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神經衰弱吃什麼
現今社會競爭越來越激烈,人們工作和生活上面臨的壓力越來越大,很多朋友在不知不覺中都患上了神經衰弱,表現為精神不集中、睡眠不好(有的朋友老抱怨說:晚上睡不著,白天醒不了)、記憶力減退、有時還容易發脾氣。其實神經衰弱並不可怕,就像每個人都會
2014-05-09 7 -
炒山藥的做法
山藥是很常見的藥材,這類藥材也可以當中食物進行製作,對人體各方面都是有著很好改善,尤其是對體質不好的人,都是可以選擇山藥製作成粥品,每天吃一些山藥粥,對提高人體免疫力效果是非常不錯的,那炒山藥的做法如何呢,這樣的製作方法也是很多,而且也
2014-05-09 7 -
肉末茄子的家常做法
肉末茄子的家常做法簡直太多了,每家每戶做的都不一樣,但是說起對於這道美食的喜愛程度大家卻是很統一的。茄子是一種非常有營養價值的植物,也是家常菜中必不可少的食材。常吃茄子可以幫助身體吸收鈣,鐵,磷,鉀,鋅,錳,維生素等多種微量元素。還有降
2014-05-09 4 -
山藥燉雞湯
山藥燉雞湯是大家經常會做的一種湯類,不僅因為它做起來很方便,很美味,而且也對身體多有益處。山藥是屬於藥食同源的一種植物,能幫助消化,開胃健脾,還可以滋補肝腎,如果平時肺部不舒服,比較容易咳嗽,或者經常血糖低,身體沒有力氣的人,可以多食用
2014-05-09 12 -
天麻鴿子湯的做法
天麻鴿子湯,聽起來就是一種很補身體,很美味的湯類飲食。既然很補,所以大多都選擇在冬季裡引用。隨著生活品質的提高,大家在做湯時,不僅要想到安全健康,也希望所做的美食有一定的保健作用。大家都知道天麻本來是一種中藥材,它本身就有止痛,降血壓的
2014-05-09 6 -
喝這種酒最下火
啤酒最下火 啤酒營養豐富,含有大量糖分、蛋白質、17種氨基酸和12種維生素。 中醫認為啤酒性涼,因此適合容易便秘、口渴的熱性體質的人喝,也是夏天解暑的佳品。不過,由於含有大量糖分,多飲易發胖。 健康飲用量:成年男性一次
2014-05-09 10 -
祛斑美白粥
在現實生活中,想必大家對食療的做法和做法的心得也是有一手的吧,而祛斑美白粥也是一個不錯的選擇,因為它有不同的功效和獨有的功效,重要的是它能美白皮膚,還可以護養人們的皮膚,還有一點就是它經濟實惠,適合人們的對生活的需求,這樣一來,人們才對
2014-05-09 10 -
蛋清的作用
可能我們在日常生活中經常做飯,但是很多時候沒有關注到蛋清的功用。雞蛋相對於其他的食物可以說裡面含有豐富的蛋白質,蛋清對於人體也是非常有幫助的。對於我們保養皮膚是有非常好的功效的,我們在日常應該多瞭解這類東西的作用,說不定可以很好的給我們
2014-05-09 6 -
雞腿的做法
雞腿是很多人最喜愛吃的食物,這樣的食物含有的營養元素豐富,但是對雞腿的做法如何呢,卻是很多人不太瞭解到,這類食物在製作上,都是有著它獨特之處,所以在對它選擇之前,在對它的製作方法上,一定要進行瞭解,這樣吃的時候,才會知道如何做,同時對身
2014-05-09 3 -
如何檢測地溝油
相信通過前幾年的報導我們都多多少少瞭解到關於地溝油的氾濫,這些油如果從我們的食道攝入,就很容易對我們的身體造成一定的傷害。那麼我們在日常就應該去買正規牌子的食用油,不要貪小便宜。除了這些還遠遠不夠的,我們還應該學會在日常生活中辨別地溝油
2014-05-09 4 -
怎樣醃雞蛋
現在比較少看到散裝醃制雞蛋的出現,因為這類產品已經被作為一種小吃在工廠裡面批量的生產,但是味道已經沒有之前的美味了。那麼我們在日常應該怎樣動手醃制一下我們自己喜歡食用的雞蛋呢?最重要的就是我們醃制的方法。作為一種醃制產品,鹽是各種醃制方
2014-05-09 5 -
綜合維生素
我們都知道身體除了一些必須的微量元素,還需要補充適量的維生素可以促進我們身體的發育。但是在日常生活中並不是說所有的人都適合通過藥物來補充維生素,對於腎功能出現問題的患者補充維生素可能會影響身體疾病的發展,所以一定要多加注意補充維生素的一
2014-05-09 8 -
芡實的副作用有哪些
芡實是一個對人體各方面都是幫助的水生植物,它的含有的蛋白質、脂肪、碳水合物、粗纖維都是比較多,對這類植物選擇,在對身體各方面上,也是沒有任何損害,而且對它在使用上,也是可以放心進行,它對人體的幫助是很大的,那芡實的副作用都有什麼呢?
