-
痛經的足浴療法有哪些
方一 艾葉香附水治痛經 配方:艾葉20克,香附10克,益母草20克,玄胡15克,當歸15克,赤芍15克,小茴香15克,紅花10克。 用法:將上藥加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升時,澄出藥液,倒入腳盆中,先薰蒸,待溫度適宜時
2014-07-21 5 -
泡腳能治療痛經嗎 治痛經的泡腳小處方
方一 大蒜玄參水治痛經 配方:大蒜60克,玄參,生地黃,當歸,白芷,赤芍各40克,肉桂30克。 用法:將上藥加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升時,澄出藥液,倒入腳盆中,先薰蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每晚臨睡前泡洗1次,每次4
2014-07-21 7 -
月經不調的注意事項有哪些
小豔特別愛吃冷食,愛喝冰凍果汁,尤其是在夏天,一天能吃好幾塊霜淇淋,冬天也不例外,每天上班以前她都會啃一個冰涼的大蘋果,連月經期也不忌嘴,她感到特別爽,另外,她還比較追求時尚,愛穿露臍裝,還愛穿齊腰的小短衫,最近,她的月經推遲了半個多
2014-07-21 8 -
月光族4大思想誤區 3招教你理財有道拒做月光族
有調查顯示68%的家庭是由女性負責理財的,由於女人與生俱來具有認真、細緻、謹慎、計劃性強的特點,因而女性更適合為家庭把理財觀。然而現實情況更多的卻是,由於女人的極度情緒化,常常在不理智下花錢如流水。並且隨時可能被激發各種購物的無窮欲望,因
2014-07-21 6 -
暑天鍛煉 小心“熱病”纏上身
暑天健身,特別是“桑拿天”、身體疲勞、患病、缺水和頭部受烈日直接照射的情況下,很容易發生“熱病”。所以夏季鍛煉需特別注意防暑降溫,否則反而會罹患“熱病”,嚴重者還危及生命。下面介紹熱病症狀和預防措施。 “熱病”主要症狀 “熱病”主要有熱
2014-07-21 11 -
健康飲食 番茄拌白糖危害大揭秘
番茄拌白糖是常見的吃法,尤其是在夏季,非常多的朋友都喜歡吃的,但是大家知道嗎,番茄拌白糖是存在健康隱患的,對我們身體的危害也是有很大的。我們要做到健康飲食,下面就由小編給大家介紹下這樣吃番茄的危害以及吃對番茄有哪些好處吧。 番茄拌白
2014-07-21 5 -
瘦腿的運動 5個簡單動作強效瘦腿
大象腿是很多MM都十分討厭的,作為了愛美的時尚女性,誰不想擁有修長的迷人的美腿。但是,如何瘦腿成了關鍵,所以今天小編給大家帶來了瘦腿的運動有哪些以及最有效的瘦腿運動,一起去看看吧! 瘦腿的運動 熱身運動 如果想要通過運動來達到
2014-07-21 6 -
怎麼瘦腿最快 吃也能瘦腿嗎
修長迷人的美腿是每個女性朋友都嚮往所擁有的,因此這個夏季,很多MM都會出去跑步,因為跑步是最有效的瘦腿運動之一。那麼除了運動,有沒有其他方法可以瘦腿呢?不要著急,下面小編就為大家介紹除了運動之外的一種快速瘦腿方法。 怎麼瘦腿最快
2014-07-21 3 -
整夜失眠不用怕 七種食物幫你安心睡眠
工作緊張,精神不放鬆,各種各樣的壓力接踵而至讓人無法安心睡眠,嚴重者甚至整夜失眠。當出現這種情況時,專家建議,可以通過食物來安神助眠。別把失眠當病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是:古人的睡眠品質比今人好,農村人的睡
2014-07-21 3 -
青壯年白髮吃什麼好?
