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老人吃東西噎著怎麼急救
食物團塊完全堵塞聲門或氣管引起的窒息，俗稱“噎食”，是老年人猝死的常見原因之一，近年來屢有報導。美國每年約有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被誤診為“餐館冠心病”而延誤了搶救時機。阻塞氣管的食物常見
2014-08-06 23 -
8款養生湯調經又補血
1、南瓜紅糖蜜棗湯 補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。 小貼士：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有
2014-08-06 7 -
營養午餐不可少的五大食物
1、降脂食品——洋蔥 推薦理由：洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。 2、抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 3、抗氧化食品——豆腐 推薦理由
2014-08-06 9 -
10種常見海鮮的飲食禁忌
1、龍蝦 富含碘、硒、B族維生素、維生素E及健康蛋白質。膽固醇和熱量較低。150克龍蝦肉含33克蛋白質。 注意：膽固醇偏高人群只能偶爾食用。 2、魷魚 含蛋白質、歐米伽-3脂肪酸、銅、鋅、B族維生素和碘。B族維生素有助緩解偏
2014-08-06 7 -
飯後不能馬上做的五件事
1.不宜立即喝茶水。 飯後喝茶與喝水對胃的消化功能都有不良影響。建議飯後一小時喝。 2.不宜馬上散步。 會削弱胃腸道的消化能力，最好靜坐半小時後再散步。 3.不宜馬上松腰帶。 會使腹部內壓突然下降，減弱消化道的支撐作用。
2014-08-06 13 -
四種常用的快速止血方法
四種常用的止血方法 壓： 當傷口流血時用手按住出血區。分兩種：一種是傷口直接壓 迫，無論用乾淨紗布還是其他布類物品直接按在出血區，都能有效止血。另外一種是指壓止血法。用手指壓在出血動脈近心端附近的骨頭上，阻斷運血來源，以達到止血
2014-08-06 9 -
洗滌劑中毒的急救方法
漂白粉 漂白粉的毒性主要為皮膚黏膜刺激作用。正常使用過程中可出現輕微的呼吸道刺激症狀，少數人有眼睛刺激症狀。誤服後可以出現口咽、食道、胃黏膜損傷，如噁心、嘔吐、燒心、泛酸等，嚴重者可出現低血壓、高氯血症、高鈣血症等。可因氯氣吸入發生
2014-08-06 7 -
白領按摩五大穴位 緩解肩頸僵硬
現代白領長時間保持同一姿勢坐於辦公室工作，很容易讓肩頸疼痛等毛病纏上，那麼作為一個長期在室內的工作者應該怎麼做去緩解這種情況呢？這次，小編為大家介紹一些簡單快捷的按摩法，比較重要的問題就是要找准穴位，一定按對了穴位才會有顯著的療效，真正緩
2014-08-06 10 -
嘴唇顏色看健康 唇暗紅或腎虛
每個人都想自己健健康康，但是平常不運動，導致身體的抵抗力下降，所以平常不管多忙都應該進行運動增強體質，很多熱可能要素任何的疾病都是突如其來，總是讓人措手不及，其實在這些疾病出現之前，身體也會發出警報型號，只是人們沒有仔細觀察而已，今天就讓
2014-08-06 40 -
夏天吃藕清熱涼血 清涼一夏
“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”夏季是蓮花盛開的季節，並且也是人們應該多吃蓮藕的季節。蓮藕功能獨特，且功用多樣，是極好的養生食品之一。人們多習慣在秋季食用蓮藕，用於滋潤人體，但其實蓮藕在夏天也有別樣的作用。蓮花可謂一身是寶，花可賞，子可
2014-08-06 10 -
蜂蜜安眠解乏 三餐巧吃蜂蜜更養生
蜂蜜是一種頗受女性歡迎的保健食品，其不但可作為調味品，更具有極佳的養生療效 。那麼大家又是否清楚蜂蜜的各種妙用呢？其實蜂蜜適合用在很多時刻中，早午晚都有蜂蜜可以起到作用的時候，大家可以適當選擇，此外，蜂蜜也是很不錯的護髮良品，滋潤溫和與頭
2014-08-06 3 -
雞蛋六種吃法 營養變“毒藥”
雞蛋中含有大量的維生素和礦物質以及高生物價值的蛋白質。雞蛋雖好，如果不注意它的吃法的話，那麼雞蛋中的營養不僅不容易被吸收，還有可能會破壞身體健康。你知道雞蛋不能和什麼一起吃嗎？今天就告訴大家六個關於雞蛋的吃法的誤區，為了健康看過來！1、煎
2014-08-06 5 -
女人汗毛多是什麼原因
中醫認為汗毛多主要是由於人體內的激素分泌失調的原因引起的。一般說來如果人體內的雄性激素分泌過多過於敏感的話，就會增加汗毛多的問題了。或進由於腎上腺皮質或者是卵巢分泌激素有問題等等都有可能會引起汗毛多的問題的。 再者對於一些青春期的少
2014-08-06 7 -
慢性肺源性心臟病吃什麼好
心臟病對於很多家庭來說都是殺手一樣的存在，事實上，通過細心的照顧。心臟病也並滅有那麼可怕。對於患病的人來說，補充營養是必須的，但是不同的患病人群需要補充的營養的是不一樣的，就比如說心臟病，有些東西東西可能對於不同人來說不是很適合吃，但是
2014-08-06 8 -
喝了蜂蜜配生薑，女人想怎樣就怎樣
姜湯yle="text-indent:2em;"> 蜂蜜姜湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入滾燙的熱開水。 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 5.男女老少都適合飲用。 連續喝
2014-08-06 10 -
食療補腎壯陽
腎在我們身體裡面扮演著至關重要的作用，腎對於男人而言更是有著非凡的意義。腎在我們身體裡面的主要作用就是過濾血液裡面的雜質，然後維持人體體液以及人體裡面電解質的平衡。一般正常的人體內都有兩個腎，它們所處的位置就是人體腰部的兩側偏向後方的地
2014-08-06 4 -
梭子魚做法
梭子魚是一種體型狹而長的魚類，它的頭非常大，廣泛分佈在熱帶地區的珊瑚礁附近。它遊動的速度非常快，鱗片又細又小閃閃發亮。它主要靠食用海底的小魚生存，它的肉可供食用且味道鮮美，是人們最喜歡吃的魚類之一，營養價值極高，在全球各地超市都可以購買
2014-08-06 21 -
晚餐吃什麼健康
晚餐吃什麼健康相信這是很多人在生活中都會存在的疑問，但實際上能夠做到健康營養吃晚餐的人卻很少尤其是那些忙碌的上班族，根本沒有更多的時間為自己準備營養的晚餐，那你知道晚餐吃什麼才是健康的嗎?下面我們就詳細的去瞭解一下想要擁有健康的身體，你
2014-08-06 6 -
【Drinkclean純飲】夏日妙趣排毒
人為什麼會得病?除了細菌外，更重要是體內含有毒素。毒素為細菌的繁殖和侵襲鋪好道路，因此只有清除和減少體內毒素，我們的身體才會保持健康活力。 想要保持健康，必須清除一下四種體內毒素： 毒素1:體內廢氣 典型表現： 經常腹脹
2014-08-06 4 -
8種家常食物吃錯部位奪人命
現在生活中，很多食品都是必不可少的。可以你知道嗎，有些事物你吃錯了部分的話，可能會要命的! 1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼
2014-08-06 5
