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食療養生指南：夏天降火需要多吃這幾種食物
近日來高溫天氣持續不斷，人們外出都要注意防曬。每到夏日一些人就會出現中暑現象：噁心、嘔吐、食欲不振，嚴重影響工作和生活。中醫學認為，適當的進行一些食補也可以有降火防暑的功效，下面和小編一起去看一下，那些食物具有這些功效吧： 1、牛奶
2014-07-24 10 -
瑜伽入門 初學者如何學好瑜伽
21世紀，隨著生活水準的提高，人們越來越注重自己的精神生活。現在在一起聚會聊天，從以前的你吃過了嗎?談論最多的莫過於，你現在再做什麼運動，報了哪些興趣班。今天小編給大傢伙介紹一款時尚而又易學在家就能做的---瑜伽。瑜伽起源于古印度，在
2014-07-24 10 -
口臭也分種類 兩種水果防口臭
口臭嚴重影響了一個人的形象和交際，甚至會造成個人的孤僻、不自信等心理疾病。你知道嗎，口臭其實也分不同的類型，針對所屬類型，對症下藥，才能儘快去除口臭。 口臭也分種類 生理性口氣 這種口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象，如饑餓時、食用某
2014-07-24 7 -
中醫養生 泡腳養生注意點有哪些
泡腳時我們中醫養生中很健康的一種養生方式，雖然泡腳很簡單，但是它的注意的地方也是有很多的。你知道足療為什麼要加中藥呢?腳的保養有哪些方式呢?如果大家有興趣的話，那就和小編來看一下這篇文章吧。 一、養人需養腳 1、把腳放在40度左右
2014-07-24 5 -
炒西葫蘆易致癌 蔬菜為什麼會致癌
西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺。要說烤肉、醃肉易產生致癌物，一點也不稀奇，但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢？ 炒西葫蘆排致癌首位 研究顯示：零食類所含最高，平均達到每公斤680微克，其次是蔬菜及其製品，平
2014-07-24 9 -
治療前列腺炎偏方（二）生石湯
[偏方用料]：生貫眾、石蓮子各90克。 [製作用法]：分別將其搗碎，混合後分為3份，取其1份放在大瓷茶缸內，沸水沖泡後當茶水飲。每日一劑，一日服三次。堅持數日，直至全愈。 [功效]：用治前列腺炎。如嚴重難愈，再按上述方法堅持飲用
2014-07-24 10 -
如何選擇嬰兒成品米粉的味道？
媽媽要如何為孩子選擇成品米粉的味道呢？米粉是最常見的輔食種類了，也是很多剛開始為孩子添加輔食最初的選擇。現如今，米粉的味道有很多種，新手媽媽要怎樣為嬰兒選擇呢？今天，小編就來為你出出主意吧。嬰兒成品米粉的味道選擇原味不加糖的米粉。市場上很
2014-07-24 7 -
孩子智力發育 飲食很關鍵
孩子的飲食和智力發育是很有關係的哦，學齡前兒童日常吃什麼食物，家長要多注意才行。因為有些食物會有助智力發育，但是有些食物卻會影響到孩子的智力發育。今天，小編就來為你一一總結吧。促進寶寶智力發育的食物小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵
2014-07-24 9 -
盛夏季節 寶寶不好好吃飯怎麼辦？
寶寶夏天不好好吃飯怎麼辦？到了盛夏季節，孩子就會出現沒有胃口，不愛吃飯的現象，這可要怎麼辦好呢？媽媽們別著急，下面小編就要來為你出出招，看看怎樣解決孩子不好好吃飯的現象吧。寶寶夏天不好好吃飯的原因吃飯時圍著孩子轉。把食物作為愛的表現，用零
2014-07-24 9 -
24節氣立冬的節氣特點
立冬三候為：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃。”這是說這一節氣中水已經能結成冰，土地也開始凍結。立冬不僅僅代表著冬天的來臨，完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。 “立冬”節氣在每年的11月7日或8日，