明明還是青壯年的年紀,為什麼會有白頭發?這個問題困擾著很多人。一味求助於染髮劑並不是好辦法,不如來試試看更健康的飲食方法。白髮變黑髮的食療方1、將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天
2014-07-21 6 -
中醫治療閉經的飲食療法有哪些
肝腎不足型 常見症狀為年齡過18歲還沒有來月經,或月經推遲,量少至閉經,體質瘦弱,腰酸腿軟,頭暈耳鳴,舌淡紅苔少,脈沉弱,治療此證需要補腎養肝調經,方用歸腎丸加味,熟地黃,懷山藥,山茱萸,茯苓,當歸,枸杞子,杜仲,菟絲子各12克,水
2014-07-21 13 -
坐月子吃什麼好 記住十條做好月子
懷孕對女人而言是一件十分幸福的事,但是坐月子確實一件十分麻煩的事,因為坐月子要注意很多細節問題,否則會對產後的女性朋友的身體造成一定的危害。那麼坐月子吃什麼好呢?下面就讓小編來為大家揭曉一切吧。 坐月子吃什麼好 1.適當飲用紅糖
2014-07-21 8 -
吃4款刮油去脂家常菜 夏季就要這樣瘦
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題,有些人甚至極端的認為所有的食物都是導致三高的元兇,其實並不是這樣的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能幫助我們清除體內多餘的油脂。 看看刮油食物都有哪些 1.燕麥。 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥
2014-07-21 4 -
伏天多吃三筍清熱減壓 吃筍“五注意”
現代人往往營養過剩,若碰上炎熱的天氣,容易上火和心情煩躁。炎炎夏季吃點筍,有利於除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。 伏天多吃三筍清熱減壓 竹筍除含有豐富的植物蛋白外,還含有胡蘿蔔素,維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵、鎂等營養成分。竹
2014-07-21 5 -
番茄炒蛋 你所不知的9個秘密功效
番茄炒蛋是以番茄和雞蛋為主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳餚,爽口、開胃、營養價值豐富。番茄炒雞蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。呢麼,番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果你知道嗎?1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生
2014-07-21 4 -
紅薯雖好 但怎麼吃也要講究科學
紅薯,又叫甘薯、白薯、地瓜、紅苕、山芋。既是營養豐富的食品,又是可治療多種疾病的藥膳。 紅薯的功效與作用 1.抗癌 有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 2.通便減肥 吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,
2014-07-21 5 -
創可貼不是“狗皮膏藥”請勿隨便貼
現在許多人在手受傷的時候都會選擇使用創口貼來治療,那麼創口貼真的有麼效果嗎?正確的創口貼的使用方式又是什麼呢?有什麼是我們在使用的過程中必須注意的呢?下面我們一起來看看吧。 表皮輕微擦傷不需貼 一般來說,只要用碘酒等藥液塗一下,就
2014-07-21 9 -
警惕老年人引發癡呆的常見病因
老年癡呆是威脅老年人健康的常見疾病,老年癡呆不僅對於患者很痛苦,對於家人也很難過,那麼有沒有什麼預防老年癡呆的方式呢?下面我們一起來看看吧。 1、攝入過量鋁:研究表明,大腦中積蓄大量的鋁,易損傷神經細胞而導致老年性癡呆的發生。 2
2014-07-21 5 -
警惕這些老年癡呆的前兆
任何的疾病都是預防勝於治療的,對於老年癡呆來說也是一樣,如果在生活中以下的幾種徵兆,那麼就要小心可能有患上老年癡呆的可能,需要檢查後才能確定了。下面我們一起來瞭解一下吧。 1、乘車困難 上下班、去公園、商場等熟悉的路程不能獨自往返
2014-07-21 8 -
老年癡呆患者的飲食須知
癡呆是一個緩慢的過程,對於老年人來說比較容易患病,那麼我們平時在照顧老人的時候需要注意些什麼呢?平時的飲食有沒有什麼需要特別留心的呢?下面我們一起來看看吧。 飲食要三低 低糖、低鹽、低脂,如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高,
2014-07-21 4