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熬夜看世界盃 3款必備滋補湯
有些女性也喜歡看足球賽，於是也熬夜看世界盃。但是女人是睡出來的，熬夜對女人的皮膚傷害很大，要用什麼來補呢？給大家介紹3款熬夜必備滋補湯。看世界盃熬夜的壞處：1、皮膚差如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差
2014-06-19 8 -
月經不調 教你如何飲食調養
月經不調也稱月經失調，是一種常見的婦科常見病，表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，月經不調要怎麼辦呢？月經不調的飲食調養法則：1、月經早來或者遲來所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週
2014-06-19 11 -
夏季吃辣椒助祛濕 3招教你夏日正確吃辣椒
炎熱的夏天，依然有人喜歡去涮火鍋，而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底，這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天，很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖，但是在炎熱的夏天吃辣椒，很容易上火，特別是女性，臉上特別容易冒痘痘。那夏天吃辣椒好不好呢？在夏天又要如何
2014-06-19 10 -
經常掉發？10種食物遠離脫髮煩惱
越來越多的年輕人有了脫髮的煩惱，擔心總有一天頭髮會掉光光。那麼，該怎麼預防脫髮呢？有什麼可以防脫髮的食物呢？下面，老中醫給大家推薦了以下10款可以預防脫髮的食物，趕緊來瞭解一下吧！1、全穀類食物全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的
2014-06-19 8 -
“大姨媽”來訪不適 多吃6類食物
很多女生在大姨媽來拜訪的時候都非常痛苦，但其實生理期會吃東西是可以緩解經期不適的哦。那經期吃什麼好呢？下面就為大家一一揭曉。1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物
2014-06-19 9 -
女性易疲勞 或缺乏三種營養
疲勞是現代亞健康的主要症狀，其在女性身上尤為明顯。但是，根本沒有做力度偏大的體力勞動，為何也總容易感到疲勞呢？現在專家告訴你，女性容易疲勞很有可能是身體缺乏營養了。人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容易出現傷風感冒、食欲不振、傷口癒合慢等症
2014-06-19 7 -
十大健康錦囊 讓你擺脫亞健康
隨著社會壓力的不斷增加，都市白領中，越來越多的人加入到亞健康大軍中，不過，別擔心，只要你打開並運用以下十大擺脫亞健康錦囊，在忙碌的生活中你就可以獲得擺脫亞健康的有效方法、並使你變得很健康！如何擺脫亞健康？健康錦囊之一：站著吃飯，促進腸胃積
2014-06-19 8 -
女人夏季防暑 做好三點避免中暑
颱風海貝思來襲，華南的天氣可謂讓人無語，暴曬、高溫也就罷了，偏偏還悶熱無比，簡直讓人無語凝噎。在辦公室有空調也就罷了，但是一旦到戶外，不用一分鐘，全身必定要出一回汗，讓人難受之餘，極端的冷熱交替還嚴重地危害著我們的健康。對於體質較弱的人群
2014-06-19 4 -
氣血不足怎麼食補？
我們很多人都是有氣血不足的問題的，這個問題就會直接讓我們的人看起來沒有氣色，沒有生氣，所以我們很多人都是會想辦法不足氣血的，但是其實我們不用特別的補充，我們在飲食上有很多的方法是可以補氣血的，下面我們就給大家說說哪些食物能健脾補氣吧。黨參
2014-06-19 6 -
吃蜂蜜有什麼好處？
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份
2014-06-19 10 -
夏季高溫易中暑 5個妙招預防中暑
夏日，炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內的的水分過多地流失，引起中暑的現象。對女性來說，夏季防曬是第一，但是在愛美的同時，也請別忘了身體的健康，時刻要注意預防中暑。一般情況下，中暑的人會有以下的症狀：感到噁心，頭暈，頭痛
2014-06-19 7 -
生活小妙招：用番茄祛斑的方法
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方呢？什麼原因導致色斑形成1、壓力：壓力太大造成的長斑會使腎上激素增加，如
2014-06-19 6 -
孕婦怎樣去掉臉上的色斑
部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。孕婦臉上長斑吃什麼好呢？孕婦臉上長斑吃什麼好？黃豆抗斑指數：★★★★大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰
2014-06-19 10 -
腎排毒最佳時間 腎排毒吃什麼好
腎臟是我們人體排毒的主要器官，它起著排泄代謝廢物、調節酸堿平衡的作用，腎臟有毒對我們的身體健康危害很大，那麼，我們怎麼知道自己腎臟有毒、腎臟排毒最佳時間是什麼時候、腎臟排毒吃什麼好？下面我們一起來看看關於腎臟排毒的問題。 一、腎臟
2014-06-19 9 -
水果蔬菜也能治病 9種常見食物食療功效
很多常見的水果蔬菜都有治療疾病的功效，日常有個小病痛，只要吃些相應的食物就可以緩解，下面我們就來看看這些常見食物的食療功效。 1、蘋果：具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。 所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟，豐富的有機酸，可
2014-06-19 8 -
吃藥能不能喝綠豆湯 綠豆湯製作竅門
我們都知道綠豆湯能夠清熱解毒，夏天喝綠豆湯有消暑的作用，民間有“喝藥不能吃綠豆”說法，那麼，這種說法是否正確，到底哪些人不能喝綠豆湯？看看下面文章的介紹。 綠豆湯可清暑解毒 綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效，是夏天人們最喜歡食用
2014-06-19 7 -
茄子功效 夏季吃茄子降血壓抗衰老
茄子是我們餐桌上常見的蔬菜，它也是少見的紫色蔬菜，茄子富含維生素E和維生素P，夏季多吃茄子能降血壓、抗衰老，下面我們來看看夏季吃茄子的功效及食譜。 一、茄子的功效 1、降血脂血壓 茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方法如下
2014-06-19 17 -
女人想要氣色好 調理氣血是關鍵
女人想要氣色好，首先要調理身體氣血，氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白，氣色可定不好，那麼，女人要如何調理氣血？看看下面文章的介紹。 氣血與人體各臟器及生命活動相關 不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經不調、痛經等
2014-06-19 2 -
哪種涼席適合寶寶睡 睡涼席要注意什麼
夏天寶寶出汗也多，很多爸爸媽媽們為了讓寶寶睡覺時清涼些買涼席，涼席的種類有很多，那麼，哪種涼席適合寶寶、寶寶睡涼席要注意什麼？看看下面文章的介紹。 嬰幼兒最好不要睡竹席 竹席分為條狀席和麻將席，條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料
2014-06-19 11 -
新生兒常哭鬧 5方法可輕鬆應對
新生兒哭鬧怎麼辦？新生兒護理中，爸爸媽媽一定最擔心遇見寶寶哭鬧不止。其實，這是很正常的現象哦，因為哭鬧是孩子表達情感的唯一方式。新手爸媽只要學會應對的方法就不用再擔心孩子哭鬧啦。新生兒哭鬧的原因寶寶哭泣需要餵奶時，也許寶寶會表現的每隔一段
2014-06-19 7
