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夏天吃什麼能保護眼睛
方法步驟： 01 胡蘿蔔是護眼法寶 我們都知道，胡蘿蔔比較好，而且除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，而且維生素A也有此般功效。更好的就是胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量，它也是不二選擇，而且它能...
2016-07-07 -
夏天吃什麼有助於避暑？
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食欲也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生...
2017-02-17 -
夏天吃什麼水果好
一、夏天吃什麼水果好1. 夏天吃柿子好2. 夏天吃芒果好3. 夏天吃獼猴桃好4. 夏天吃香蕉好5. 夏天吃鳳梨好6. 夏天吃雪梨好7. 夏天吃蘋果好二、夏天吃什麼水果減肥三、夏天吃水果的禁忌有哪些夏...
2016-12-30 -
夏天吃什麼好 夏天多吃這些食療方效果好
夏天，人們的飲食多多少少會有這樣或那樣的功效，那麼究竟食物的功效究竟有怎樣的呢?今天我們就為大家介紹一下夏天吃什麼好，讓大家知道夏天吃什麼菜好，喝什麼茶好。下面就讓我們來為大家詳細的介紹下吧。 ...
2016-07-14 -
夏天吃西瓜不僅減肥還助性，快吃起來！
西瓜也能減肥，你造嗎? 超市紅紅的大西瓜擺的到處都是，它們在張開嘴巴告訴我們夏天到了! 西瓜被世人推崇和喜愛的理由主要有三點：1。體積大，熱量少 2。番茄紅素 3。最後是豐富的維生素A和類胡蘿蔔素，...
2016-05-17 -
這五類人吃辣椒如同服毒
5類人吃辣椒如吃砒霜 1、紅眼病、角膜炎患者 22歲的小李是某大學的10級學生，日前開學重返校園，他約同學去吃夜宵，因為都喜歡吃辣，點的全是辣味重的菜。不料前日，小李雙眼發燙，眼皮也腫了，到醫院...
2016-04-22 -
健康飲食之夏天吃冷飲的8不宜
炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高溫的困擾，中醫管這種現象叫"苦夏"。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼...
2012-08-28 -
男人夏天吃什麼好？
章魚補血：章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因數--天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養...
2016-06-17 -
吃辣椒要慎重的9種體質
【導讀】吃辣椒要慎重的9種體質！辣椒是我們日常飲食中極為常見的調味品，也受到大多數人的喜愛。不過，要提醒大家，有9種人是不宜吃辣椒的。與此同時，如果覺得辣椒太辣要如何減輕辣味呢？今天就來為大家一一...
2015-08-12 -
男人夏天吃什麼最適合
章魚補血：章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因數--天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養...
2016-05-26 -
夏天吃西瓜的九大禁忌
汁多清甜的 西瓜 是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。 1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 支招：素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會...
2015-05-13 -
9類人群千萬不要吃辣椒
如今， 水煮魚 、麻辣香鍋、烤魚、辣 火鍋 ……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛， 辣椒 那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，中醫提示，9類...
2015-05-13 -
吃辣椒的好處有哪些
吃辣椒有哪些好處呢？辣椒，是我們餐桌上很常見的食物之一，也有很多人喜歡吃辣椒。其實，辣椒不僅味道受歡迎，還有很多是你不知道的功效與作用哦。今天，就來一起瞭解就來吃辣椒的4大好處和注意事項吧。 吃...
2017-01-17 -
秋季吃辣椒好嗎
一、秋季吃辣椒好嗎二、秋季最該吃的食物三、秋季飲食需注意的禁忌秋季吃辣椒好嗎1、秋季吃辣椒的好處辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。首先,辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B...
2016-11-03 -
冬天吃辣椒雖好 也要注意 這些人不適合食用
進入冬天，溫度降低，在晚上吃一頓火辣的火鍋，想來也是極好的。在冬天吃辣禦寒取暖是很多人會做的事情，辣椒雖說能幫助溫暖身體，並不適合所有人，有些人可以多吃一點，有些人不適合吃，哪些人不能吃呢? 不...
2016-11-17 -
夏天吃辣椒注意事項
夏天適量吃一些辣椒是非常好的，夏季一般食欲都會下降，這個時候吃一些帶有辣味的辣椒可以刺激味蕾，提高食欲。建議吃辣新手一開始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口，然後喝一點牛奶或優酪乳，因為牛奶中的蛋白質...
2016-05-29 -
夏天吃辣還能給身體“除濕”
提到“消暑散熱”,多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，早在唐朝孫思邈的“千金要方”裡就提到，“辛主發散”,即辣味食物有助於將體內的熱氣消散。現代的科學研究也表明，辣味食...
2015-06-28 -
夏天吃辣有益健康，5種辣味食物除濕又保健！
提到“消暑散熱”，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。以下，這5種辣味食物除濕又保健。 ...
2016-07-26 -
夏天吃辣有妙招 怎麼才能不上火不長痘？
現在愛吃辣的人越來越多了，不僅是川湘人民，就連不少嶺南地區的人們也越來越習慣了吃辣，不少人更是無辣不歡，即便是炎炎夏日也不例外。但很多人都知道，夏天吃辣更容易上火，不少人更是吃了就長痘。怎麼辦？下面...
2016-06-11 -
夏天吃什麼 夏天吃辣椒的好處
炎熱的夏天，依然有人喜歡去涮火鍋，而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底，這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天，很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖，但是在炎熱的夏天吃辣椒，很容易上火，特別是女性，臉上特別容易冒痘...
2016-04-30
