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茄子的家常做法

茄子是很常見的蔬菜, 這類蔬菜含有的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物也是比較多, 在對茄子吃的時候, 都是可以放心選擇, 它對人體健康沒有任何損害, 那茄子吃的時候, 也是有著一些講究, 最好製作成燉菜, 這樣對它營養元素, 都是有著很好保留, 那茄子的家常做法都有什麼呢?

對茄子的家常做法都有什麼呢, 茄子的家常做法也是比較多, 在對茄子製作上, 都是可以隨意進行, 根據自己的喜愛進行製作, 吃的時候也是會很喜愛, 不會有煩膩感覺。

茄子的家常做法:

家常炒茄子

材料:茄子, 肉絲, 薑絲,

青椒, 花生油, 醬油, 鹽, 雞精

做法:

1、將茄子切成條, 放入盆中, 撒鹽醃15分鐘(炒的時候就不用再放鹽了)。

2、青椒、紅椒切絲, 肉絲用澱粉、鹽、生抽醃一會。

3、鍋中倒油, 下入薑絲煸炒。

4、再倒入肉絲炒。

5、肉絲炒熟後盛出。

6、鍋中倒少許油, 倒入茄子翻炒。

7、炒至茄子變軟, 加入醬油, 加一點水悶一會(我喜歡吃軟一點的茄子, 所以悶得時間長點)。

8、再倒入炒好的肉絲。

9、放入青紅椒絲翻炒一會。

10、出鍋前放雞精調味, 炒勻盛出。

通過以上介紹, 對茄子的家常做法都是有著很好瞭解, 炒茄子也是很好選擇, 不過這樣的製作方法, 在製作前, 食材一定要搭配好, 這樣使得茄子的口感才會更加獨特, 同時在吃茄子的時候, 也是會很喜歡, 可以放心選擇、

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