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5款飲品讓你做無斑美女
不少年輕女性的臉上會由於各種原因而長斑，這不是中年婦女的專利，斑點也會襲上嬌嫩的肌膚，所以，女性朋友也要多加注意，而怎麼喝什麼才能有效減少臉上的黃褐斑或者雀斑呢？下面會有詳細的推薦介紹，都是健康有益的水果汁，有很好除斑養顏的功效喔，
2014-08-18 9 -
注意3個護理細節 讓你亮麗秀髮烏黑迷人
很多女性朋友們都會很在意自己頭髮的狀態和品質，一把美麗的秀髮是自信的資本。正確的洗頭方法和頭髮的健康狀態有密切的聯繫，這裡面的學問你又知道多少呢？下面將為你介紹各種洗頭的注意事項，希望能助你保持美麗秀髮不受傷害。 一、瞭解發質 油
2014-08-18 8 -
最新戀愛寶典 7招教你如何與內向的人約會
性格內向不等於無趣。不少人對性格內向者都會有如此一種認識，許多內向的人平靜如水的外表下都隱藏著一顆悶騷的心。下面就一起看看與性格內向人的約會技巧。戀愛技巧1：用真誠自然的態度打破拘謹。如果想和他保持朋友關係或更進一步，就不要在最初見面時把
2014-08-18 9 -
懷孕一個月宜吃的四大營養食譜
西芹牛肉末 營養：牛肉富含葉酸，蛋白質，西芹富含蛋白質，糖類，礦物質以及多種維生素，有助於胎寶寶神經系統正常發育，幫助准媽媽鎮靜，調適孕早期尿頻。 用料：西芹200克，牛肉末50克，蔥花，薑末各少許，醬油，料酒，澱粉，鹽各適量。
2014-08-18 9 -
孕期食譜 懷孕早期吃什麼好
香蕉雞蛋捲 營養：此散漫僅可以促進胚胎的大腦發育，更可為整個胚胎分化提供能量和營養。 用料：香蕉一個，雞蛋一個，山核桃6個，番茄醬兩大匙。 做法：1、將山核桃仁取出壓碎，香蕉去皮，用刀壓扁備用，雞蛋打碎攪散備用。 2、取一半山
2014-08-18 11 -
懷孕早期孕婦吃什麼好
草魚獅子頭 營養：魚類中優質蛋白質十分豐富，而且富含不飽和脂肪酸，這些對胎寶寶大腦及神經發育十分有益，整個孕期，你都可以經常吃些魚，在孕中期和孕晚期，吃魚還有利於緩解水腫。 用料：豬五花肉200克，草魚肉300克，雞蛋一個，高湯6
2014-08-18 14 -
喝綠豆湯一舉四得 快速做綠豆湯2要點
綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健作用，還可能會傷及健康。 綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有
2014-08-18 8 -
夏末秋初 營養師告訴你怎樣健康喝湯
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感，可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢?究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼?我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢?今天，小編一一為你解答。 詳解喝湯的重要性 日常人們常喝的湯有葷、素兩大類，葷
2014-08-18 7 -
打飛機遊戲不利於眼手健康
打飛機遊戲不利於眼手健康，最近人們又有了新遊戲，所謂吃飯、睡覺、打飛機。殊不知“打飛機”遊戲對於眼手的健康都是百害而無一利的。下面我們一起來看看原因吧。近日，微信一款名叫《飛機大戰》的遊戲爆紅，每天無論是在單位還是在公交地鐵上，都能看到有
2014-08-18 14 -
產後氣虛怎麼辦 產後吃什麼調養好
黃芪粥 黃芪30克，粳米100克，陳皮末3克，紅糖適量，黃芪水煎兩次，取汁，入粳米煮粥，熟後加陳皮末3克，稍煎，再入紅糖，一天吃一次。 功效：補氣健脾，主治產後氣虛。 參術芪米粥 黨參9克，白術18克，黃芪15克水煎兩次取汁，