2014-07-24 7 -
立冬節氣禦寒養生吃什麼
立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有“冬令進補，春天打虎”的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是只有這樣，到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，吃什麼能禦寒呢? 冬天的寒冷氣候影響人體的內分
2014-07-24 4 -
漂流常識之漂流注意事項
現在各種漂流的遊玩景點很多，也有不少事故出現，那麼你在選擇漂流時都有哪些注意事項呢?都要帶哪些物品呢? 1、漂流出發前在穿著上應儘量選擇簡單、易幹的衣服，可是不能太薄或色彩太淡，要不萬一掉到水裡你會很難堪的，另外攜帶一套潔淨的衣服，
2014-07-24 14 -
男人需要多鍛煉的部位
男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動。 以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力。 平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，
2014-07-24 8 -
羽毛球擊球點 步法到位是關鍵
羽毛球是一項大眾運動，每個人都能打起來。但是要談到打球擊球技巧，估計就很少有人能說出個一二三了。那麼打羽毛球到底有哪些技巧呢?擊球時應該注意什麼，怎樣才能擊出好球?下面小編就教大家如何打出漂亮的球。 羽毛球 羽毛球擊球點 大多數
2014-07-24 8 -
熱毛巾敷大腿好嗎？ 2個方法讓你擁有120公分美腿
大腿減肥方法小妙招瘦腿的最快方法1熱毛巾敷大腿眾所周知，身材接觸熱水會加快我們血液流動的速度。讓大腿加速血液流動更有利於瘦身，用熱毛巾迅速蓋在大腿上，毛巾涼後，拿下。在大腿還有餘熱的時候，按摩腿部，輕柔的推拿，敲打來刺激我們的肥肉部位。大
2014-07-24 44 -
早起的人更喜歡撒謊欺騙人
美國一項研究發現，在一天中隨著時間的推移，“早起鳥”會變得不那麼誠實。到晚上的時候，他們將比“夜貓子”更有可能撒謊和欺騙別人。 早睡早起身體好，祖輩們用自己的經驗之談告誡我們，一天之計在於晨、早起的鳥兒有蟲吃……但美國一項研究卻警告
2014-07-24 8 -
2歲寶寶不聽話 寶寶不聽話該怎麼辦
路路越來越“不聽話” 大家都誇2歲的路路聰明可愛，可媽媽最近在抱怨：路路真是越大越不聽話了，早上我急著去就上班。他就急著跟我搗亂，我這邊幫他穿上鞋了，他那邊趁你不注意就脫下親……平時在家裡越是不讓他做的事他偏要做，種花我要去他也會用
2014-07-24 4 -
記住10點 和婆婆相處不再有矛盾
與婆婆相處私房妙招： 1、在婆婆面前要多說老公的好話，每個母親都不愛聽別人講自己兒子的壞話； 2、在婆婆面前要體現對老公的愛，這是一定的。但也要讓婆婆知道你和老公一樣愛她； 3、要充分體現她對你們的重要，這樣會讓婆婆有種成就感
2014-07-24 12 -
經常加班的人容易抑鬱
接受調查的2千多名公務員年齡介於35歲至55歲之間，任職工作、薪資水準以及工作時間皆不相同。在對他們進行6年追蹤調查後，研究人員發現，除了不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度外，加班和憂鬱症間竟有著密不可分的關係。 工作調查問
2014-07-24 24 -
室內花卉裝飾方法及擺法
現代家裡裝修之後很多人都喜歡在室內放些花卉，那麼你知道花卉的擺放方式有哪些嗎?你家的花怎麼擺放才好看呢? 擺放式： 將盆花擺放在室內地面、幾架或桌櫃等檯面上供人觀賞。可單盆擺放，也可群集配置。 懸垂式： 用塑膠、金屬或竹
2014-07-24 3
