-
男士護膚 男士冬季美白5大妙招
冬季是美白的最佳時期，很多愛美男士也想知道如何讓肌膚美白。男士的肌膚相比女性而言更容易出油和乾燥，所以男士美白和女士美白的方法也同樣有所不同哦。接下來小編就為大家分享幾個超級有效的男士美白法，一起來瞭解吧。 男士美白妙招一：用牛奶塗
2014-01-03 10 -
頸椎按摩手法及注意事項
案例： 莉莉是外企的一名白領，雖然薪資不錯，但是每天的工作壓力卻非常的大，總是需要加班，節假日也少有休息的時候。近幾天，莉莉總覺得自己脊椎僵硬，工作時間長了還老感覺疼痛，為此工作效率也下降了很多。同事小李推薦莉莉到一名老中醫那裡按摩，抱
2014-01-03 10 -
防掉牙老人如何做好口腔保健
頭髮白掉、臉上皺紋“鬱鬱蔥蔥”以及掉牙等是老年人的標誌。很多人認為老年人掉牙是必須了，到了一定歲數就會掉牙。這是種不正確的認識，有關專家表示，只要做好空腔保健，健康的牙齒完全能伴隨人的一生。 老年人要想不掉牙，保護是關鍵，從以下幾方
2014-01-03 6 -
老人常練習盤腿可預防疾病
冬季氣溫低，且早晨比較容易出現霧霾天氣，非常不適合老年人進行晨練。但是一些老年會覺得一會兒不動就渾身不舒服，其實老年人運動不一定要出門，還可以在室內哦。盤腿就是個不錯的運動方法，還可預防一些老年病的發生。 盤腿能改善腿部、踝部、髖部
2014-01-03 10 -
孕婦能不能吃李子
李子果實飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味酸甜，是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食，又可以製成果醬、果酒、罐頭、果脯等供全年食用。 李子的功效： 李子含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老。可以去粉滓黑黯，令人面澤，對汗斑、臉生黑斑等有
2014-01-03 9 -
孕婦能不能吃柿子
柿子的營養價值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素。 柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右半。 柿子有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血
2014-01-03 10 -
孕婦能不能吃黑莓
黑莓，也稱露莓，果實營養豐富，富含人體所必需的各類氨基酸、有機酸、維生素C、維生素K、維生素E和多種微量元素，具有促進血液凝固，延緩衰老，提高免疫力，促進腦代謝、降壓降血脂和抗心律失常等功能，同時黑莓花還是一種很好的蜜源植物。 孕婦
2014-01-03 46 -
孕婦能不能吃榴槤
榴槤的營養價值很高，除含有很高的糖分和脂肪外，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴槤全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴槤的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴槤殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。 榴槤的功效：
2014-01-03 8 -
脾虛的人別吃這10種食物
脾虛的人不能吃什麼？ 酸味雖美脾虛者當忌 脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃
2014-01-03 9 -
新媽媽坐月子期間能不能吃鹽
很多人聽過老一輩的人這樣說過生了孩子之後在坐月子的時候不能吃鹽，吃的菜都不能放鹽，月子裡吃的菜和喝的湯都不能放鹽，如果吃鹽的話就會沒奶的，真是這樣嗎？那麼到底產婦能不能吃鹽呢？ 很多老人都說產婦在坐月子的時候，吃的菜和喝的湯都不能放
2014-01-03 3 -
老人冬季養生多吃3種食物
現在的生活條件越來越高，作為子女總是想把父母的生活安排好，讓他們安然度過晚年，時下正值冬季，也是疾病的高發時期，老年人身體器官的功能都在減弱，因此更需要注意，那麼老人冬季養生應該吃些什麼呢? 多吃山楂防疾病： 山楂裡含氨基酸，維
2014-01-03 2 -
筧菜和什麼食物相克
莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。它含有豐富的鐵、鈣和維生素 K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可
2014-01-03 11 -
洋蔥和什麼食物相克
洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官，營養豐富，據測定，每100克鮮洋蔥頭含水份88克左右，蛋白質1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纖維0.5克，熱量130千焦，鈣12毫克，磷46毫克，鐵0.6毫克，維生素C14毫克
2014-01-03 16 -
萵苣和什麼食物相克
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動 劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵
2014-01-03 5 -
豇豆和什麼食物相克
豇豆、豆角傻傻分不清楚，對於我來說，我經常搞混。我想大家肯定一樣，為大家科普一下，豆角是那種扁扁的，不會太長的，常說的豆角不熟會食物中毒是這種。豇豆則是那種圓柱體。..好吧，大家不要邪惡，就是圓柱體，比較長的那種，跟下邊的圖一樣。
2014-01-03 8 -
冬季乾燥易上火 6茶飲清熱去火
很多女性以為冬季天寒，身體怕冷就不容上火了。其實不然，因為冬天天氣較為乾燥，再者在冬天會較以為吃更多的羊肉、牛肉的補品，身體是很容易上火的。因此，女性們可以喝一些降火的茶飲，養顏又保健。1、綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬1
2014-01-03 6 -
帶飯成主流 如何吃得健康
很多上班族都吃膩了餐館、街邊攤、外賣單了。取而代之的就是自己帶飯，這已經成為現在職場的主流。但是你知道帶飯需要注意什麼嗎？其實帶飯需要注意的事項有很多，下面，小編和大家一起來看看帶飯族健康減肥食譜吧。葉菜、海鮮、涼拌、剩湯等4樣菜肴不能帶
2014-01-03 6 -
皮膚缺水容易出現問題肌膚！
貴婦般光澤的肌膚是怎麼來的？就是皮膚有充足飽滿的水！皮膚就像海棉一樣，乾燥時毛孔就會變大，折海綿時，皺折就會出現，且愈來愈深，可是若將它泡在水裡，海綿馬上膨漲變細，皺紋撫平。皮膚也是一樣的道理。若是有充足飽滿的水份，毛孔自然縮小，紋路
2014-01-03 8 -
冬季6個保暖誤區 喝酒禦寒
保暖誤區一、衣服穿厚才保暖 寒冷的天氣，有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱量得以保存，
2014-01-03 11 -
寶寶不愛吃輔食有4因 5方法應對
寶寶不吃輔食怎麼辦？小嬰兒到了要添加輔食的階段，但是新媽媽卻遇到了難題，孩子不肯吃輔食，這可怎麼辦呢？在這個時候，媽媽不可強行給孩子喂輔食哦。下面就和小編一起來看看寶寶不愛吃輔食的原因和應對方法吧。寶寶不愛吃輔食的原因不懂得如何“吃”：4
2014-01-03 6
