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白菜減肥法
其實現在想要減肥的人非常多，但是真正能夠減肥成功的人卻很少，難道真的是因為減肥是一件非常困難的事情嗎?並不見得，其實只要你找到正確的減肥方法，不僅可以幫助你達到減肥還可以有效的給你的身體提供更多的營養保健，那就是食物減肥法，下面看看白菜
2014-07-30 7 -
涼拌毛豆的做法
人們的生命是離不開食物的養護的,就像魚離不開水一樣,人與食物的聯繫也是非常深的,人類是依靠著食物提供的能量來運動的.在漫長的歷史長河之中,人們不再滿足于將食物作為果腹之物,更多的,人們把吃作為了一種享受.無論是開心還是難過,食物都是陪伴
2014-07-30 5 -
涼拌蓮藕的做法
在炎熱的夏季，總感覺沒什麼胃口，吃不下去太油膩的東西，喜歡清淡爽口的美味，涼拌也在這時躋身進入前十名的美食榜單，各大涼拌菜層出不窮，各個爭奇鬥豔，爭相進入最受歡迎寶座，這時一個清新的靚影出現在各大涼拌菜中，靜謐得好像不存在一般，這本就是
2014-07-30 9 -
涼拌雞胗的做法
辣椒粉pan style="line-height:1.5;">雞胗其實就是雞的胃部，雞胗屬於是雞雜中的一種，雞胗的肉非常的緊，吃起來非常的有嚼勁。雞胗的營養非常的豐富，常吃雞胗能夠起到開胃和消食的功效，雞胗的做法有很多種，常見的雞胗做法
2014-07-30 6 -
茶葉鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋其實就是安全的，可能在生活當中我們並不常吃到，但其實它和雞蛋或者鴨蛋一樣，同樣含有非常高的營養保健價值，對我們的身體健康也可以帶來很大的幫助，我們生活中經常會吃的是茶葉蛋，茶葉蛋主要就是雞蛋那麼你知道茶葉鵪鶉蛋是怎麼製作的嗎?看看
2014-07-30 8 -
綠豆芽湯的做法
綠豆芽含量最高的營養成分就是維生素C，所以平時我們適當吃些綠豆芽對身體有好處。而綠豆芽的常見食用方法是炒、涼拌、煮湯。那麼，平時你喜歡怎樣吃綠豆芽呢?你有嘗試過綠豆芽湯嗎?其實，綠豆芽湯是一種既簡單又健康的吃法。如果您喜歡喝綠豆芽湯，不
2014-07-30 10 -
長豆角燒茄子
長豆角燒茄子的茄子是一道家常菜在我們的生活當中經常會遲到，而長豆角和茄子又是最常購買的一種蔬菜，其實他們都有很高的營養保健價值，那麼下面我們就去瞭解一下長豆角燒茄子是怎麼樣製作的，那麼大家在家的時候不妨嘗試一下這樣一道美味營養的長豆角燒
2014-07-30 4 -
綠豆澱粉的做法
沒有人天生就是個廚藝大家,但是每個人天生卻都是個美食家.對於人類來說,美食就是學習勞累、工作繁忙之後能夠放鬆身心的一個好辦法.人們對於美食的苛求,促進了美食文化在社會上的迅猛發展.許多新奇的產物都陸續出現在人們面前,而這些正是人們為了製
2014-07-30 10 -
冰糖煮黃連
我們有一句俗話叫做：啞巴吃黃連，有苦說不出，這話的意思就是黃連是非常苦的東西，黃連既然如此的苦那我們不去用它行不行呢?這又有另外一句俗語叫做良藥苦口。黃連的苦我們只能用甜味來與黃連搭配，那麼我們可以選擇冰糖來煮黃連，能夠有效中和掉黃連的
2014-07-30 15 -
吃速食麵能減肥嗎
很多人在生活當中會經常吃到速食麵，有的時候因為工作忙碌等問題，可以說是把速食麵當成了一日三餐必備的食物，但其實速食麵沒有任何的營養價值，而且熱量也很高，所以說想要吃速食麵減肥的人還是需要謹慎對待，因為它不僅不能減肥還會影響你的身體健康。
