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中醫 經期頭痛是怎麼回事
有些女性來月經時時會出現頭痛現象，那麼，為什麼來月經會頭痛呢？看看中醫對此的分析。 經期頭痛 主要發病機理是氣血、陰精不足，經行之後，氣血陰精更虧，清竅失養所致；或由痰、瘀之邪，值經期隨沖氣上逆，邪氣上擾清竅致痛。常見的分型有氣血虛弱、
2014-04-23 10 -
糖尿病人能吃山楂嗎 山楂降糖食譜
糖尿病人能吃山楂嗎 山楂中含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼、乙醯膽鹼及有機酸等，可降血脂，防治糖尿病性腦血管併發症。每天適宜吃3~4個。 山楂營養檔案 【性味歸經】性微溫，味酸、甘，歸牌、胃、肝經。 【營養功效】含酒石
2014-04-23 8 -
多吃莙薘菜 和高血壓說再見
莙薘菜：一種甜菜(厚皮菜 變種 莙薘菜) ，有大的、肉質的、可作蔬菜的葉片，含鉀豐富，每小碗蔬菜裡面含1,000毫克的礦物質。研究發現人體每天需要攝取4,000毫克的鉀(蔬果、豆類、優酪乳裡面均含有很多)來保持正常的血壓。 高血壓說
2014-04-23 30 -
推薦10大抗衰老食物
歲月是一把無情的殺豬刀，無論年輕的你多麼的美貌，多麼的強狀，始終都無法躲過歲月的輪回，誰能抓住互助青春的尾巴，誰就能延緩衰老，抗衰老的方法有很多，而其中科學的飲食更是最好的抗衰老的食物，那麼生活中抗衰老的食物有哪些呢？ 1、鮮棗：棗
2014-04-23 6 -
飯後吃水果 9個飯後習慣要你命
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化
2014-04-23 7 -
春季養生 推薦春季六款養生食譜
海帶綠豆湯 材料：取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。 做法： 1、將綠豆洗淨、海帶切絲。 2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。 3、將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入
2014-04-23 7 -
電風扇清洗的小竅門
落地扇、台扇、轉頁扇 個人清洗有妙招 普通的落地扇、台扇、轉頁扇等，拆卸和清洗較簡單，一般家裡的男士都可以拆卸，拆下來後將扇葉和外罩用水洗就可以。有些家庭，電風扇的扇葉裡可能會有些煙漬、油漬等難除的污漬，這時用除油煙的清潔劑就可以
2014-04-23 31 -
家電節能的小妙招
電視機的節能 現在家家幾乎都有電視機，電視機也是最常用的家電，電視機如何節能呢，我們使用電視機時，調整並控制好電視機的亮度，這是個很好的方法，在我們不使用電視機時，要隨手關掉電源，不要長時間的開著，不但電視機，像電腦也是常用電器，也
2014-04-23 9 -
清洗空調的方法
清洗空調，主要是定期清洗空調的面板和濾塵網。那麼，究竟如何操作才能達到最佳清洗效果呢？ 首先按說明書取下濾塵網，拆卸時注意別碰到室內機組的金屬部分，防止將其刮傷。 接下來，拆下空氣濾塵網後，輕輕拍彈或使用電動吸塵器除塵。如果濾塵網
2014-04-23 4 -
怎麼辨別劣質餐巾紙
劣質餐巾紙危害大 使用劣質衛生紙做的餐巾紙，很容易把紙中殘留的螢光增白劑等有毒物質和細菌擦到嘴上，再吃進肚子裡。長期使用劣質餐巾容易感染疾病：一是可能吸入對身體有害的真菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等，會引起腸炎、傷寒、痢疾等疾病，有的還可
