打飛機遊戲不利於眼手健康

打飛機遊戲不利於眼手健康， 最近人們又有了新遊戲， 所謂吃飯、睡覺、打飛機。 殊不知“打飛機”遊戲對於眼手的健康都是百害而無一利的。 下面我們一起來看看原因吧。

近日， 微信一款名叫《飛機大戰》的遊戲爆紅， 每天無論是在單位還是在公交地鐵上， 都能看到有人在“打飛機”。 這款遊戲操作極其簡單， 上來就能“打”， 充分利用了人們的碎片化時間。 因為遊戲結果有分數和排名， 因此瘋狂“飛機大戰”的人不在少數， 堪比當年的“半夜偷菜”， 有人甚至玩出了腱鞘炎。

腱鞘炎原本好發於30歲至50歲的人， 女性多於男性。

常見於一些需要長期重複活動導致肌腱勞損的職業， 如打字員、器樂演奏家、銀行工作人員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的人等， 也可能由外傷誘發， 還有骨關節炎、一些免疫疾病、糖尿病甚至是感染， 也有可能引起腱鞘炎。 如今， 由於智慧電子產品的普及， 也會讓手指長時間、重複、用力地屈伸， 出現肌腱的過度摩擦， 導致腱鞘炎。 所以玩觸屏手機的遊戲要有個度， 最好每隔半個小時就休息十分鐘， 改變姿勢和換換手指。 還可以反方向牽拉手指， 讓手指肌腱得到休息。 當刺痛開始時， 可以旋轉手腕以緩解疼痛。 否則時間一長， 手指頭僵硬， 會患上“狹窄性腱鞘炎”。

腱鞘炎是臨床上最常見到的手外科疾病之一， 主要是指肌腱在短期內活動頻繁、用力過度或慢性寒冷刺激，

導致腱鞘組織發生炎性反應、纖維變性， 使腱鞘變厚， 引起鞘管狹窄， 肌腱在鞘管內活動受到限制， 而炎性反應同時引起局部疼痛的一類疾病。

患了這樣的腱鞘炎， 一般需要治療2周以上。 而不及時治療， 會影響工作。 治療的方法是使用消炎鎮痛藥物， 還可以在局部用藥、打封閉針。 但需要說明的是， 這些方法不要自行處理， 一定要到正規的醫療機構就診。

溫馨提醒“低頭一族”， 由於手機螢幕小， 畫面鮮亮閃爍， 對視力也會造成很大的傷害， 容易誘發“視頻終端綜合征”。 長時間近距離盯著螢幕玩遊戲， 容易導致眼睛疲勞、充血、乾澀；玩遊戲長時間低頭含胸， 可能會引發頸椎病和腰椎病。

因為這種不良姿勢易引起脊柱生理彎曲的改變， 如出現頭暈、脖子酸痛、腰部疼痛不適、轉動欠靈活等情況。