2014-07-30 6 -
蘿蔔蝦皮湯
蘿蔔，是一種極為普通的蔬菜，很多人都吃過，而且做法也有很多種，作用和功效也非常不錯。蝦皮，大家也都知道，就是鮮蝦去掉肉質曬乾後而成的物質。這兩種食材在一塊做成湯，味道非常的鮮美，很合適在夏天食用，既清淡爽口，有可以補充夏天通過汗水流失的
2014-07-30 11 -
吃粉絲會胖嗎
很多人對粉絲非常的喜愛，而粉絲其實主要的成分是通過麵粉製作而成的，但是要注意粉絲的種類有很多種，不同食材製作的粉絲當然口感還有熱量也是完全不同的，很多人會問吃粉絲會不會變胖呢?那麼下面我們就去瞭解一下粉絲的熱量，看看減肥的時候你是不是應
2014-07-30 5 -
羅漢果豬肺湯做法
羅漢果是一種可以用來清熱解毒、潤喉以及益氣的食材，特別是在夏天的時候，我們食用一些羅漢果茶是最好的。而豬肺這種東西，可能很多朋友在生活中很少吃到，因為、豬肺看起來是很恐怖的，所以很多朋友對於它的營養價值是沒有瞭解到的，其實豬肺是可以用來
2014-07-30 6 -
鹵雞腿的做法
鹵是一種常見的烹飪方法，鹵法是用鹵汁慢慢將味道滲透到食材裡面去。我們可以用鹵法來製作雞腿做出鹵雞腿，鹵雞腿是非常出名的一道菜，鹵雞腿的做法需要用到白糖，黃油和醬油來調味，鹵雞腿是非常美味的所以深受食客的喜歡。 鹵雞腿的做法非常的簡
2014-07-30 3 -
白果紅棗湯
白果就是銀杏的種仁，白果有非常高的食用價值和藥用價值，常吃白果不但可以提高我們人體的免疫力而且能夠起到了抗衰老的作用，白果能夠抗菌殺菌，有很好的清理血液雜質的功效，白果還能降低我們的膽固醇並且有很好的解毒作用。 紅棗湯" alt="
2014-07-30 9 -
小黃米和大黃米的區別
在快速發展的現代社會裡,人們對衣食住行的要求是越來越高了,現在人們吃的食物都是非常精緻的而粗糧漸漸的就淡出了人們的視野裡.但是要知道的是經常吃所謂的精緻的食物反而對人的身體不是太好,偶爾還是要多食用點粗糧才行,因為粗糧裡面所含有的營養成
2014-07-30 9 -
白果能生吃嗎
白果是非常好吃的食物，白果有非常高的營養價值和很好的食療功效，常吃白果可以起到排毒和養顏的好處，白果有利於擴張我們的血管並且促進血液的迴圈，白果有祛痘的效用可以起到很好的美容作用，白果還能令人肌膚紅潤而且精神煥發。 白果有很多種做
2014-07-30 6 -
白蘿蔔皮的功效
我們都知道白蘿蔔是被我們譽為小人參的蔬菜，所以白蘿蔔的營養價值是非常高的，生吃白蘿蔔的做法在最近是非常流行，我們經常採用白蘿蔔來榨汁做出了白蘿蔔汁，白蘿蔔汁有很高的食用價值和養生的功效，而且我們往往忽視了白蘿蔔的皮。 其實白蘿蔔皮
2014-07-30 17 -
百合蓮子粥
養生的粥有非常多種的做法，我們可以根據自己的實際情況搭配出適合自己的養生粥來，每個季節我們可以做出適應季節的粥這樣才能起到了日常保健的功效，所以粥雖然十分容易做但是要起到養生的功效還是需要有一定的知識和技術的。 百合蓮子粥" alt
2014-07-30 11 -
板栗怎麼炒
板栗含有豐富的營養素，板栗裡面的維生素C很多而且還具有很多礦物質，板栗裡面含有鐵，鋅，鉀元等元素，所以板栗是非常受歡迎的食物。板栗的吃法有很多種，我們可以將板栗來做成菜，例如板栗雞肉，也可以用板栗做成板栗餅，最常見的做法是炒板栗。
2014-07-30 7
