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橄欖油哪個牌子好 如何選購優質橄欖油
橄欖油哪個牌子好？好的橄欖油有這些特點，優質橄欖油採用冷榨法制取，並且需要從低壓到高壓分道進行。低壓首榨橄欖油色澤呈淺黃色，是最理想的涼拌用油和烹飪油脂。油體透亮，濃，呈淺黃、黃綠、藍綠、藍、直至藍黑色。色澤深的橄欖油酸值高、品質較差。而
2014-05-19 13 -
壞習慣讓頭髮悄悄變白 吃這種菜可防頭髮早白
現代醫學認為，少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關。中醫學則認為，此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關，不易治療。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。
2014-05-19 10 -
細說刮痧的功效與作用 活血化瘀驅邪排毒
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家
2014-05-19 14 -
太溪穴位位置圖
【定位】在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陰腎經的輸穴，原穴。 【取穴】正坐或仰臥位，在足內踝與跟腱之間的凹陷處取穴。 人體穴位之一。位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙
2014-05-19 143 -
中醫推薦4款養生粥 食療調理防治脂肪肝
脂肪肝對人的危害是很大的，如果不及時治療的話，有可能引起脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。預防脂肪肝，除了注意控制好飲食熱量，多些喝水，還可以通過食療的方法來調節。就讓小編和你一起學習4款養生粥，有效防治脂肪肝。 脂肪肝對人體的危害是人所
2014-05-19 24 -
1加1大於2 食物搭配小心爆肥
減肥是女人終身的事業。許多女性節食運動，甚至吃減肥藥，結果卻收效甚微，有的暫時有了效果，可是反彈卻很是嚴重。下面小編就教大家一種新的減肥方法：密集食物減肥法。這個減肥的方法，概念與卡路里計算法不盡相同，但兩者同樣見效。如果要使用此配搭法
2014-05-19 8 -
上班不困！帶上10大提神食物陪你上班
正所謂春困秋乏夏打盹，夏季最容易犯困，很多上班族工作時間提不起精神，工作效率低。今天小編就和大家分享一些可以有效提神的食物，趕緊一起來看一下吧。 1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因
2014-05-19 11 -
糖尿病人可以喝酒嗎
有很多糖尿病人喜歡喝酒，但是糖尿病人可以喝酒嗎？喝酒對身體有影響嗎？下面就隨小編一起來學習一下吧！ 糖尿病患者不宜飲酒，更不能酗酒，如果患者早有飲酒習慣，一時又難以戒斷，可以少量飲用啤酒或不甜的色酒。 飲酒應以不影響正常進食，不引起
2014-05-19 15 -
月經期間量少能吃番茄嗎
很多人有個疑問，月經期間量少可以吃番茄嗎？今天小編就和大家來瞭解一下吧！ 番茄的功效和作用 番茄又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D,其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都
2014-05-19 20 -
女性月經期間可以吃蘋果嗎
女性月經期間要注意合理的飲食，這是維持女性身體健康的必要保證。那麼月經期間能吃蘋果嗎？小編告訴你在月經期間,你是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。下面我們來具體瞭解一下吧！ 蘋果“蘋果素來享有”水果之王“的美譽，可是，我們只知
2014-05-19 27 -
治療感冒的養生食物大全
冬季是感冒的高發季節，很多人一入冬就感冒了。那麼如果我們感冒了我們要怎麼做呢？除了藥物治療之外，膳食養生也必不可少。很多食物可以對感冒的治療起到直接或間接的輔助作用，有的食物則會效果相反。下面我們就給大家介紹一下這些感冒了能吃還有不能吃
2014-05-19 6 -
藥膳粥治療高血壓
許多老年人易患高血壓，這不但讓其本人也讓其家人很是憂心，很多人選擇藥物治療，卻只是治標不治本，而且價格昂貴，下面小編介紹幾種普通的藥膳粥，這些對於治療高血壓也有很好的療效哦！ TOP1:芹菜粥 材料：粳米250克，芹菜（連根）12
2014-05-19 5 -
輕度高血壓吃什麼好？
輕度高血壓吃什麼好？高血壓很常見，並且也有輕重之分，輕度的高血壓患者可以通過食療來改善症狀。治療高血壓，患者的飲食應該有適量蛋白質和豐富維生素，還需要滿足低膽固醇及適量微量元素的要求。不如小編來為你推薦一些吧。 1. 山楂粥 【原料
2014-05-19 6 -
你知道高血壓不能吃什麼嗎
高血壓飲食一直是我們關注的問題，我們都知道高血壓飲食要“少鹽多醋，少葷多素”,那麼高血壓飲食有哪些禁忌呢？ 1.忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品 簡單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。 解析：這類食品含
2014-05-19 8 -
盤點寶寶咳嗽的八大原因及食療方法
孩子咳嗽是不可小視的一種疾病，如何更好的保護孩子健康促進身體發育是我們每個家長的心願。在平常寶寶咳嗽是有很多原因的，那麼面對孩子發燒咳嗽應該怎麼辦，應該如何更好的膳食，下面就具體瞭解一下。 寶寶咳嗽原因一：風熱 主要症狀：咳嗽多痰，
2014-05-19 7 -
腹瀉帶來3大危害 怎樣快速止瀉
我們人體有些感冒發燒及腹瀉是很常見的疾病，這些病證不論對於成年人還是兒童發病率都很高。尤其是腹瀉更是容易產生，其中一個很大的原因就是和我們平常吃的東西有關。研究表明腹瀉大多是由於吃錯了東西或者腸胃吸收等問題導致的，那腹瀉如何才能更好的治
2014-05-19 13 -
鹽水加蜂蜜可以緩解便秘
蜂蜜是大家比較熟知的養顏食品，不僅有通便潤腸道的作用，還含有豐富的維生素和礦物質元素，能夠排除體內毒素，鹽水在家裡也是比較常見的調料，研究發現兩者結合可以緩解便秘的症狀。 蜂蜜鹽水飲 蜂蜜鹽水飲的製作材料：主料：蜂蜜30克 調料：
2014-05-19 10 -
吃鳳梨好處多可消除感冒
鳳梨作為一種熱帶的水果深受大家的愛戴，其含有大量的果糖和維生素，是一種十分健康的水果。 吃鳳梨的好處 1、美容 豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。 2
2014-05-19 51 -
黑芝麻的功效與作用 黑芝麻食譜推薦
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，
2014-05-19 13 -
七個飲食秘方 癌症的遠
一、每餐必有姜 薑歷來受養生人士推崇，作為調味品可以去腥，是燉魚、燉肉的必備食材，還能溫胃散寒，解毒殺菌。“冬吃蘿蔔夏吃薑”，就是強調吃薑可以緩解夏天人們貪涼、過食生冷引發的不適。 對策：把新鮮姜切成片，用醋或鹽醃制，每天早上含服
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