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能長壽還能贏得女孩青睞的秘訣
1.平衡的肌肉力量 大多數男人熱衷於讓肌肉做過度的外推運動，例如俯臥撐，而真正具有平衡力量的男人則比較少。 理想狀況是他的肱二頭肌和肱三頭肌的力量比率應為1∶1，也就是說，如果他能夠拉開25公斤的拉力器10次，也就應該能推開25
2013-12-16 8 -
如果發生的了這些狀況說明你在衰老
現象一：運動能力弱 提示：運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。 現象二：氣喘吁吁 提示：上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明
2013-12-16 7 -
遠離脫髮拒絕“出家”
維生素A能維持頭皮組織的正常功能，減少聚積於毛囊的油脂，從而促進頭髮的正常生長。而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脫髮的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含豐富鐵的食物也是脫髮者餐桌上的必備食品。
2013-12-16 11 -
錯誤的護膚方式會對皮膚造成傷害
保濕 可有可無 剛洗完臉他就被直播球賽吸引，臉都沒有擦乾，任水分自然蒸發。 潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，產生幹紋。因此
2013-12-16 27 -
面部護膚2種方法告別草莓鼻
1 “吃掉”油脂 作息時間不規律時，皮膚油脂分泌往往最為旺盛。多喝水，多吃果蔬，還要多攝取一些富含維生素B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。 “降溫”爽膚水更控油 潔面後，用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽
2013-12-16 9 -
提高男性精子品質的神秘食譜
我們知道只有將女性的卵子與男性的精子結合形成受精卵，這樣才能讓女性懷孕。而現在很多的夫婦患上了不孕不育症，除了由於女性方面的原因造成，其實也還由於男性方面的原因造成，比如說男性的精子少，或是男性的精子品質差，精子弱等都容易造成男性不孕不
2013-12-16 9 -
阿膠的做法：5種阿膠做法大全
阿膠的營養價值很高，因此有很多人都非常的喜愛吃它，不過阿膠的做法也都是有著一些講究，不是隨意的做就可以，也都是要按照以上規定的方法進行，這樣使得它的營養不流行，同時讓身體營養吸收，也都會變得的很好，那該怎麼吃阿膠才好呢，也是有著一些不錯
2013-12-16 12 -
可以減肥的一些方法
怎麼才能減肥 減肥對女性來說是一個永遠都談論不完的話題，很多女性聚集在一起都是喜歡談減肥，為了減肥，她們願意嘗試各種方法，但是往往效果卻並沒有自己想像的那樣好，於是不少人開始變得心灰意冷，並且直接放棄了減肥，其實，掌握好正確的方法，
2013-12-16 7 -
麻辣狗肉的做法詳細介紹，讓你做出一道美味的麻辣狗肉
一、材料: 淨狗肉500克，尖椒50克，花椒3克，大蒜20克，油50克，醬油25克，鹽，味精各少許，料酒15克，幹辣椒5克，雞湯適量 麻辣狗肉的特點：色澤油亮，味微麻辣，肉質軟爛;狗肉有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效;
2013-12-16 11 -
藏紅花的用法,泡茶、煮粥、泡酒，還可以用來做面膜
藏紅花是一種比較名貴的中藥材，它對於許多疾病的治療有很好的作用，而且還能幫助提高人體的免疫力使人們能夠更好的抵抗疾病的侵襲，對於女性來講，它還能達到排毒養顏、調經養血的效果，而藏紅花可以有很多用法，下面，專家就來給我們介紹幾種常見的藏紅
2013-12-16 19 -
什麼是孕前中醫調理
其實調理身體對每個人來說都是非常重要的，而且調理身體最好的方法就是要用中藥進行調理。因為中藥調理副作用不大，而且還能起到從根本處進行調理。特別是很多的女性在孕前也會進行調理，什麼是孕前中醫調理? 什麼是孕前中醫調理，有的女性在懷孕前
2013-12-16 21 -
中醫拔火罐注意事項
我們知道，拔火罐是中醫常見方法之一，這種方法可以幫助治療許多疾病，所以現在這一方法受到了患者的歡迎，很多人在去看中醫時都會要求醫生給自己拔火罐，殊不知，拔火罐雖好，但也不能毫無節制的進行，不然的話反而會對身體不利，尤其是在秋季轉涼後更是
2013-12-16 12 -
針灸的作用有哪些？
我們都知道，中醫在治療疾病方面有自己的優勢，它的方法也是多種多樣的，針灸是中醫十分常見的一種方法，這種方法對於許多疾病的治療效果是很神奇的，那麼針灸是如何發揮出它的作用，讓病人得到治療的呢?很多人對針灸的作用感到好奇，下面，專家就來給我
2013-12-16 14 -
氣血不足吃什麼好 6種食物幫女人補氣補血
氣血不足吃什麼好1玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神;2茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食
2013-12-16 16 -
美白麵膜 兩款自製面膜讓女人桃花滿面
兩款自製面膜讓女人桃花滿面自製美白麵膜材料全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個，化妝棉幾片。製作洗臉後，先將蛋清和鮮奶混和，再將化妝棉蘸濕或直接將化妝棉浸進牛奶中，然後敷在臉上，待15~20分鐘後，用溫水洗臉即可。功效牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的
2013-12-16 22 -
寶寶菌痢纏身怎麼辦
寶寶菌痢纏身怎麼辦小歡歡是個12個月的小寶貝，他半月前開始腹瀉。第一次媽媽帶去醫院化驗時，有白細胞和紅細胞，輸了3天液後好轉了，誰知隔了一天又開始腹瀉，媽媽又趕緊帶去醫院輸了3天液。如此反復了近半個月，醫生說是得了菌痢。媽媽特別著急，這麼
2013-12-16 12 -
當孩子感冒發燒時
當孩子感冒發燒時該怎麼辦？1正確認識發燒 人體能夠保持恒溫，是由於有一套產熱和散熱的有效機制。在神經中樞的調節下，散熱和產熱保持在平衡的狀態，體溫就能維持在比較固定的水準上。恒溫對於人體內各種生理活動是十分重要的。因為各種生理活動，都需要
2013-12-16 6 -
降壓過多可誘發中風
高血壓是腦卒中的主要危險因素，高壓每增加10毫米汞柱，腦卒中發病相對危險增加49%，低壓每增加5毫米汞柱，腦卒中發病相對危險增加46%。降壓治療的益處有目共睹，但血壓下降“幅度”和“速度”有學問。 血壓並非降得越低越好，過度降壓是誘
2013-12-16 16 -
告別亞健康！辦公室白領必須知道的養生知識
淋浴比泡浴更能消除疲勞。因為水柱衝擊，有推打效果，可以促進血液迴圈，鄭振鴻醫師表示。一般藥草浴，是利用活血化淤的藥材，泡澡後經由皮膚被吸收，以達到效果。但泡浴時間不要超過20分鐘。 按摩對於去除疲勞，消除肌肉緊張，效果不錯。上班族男
2013-12-16 10 -
腸套疊的六大病理類型
任何疾病都是有著它的病理和因素，因此在治療前，患者也都是需要做一些身體健康，和對疾病的認識，這樣才會知道，該選擇什麼樣的治療方法最佳，那對腸套疊的病理生理及分型是什麼呢，很多人也都不是很瞭解，這樣的疾病分為不同，尤其在分型上，也都是有著
2013-12-16 25