2014-05-09 6 -
茄子的家常做法
茄子是很常見的蔬菜,這類蔬菜含有的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物也是比較多,在對茄子吃的時候,都是可以放心選擇,它對人體健康沒有任何損害,那茄子吃的時候,也是有著一些講究,最好製作成燉菜,這樣對它營養元素,都是有著很好保留,那茄子的家
2014-05-09 5 -
清蒸大閘蟹
大閘蟹是一個很常見的食物,這類食物含有的營養元素豐富,而且長期吃這類食物,對調理人體各方面,都是有著很好幫助,尤其它能夠提高人體免疫力,增強人體體質,那對這類食物在吃的時候,也是要適量進行,這樣不會造成人體負擔,那清蒸大閘蟹是不錯之選,
2014-05-09 4 -
如何做羊肉
羊肉是很常見的肉類,這樣的肉類熱量低,長期吃不容易發胖,但是對羊肉吃的時候,也是要注意不能隨意選擇,對一些身體有傷口的人,在癒合期也是要適量選擇,羊肉、雞蛋都屬於發物,對它們的選擇也是要看自身情況,如何做羊肉呢,對這樣食物製作,也是有著
2014-05-09 4 -
砂仁鯽魚湯
湯是很常見的,湯有很多種類,常喝的就是蔬菜湯,這類湯促進人體消化,對人體維生素補充有著很好效果,而且選擇這樣的湯,對人體各方面,都是沒有任何損害,是一個放心之選,喝的時候,也都是能夠很好的改善人體各方面,那砂仁鯽魚湯如何呢,鯽魚湯含有的
2014-05-09 9 -
打麻將能防癡呆 傷了頸椎怎麼辦
69歲的楊老為了防止年齡大了反應慢,一年前開始迷上打麻將,每天上午幾乎都是在麻將桌邊度過,兒女也勸他要多站起來活動活動,不過麻將桌上站起來容易看到別人的牌,經常起身活動是對“麻友”的不尊重,所以楊老只能一坐就是三四個小時,很難起身走
2014-05-09 6 -
早餐吃什麼營養
一日三餐之中早餐是十分重要的一餐,早餐必須要吃好,才能幫助我們的身體恢復健康。可是早餐吃什麼營養呢,很多上班族們最為關心,因為整日上班忙碌,造成早餐不規律,不營養,將會因此嚴重的影響了人們的飲食健康和身體健康。下面我們就去看看有關早餐吃
2014-05-09 9 -
教你製作中學生營養早餐食譜
“一年之計在於春,一日之計在於晨”早晨是人們大腦發達最快,也是記性最好的時候,營養豐富的早餐更是不可少的,早餐決定著人體一天的能量,是一天精神的強力支柱,如果不吃早餐,更會對胃部造成傷害,增加胃的負擔,所以早餐很重要,特別是對於中學生來
2014-05-09 7