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當歸調經 煎法服法有區別
當歸是治女性內分泌失調的調經主藥。但是，針對不同類型的內分泌失調，當歸調經時，煎法和服用方法有所差別。當歸的主要有效成分有兩種，一種是揮發油性物質，有抑制子宮收縮的作用；另一種是水溶性生物鹼，可興奮子宮肌，促進子宮內膜增生的作用。因 此，
2013-12-31 35 -
警惕線上社交疏離症導致情感淡泊
近日，一則名為“線上社交動物進化史”的搞笑視頻，將人們在網路上的社交習慣比作人類的進化史，引起了網友的廣泛關注。在科技發達，資訊爆棚的當今社會，有越來越多的人與現實社會脫離，不參加現實的社交活動，自我疏遠自我隔離自我封閉，不屑於也不想與外
2013-12-31 29 -
夢遊症是病嗎？專家解說夢遊症的治療方法
夢遊症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。那麼，造成這種奇特現象的原因有哪些？夢遊症的症狀有哪些？夢遊症怎麼治療？夢遊症是病。造成這種奇特現象的原因有很多，心理研究者將造
2013-12-31 10 -
煲湯營養不流失的6種食物
1.土豆： 土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺激腸道蠕動，能緩解便秘。新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀，吃起來口感很面，所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿蔔、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。此外
2013-12-31 8 -
寒冷冬季推薦十款最養生的茶飲
隨著冬季的逐漸深入，各種疾病也開始崛起了，所以我們一定要做好日常的預防，加強身體素質，這樣可以健康的度過多事之秋，養生的方法有很多，如飲食養生，運動養生，今天為大家帶來了茶飲養生法，下面就為大家介紹秋季最養生人的十款茶飲。1、烏龍茶烏龍茶
2013-12-31 6 -
細說枸杞泡水的五大功效與作用
枸杞是很好的養生食材，也是常用的一味中藥，很多滋補藥方中經常會出現枸杞的身影。枸杞是食用方法有很多，如枸杞泡水是最簡單的一種食用方法，那麼枸杞泡水都有哪些神奇的養生功效呢？讓我們一起瞭解一下！枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B
2013-12-31 6 -
最適合肝病患者食用的12種蔬菜
蔬菜是我們日常飲食的一部分，科學的飲食度身體健康大有益處，肝臟疾病是秋季易發的一種疾病，那麼哪些蔬菜對肝病患者健康有益呢？下面就為大家介紹對肝病患者最有益的12種蔬菜，一起瞭解一下吧！蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、木質
2013-12-31 5 -
冬季嘴唇乾裂 推薦治療口唇乾裂的茶飲
冬季的天氣非常的乾燥，這對我們的身體也是一個挑戰，嘴唇起皮、乾裂是常見的症狀，有些人會不自覺的用舌頭去舔嘴唇，不但起不到緩解的作用，甚至會出現越舔越裂的情況，那麼嘴唇乾裂該如何緩解呢？專家介紹，為了避免嘴唇乾裂我們要少吃辛辣食物。外界環境
2013-12-31 8 -
紅棗女性養生好食材 補中益氣養血安神
紅棗，又名大棗，是我們經常食用的一種水果，也可以做乾果食用，我們都知道大棗是女性朋友的保健品，可以起到補血養血，延緩衰老等功效。現在正是大棗大量上市的時節，下面我們就帶大家一起來瞭解一下大棗的食療功效。大棗最突出的特點是維生素含量高。在很
2013-12-31 10 -
失眠怎麼辦？煩躁不眠者可飲蓮心茶
失眠是常見的症狀，嚴重影響日常的工作于健康，引發失眠的因素有很多，如工作壓力大，疾病，生活習慣等可能會導致失眠，秋季也是失眠的易發期，在求告氣爽的好時節，很多人都享受著安逸的睡眠，但是你卻輾轉反側，難以入睡，那麼該如何緩解呢？專家表示，一