2014-04-23 9 -
橘白的功效 橘白食療治胃病
橘白的功效 橘白食療治胃病 橘白就是橘子果皮中白色的那層東西，橘白對治療胃病有很好的效果，可治療脾胃虛弱，下面為大家介紹一款食療方。 橘白為橘皮去紅者，有補胃作用，小兒脾胃虛弱、納少運遲者多用之。其性和緩，補中有散，無礙胃之弊。
2014-04-23 8 -
中醫補腎 五種最典型的黑色補腎食物
中醫認為，多數黑色食物都是補腎食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的補腎黑色食物的代表，下面我們來看看這五種黑色食物的補腎效果。 如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品——黑米，
2014-04-23 6 -
茶葉蛋沒營養 吃多了影響消化
前段時間由於某些原因，茶葉蛋變得“炙手可熱”，成了土豪中的土豪，可是，在這裡卻要告訴大家：茶葉蛋沒營養！吃多了對人體健康有害！這到底是怎麼回事，看看下面文章的介紹。 茶葉蛋沒營養，不利於人體健康 關鍵字 茶：茶中含有咖啡因，可提
2014-04-23 4 -
哪些菜適合加醋 4類食物加醋更美味
醋是家庭調味品種不可少的一種，醋可以去除腥味，減少油膩增加香味，有些人很喜歡醋，吃什麼都要加點醋才覺得美味，有些菜加點醋的確會比較好吃，那麼，什麼菜加醋最好呢？ 1、魚湯、骨頭湯等湯類 動物的骨頭裡含有豐富的鈣質，但這些鈣主要以
2014-04-23 28 -
養心安神養生食譜之蓮參圓肉豬心湯
神，在中醫中有兩種解釋，一種是廣義，一種是狹義。廣義上的神是指人體生命活力的外在表現，中醫中有這樣的說法“得神者昌，失神者亡”，通常我們說的“神氣”，“神色”都屬於廣義上的神。狹義上的神是指人的精神和思想活動，主要包括精神、意識和思維
2014-04-23 10 -
海帶六種食療方的功效與作用
海帶具有減肥、降糖、美容等諸多功效，是深受人們喜愛的一種食物，海帶的做法很多，不同的做法也會有不同的功效，下面我們就帶大家來瞭解下海帶不同做法的功效與作用。 1、海帶三絲：適用于糖尿病及肥胖症患者 幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲
2014-04-23 9 -
七個腳部動作 有助緩解疲勞
腳被我們稱為健康晴雨錶的美稱。腳上面有很多貫通全身的穴位，如果我們能夠很好的利用這些穴位，進行按摩或者做腳部運動，可以幫助我們有效緩解疲勞。那麼腳部運動怎麼做呢？動作一：雙腿直立，腳尖併攏，雙手扶椅背；提身用腳尖站立，保持1分鐘後，回到原
2014-04-23 3 -
25歲眼霜排行榜
25歲眼霜排行榜！擁有一雙美麗緊致有神的眼睛能為女性增添不少魅力，然而，現代女性工作壓力大，作息不正常，眼袋、黑眼圈、細紋等初老現象總往往提早爬上脆弱的眼部肌膚。無齡眼部煉成術之一就是要堅持使用眼霜，集中對抗眼周乾燥，提升眼部肌膚活力，促
2014-04-23 5 -
無痕去眼袋多少錢
鐳射去眼袋手術方法不同的對於治療的部位形式就不一樣，所以方式不一樣價格也就不同的。自身的症狀嚴重程度會影響鐳射去眼袋多少錢，如果求美者的眼袋不是特別嚴重的話，費用不是很高的，也就是說，每一個人的症狀不是絕對的相同，所以，鐳射去眼袋價格多少
2014-04-23 15 -
七部按摩眼部 巧除疲勞去黑眼圈
現代白領高強度的工作很容易導致眼睛疲勞，那麼除了飲食外還有什麼辦法能快速緩解眼部疲勞呢？下面準備為大家介紹一種按摩眼部的手法，裡面分有七部，眼霜充分結合按摩手法，希望將兩者的作用發揮到極致。眼部按摩無副作用，方便快捷，有需要的各位嘗試~1
2014-04-23 3
