分，對人體有一定的保健作用，是夏天清涼去暑的好食品。 孕婦能吃霜淇淋嗎
2013-12-05 11 -
孕婦能不能吃醬油
烹調食品時加入一定量的醬油，可增加食物的香味，並可使其色澤更加好看，從而增進食欲。 醬油的主要原料是大豆，大豆及其製品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。醬油含有多種維生素和礦物質，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發病率，並能減少自由基對
2013-12-05 9 -
孕婦能不能吃味精
孕婦能吃味精嗎？ 不能。 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與之結合後從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育的重要微量元素，孕婦應少吃味精為宜。 產婦能吃味精嗎？ 不能。 味精的主要成分是谷
2013-12-05 2 -
孕期孕婦能不能吃辣椒
辣椒老熟後可曬制辣椒幹。吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些幹辣椒就能改善食欲、增加飯量。 辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。 孕婦能吃辣椒嗎？ 孕婦應少吃且慎食辣椒。這是因為辣椒中含有麻木
2013-12-05 8 -
孕婦能不能吃豆瓣醬
利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。 壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。 提高免疫力：蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。 抗衰抗輻射：具有極強的清除自
2013-12-05 8 -
六種水果男性空腹不宜吃
空腹不宜吃的6種水果： 1、香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。 2、山楂 山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而
2013-12-05 6 -
六個月寶寶餵養重點：添加輔食的注意事項
六個月寶寶的餵養重點是什麼呢？一般情況，在寶寶六個月的時候就可以開始添加輔食了。而在為六個月寶寶添加輔食時有很多細節是必須要注意的，以免危害寶寶的健康。今天小編就來為大家介紹六個月寶寶的餵養重點：嬰兒在添加輔食時的注意事項。 一、六個月
2013-12-05 2 -
冬天寶寶怎麼曬太陽
冬天寶寶怎麼曬太陽呢？眾所周知，嬰兒常曬太陽可以有效攝取成長發育所需要的營養元素。所以，即使是在冬天也要讓孩子多曬太陽哦。那麼，冬天寶寶曬太陽有哪些注意事項呢？ 冬天寶寶怎麼曬太陽 首先，時間要適當。可以先開窗，讓寶寶有一個適應過程，然
2013-12-05 5 -
七個月寶寶生長發育標準
七個月寶寶生長指標是怎樣的呢？嬰兒生長指標的基本要素就是身高和體重，同時，這也是爸爸媽媽最關心的話題了。今天小編就來介紹7個月寶寶身高體重標準，一起來看看吧。七個月寶寶身高體重標準身高：男寶寶平均為69.20cm左右，在64.8cm-73
2013-12-05 8 -
女性養生要注意什麼
總是從各種管道搜集保養知識，認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟，原以為雖然不夠資格稱得上是護膚大師，但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。但事實上，你的那些達人級別的招數真的有效嗎？MM們都有求美的毅力，但千萬不要盲目求美！警惕護
2013-12-05 11 -
水果功效 八種常見水果是補品
水果，很多人認為吃水果就是補充一些維生素。對水果的功效都是不瞭解，其實不同的水果具有不同的功效。每個水果都有自己的一個營養價值和功效，所以大家平時可以多瞭解一下。 過度用眼吃木瓜 每天盯著電腦螢幕、手機螢幕，時間長了，眼睛越來越
2013-12-05 6 -
飯後喝湯好嗎
湯，既有營養，也比較容易消化，美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。但是如果不找對時間喝，會讓你越喝越胖。 很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營
2013-12-05 9 -
吃飽飯立即睡覺好嗎
吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。 而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而發生中風。 而且馬上睡覺消化要佔有大量的血液，腦
2013-12-05 9 -
早餐只吃雞蛋加牛奶好嗎
專家告誡家長：早餐不吃糧食類食物，不僅不利於孩子的身體健康，還可能成為孩子學習成績的“殺手”。 因為半磅牛奶只能提供120大卡熱量、一隻50克的雞蛋只能提供72大卡熱量，而每位上午有5節課的中、小學生分別需要1100－1200大卡和
2013-12-05 14 -
海帶長時間浸泡好嗎
海帶中的營養成分豐富，尤其是含碘量極高，並具有良好的藥用價值，是一種很好的綠色食品。 現在市場上售賣的海帶多是乾貨，購買後需要清洗並浸泡發開。但不少人買回海帶後喜歡長時間浸泡，以為這樣可以充分吸水，實際上這種做法是錯誤的。因為長時間
2013-12-05 6