2013-12-31 18 -
常吃七種食物 延緩卵巢衰老進程
卵巢是女性朋友一個重要的器官，如今卵巢早衰的人群是越來越多，困擾著女性朋友，卵巢早衰意味著女性朋友要提前進入老年狀態，那麼女性朋友該如何預防卵巢早衰呢？下面就為大家介紹一下預防卵巢早衰的食物。1、黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它
2013-12-31 8 -
不同水果營養不同 草莓防癌葡萄降壓
說起漿果來，我們可能會很陌生，漿果是一種多汁的肉質單果，我們生活中的葡萄，草莓、藍莓等等都是常見的漿果，它們的保健作用可是我們不可忽略的，每個品種的漿果都有自己的不同作用，下面我們就為大家來介紹幾種漿果的不同作用，希望對您的身體健康有所幫
2013-12-31 8 -
讓你健康長壽的十類飲食
飲食習慣會影響身體健康，甚至會決定你的壽命，所以想要保持健康長壽，我們一定要做到合理飲食，科學飲食。生活中有很多的食物都具有很好的保健功效，而且可以起到防癌防病的作用，下面想小編就為大家介紹十種美食，經常食用可提升抵抗力，延長壽命。1藍莓
2013-12-31 3 -
輔助治療白血病的食療藥膳
白血病是臨床常見的一種疾病，如果不能及時治療，死亡率是非常高的，中醫介紹，白血病患者在接受藥物治療的同時如果能夠配合飲食療法會起到更好的治療效果，下面中醫就為大家介紹輔助治療白血病的飲食藥膳。1、粳米豬肝蓮子大棗粥：粳米50克，蓮子20克
2013-12-31 6 -
老人養生吃黑色食物 延年益壽
現在的養生的人是很多的，人們現在都在意自己的飲食了，生活中很多的老年人更重視這一塊了，生活中應該注意的就是飲食問題了，我們知道吃些木耳什麼的還是有很多的益處的，老人養生吃黑色食物 抗擊衰老滋潤五臟：黑米中含膳食纖維較多，利於腸道蠕動。黑米
2013-12-31 4 -
健康提醒：運動過後禁食用的食物
俗話說，生命在於運動。運動是保持身體健康運作的有力基礎，運動可以幫助我們排除身體裡過於的廢物，運動肌肉達到身體的平衡，但運動過後我們的身體消耗的大量的體力，需要補充營養，有些人就認為運動過後就需要補充大量的熱量才能恢復體力，其實不然，在運
2013-12-31 12 -
保護卵巢年輕健康豆製品功不可沒
卵巢早衰是女性朋友們要面臨的一個難題，卵巢早衰會帶來嚴重的後果，讓你提前進入衰老期，臉上長斑、肌膚老化、容顏憔悴等等都是卵巢早衰的表現，那麼女性朋友該如何預防卵巢早衰呢？專家介紹，科學的飲食，調理日常飲食可以有效的預防卵巢早衰。想要有美麗
2013-12-31 11 -
心臟病患者冬季養生4要訣
冬季天氣寒冷，許多慢性疾病在這樣的天氣裡特別容易發作，尤其是心臟病患者，寒冷可使其體表小血管收縮、痙攣，血流速度減慢，血液黏稠度增高，加重心臟負擔，從而間接引起冠心病發作；寒冷更可直接引發冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛或急性心肌梗塞等冠心病，那
2013-12-31 6 -
6大瘦臉按摩 讓你迅速瘦成錐子臉
每個女人都想是漂亮的，但是她們往往只羡慕過人家沒有付出過行動，這就是所謂的懶女人。俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，要想讓自己的臉更加精緻，更加小巧，那趕緊來學學瘦臉按摩操吧。文章中教你瘦臉的最快方法，趕緊行動吧。 瘦臉按摩 瘦臉
2013-12-31 5 -
怎麼瘦腰 3招讓你瘦成小“腰”精
有了水桶腰，你是不是無時無刻不在煩惱?看到人家纖細的小腰是不是很羡慕很嫉妒?現在告訴你，不要在為自己的水桶腰而自卑，下面小編教你3招簡單的瘦腰運動，讓你不再為腰苦惱，趕緊來看看如何瘦腰吧。 怎麼瘦腰 第一招：清晨瘦腰法 運動是
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