2014-08-18 7 -
蜜月歸來 8件事保持甜蜜度
因為婚前很緊張，婚禮很累，度蜜月太幸福，所以女人在這段時間會忘記很多事情，但是在蜜月回來之後，為了你以後的幸福生活著想，你一定要開始做以下事情哦。1、給你最親愛的老公寫一封信在信中，首先要感謝他為你實現你的婚禮夢想所做的一切努力。告訴他你
2014-08-18 5 -
應急時的治療頭痛偏方
頭痛是我們日常生活中常見的疾病。導致我們頭痛的原因有很多，那麼當我們頭痛的時候，有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面給大家收集了一些應急治療頭痛的偏方供大家參考，請大家在諮詢醫生後使用。 1、頭痛(心煩，流鼻血)：用石膏、牡蠣
2014-08-18 11 -
中老年人預防關節炎的方法
關節炎是我們生活中比較常見的骨科疾病，面對這樣的疾病我們在生活中該如何來預防呢？具體預防關節炎的方法有哪些呢？下面我們一起來了瞭解下吧。 保持正常的心理狀態 有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了
2014-08-18 5 -
飲食禁忌 避開六種不正確的飲食觀
俗話說：民以食為生。美食是所有人都無法抗拒的，一些飲食觀念也早已經在人們的腦海裡面形成了。但是有的傳統飲食觀念卻是錯誤的。你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了六種不正確的飲食觀，一起來瞭解一下吧！ 誤1：吃得好就等於有營養
2014-08-18 7 -
飲食禁忌 千萬別陷入這些飲食誤區
在我們的日常生活中，大家都在遵循著一些飲食觀念。但是有些卻是錯誤的，但是人們卻不自知，還是按照這些錯誤的觀念來搭配飲食。今天小編為大家總結了一些飲食誤區，一起來瞭解一下吧! 吃素能長壽 許多人都認為吃素可以長壽， 長期不沾一點兒葷
2014-08-18 11 -
飲食禁忌 盤點16個常見的飲食誤區
我們在平時享受美食的時候，經常會忽略掉一些飲食禁忌。有些你認為正確的飲食知識，其實是錯誤的，而你卻陷入了這些飲食誤區。今天小編為大家總結了16個常見的飲食誤區，一起來瞭解一下吧！ 1、吃土豆容易發胖 很多人都把土豆當成容易發胖的
2014-08-18 6 -
快速瘦腿 快速擁有美腿的秘訣
美腿已經成為現在社會時尚女性的一個標誌，很多女性朋友都在為此而瘋狂的鍛煉健身，那麼怎樣才能快速瘦腿呢?別擔心，今天小編將來給大家具體介紹一下7個快速瘦腿的秘訣，快來看看吧! 快速瘦腿 1、單腿下蹲 身體保持站立的姿勢，然後雙腿
2014-08-18 5 -
飲食減肥方法 8種飲食習慣讓你瘦身不反彈
立秋過後，天氣就開始漸漸的轉涼了，良好的天氣、心情愉悅導致很多人胃口大增，那麼在入秋後我們又該怎麼樣保養自己的苗條身材呢?就通過下面8種飲食減肥方法讓你瘦身不反彈，接下倆就和小編一起看看到底怎麼樣減吧? 飲食減肥方法 1、瘦纖蛋
2014-08-18 8 -
自製減肥茶 七款減肥茶助你減脂瘦身
一說到減肥飲品，不得不提減肥茶了，今年來減肥茶越是受到胖MM們的推崇，喝茶不僅好處多，還能有效的幫助身體排除多餘水分，消除身體水腫，加快身體新陳代謝，幫助人體減脂瘦身。那麼下面小編就交給大家七款自製減肥茶，讓你快速減減肥不反彈，一起來
2014-08-18 11 -
減肥小妙招 甩掉脂肪的九大絕招
減肥的方法有很多，並不需要運動的滿頭大汗，雖說運動減肥的效果最明顯，可是你只要堅持下面小編提到的減肥小妙招，你一樣可以快速的減脂瘦身，這些方法都是很簡單，又不用花錢就能輕鬆讓你減脂瘦身。一切跟著小編瞧瞧吧。 減肥小妙招 沒有一個
2014-08-18 8
