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夏季吃冰要健康
夏天的時候很多人都非常喜歡吃冰，可以緩解自己的酷熱，但是吃冰也是需要注意很多的原則的,因為很多時候不注重吃冰的原則,會危害到我們的身體健康，同時會導致一些腸胃炎或者肥胖等等問題，所以說我們應該重視健康科學的吃冰,下面就去瞭解一下如何吃冰
2014-09-10 5 -
夏季吃什麼好
夏季是需要我們注重養生保健的一個季節，其實在這個時候最主要的就是關注自己的日常飲食選擇，健康的飲食方式才能夠給我們的身體帶來更多保健功效，那麼你知道在夏季的時候到底吃哪些食物才是比較營養健康的嗎?下面我們就一起去詳細瞭解一下吧!
2014-09-10 7 -
夏季吃紫薯的好處
紫薯作為一種粗糧其實現在受到越來越多人的喜愛，因為它除了含有非常豐富的人體所需要的，各種微量元素之外還能夠有效地幫助，我們對抗一些癌症，預防各種疾病的入侵，所以說，在飲食過程當中越來越多的人選擇紫薯幫助自己養生保健。那麼你知道夏季的時候
2014-09-10 7 -
瑤柱醬肉粽
粽子是很多人喜愛的選擇，這類食物在吃的時候，對人體各方面都是有著很好幫助，不過在吃粽子的時候，也是要注意對它的製作方法進行認識，粽子的製作並不是很難，不過製作前也是需要對它的製作過程進行認識，這樣在製作的時候，才能夠順利進行，那瑤柱醬肉
2014-09-10 7 -
八角桂皮燜魚
八角和桂皮都是我們非常熟悉的調料，這些食物可以用來烹飪食物，同時也可以讓我們的食物增添一定的香味，同時還能起到一定的醫療功效，而且八角和桂皮還可以用來燜魚，這樣就會使得做出來的魚具備了更加獨特的味道、受到了很多人的青睞。那麼八角桂皮燜魚
2014-09-10 8 -
吃什麼可以補氣養血
在古代的時候女人們被譽為“桃花”，但事實上並不是所有的女性都都能得到這樣的美譽，能夠被稱作“桃花”，是比喻那些身體健康、氣血足的女性。如果女性到了更年期的話就會出現月經不調的情況，這時候的女性就不是什麼“桃花”，而是昨日的黃花，所以這時
2014-09-10 7 -
什麼粥補血補氣
女性身體相對來說比較的虛弱，我們在生活中需要做好女性身體的調理工作，讓女性保持最佳的身體狀態來面對以後的生活。女性一旦貧血就會出現很多的不適，我們需要做好女性補血的工作，讓女性以飽滿的精神狀態來工作。下面我們來看一下什麼粥補血補氣?
2014-09-10 5 -
秋吃紅薯有六大奇效
甘薯(紅薯)的營養價值超乎想像。尤其在秋天吃，營養價值和口感更好。據大眾養生網最新報導，多吃紅薯還有以下6個好處： 穩定血壓 增加鉀的攝入量對於降低血壓至關重要。據美國國家健康與營養調查，只有不到2%的美國成年人達到了每日攝
2014-09-10 7 -
男性必備6道補腎藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。 製作將狗肉洗淨，切成小塊將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
2014-09-10 6 -
晚上吃水果會胖嗎
肥胖對於很多人來說是非常痛苦和苦惱的，而一般人的肥胖其實都是自己的原因所造成的，很少有人的肥胖是天生的。一般的肥胖症其實都是因為貪吃或者是不運動，長期下去就造成了身體的肥胖了。飲食對於肥胖者來說是很重要的一點，很多人的肥胖就是吃出來的。
2014-09-10 23 -
對肝臟好的食物
身體好不好，有一部分就是看肝臟。現在很多的人們都出現了胃口不佳，身體無力以及尿黃等等的症狀，有的還會出現頭昏噁心腹瀉症狀。也許就是肝臟出問題了。那麼若真的是大家的肝臟出問題了，那麼大家需要吃什麼比較好？對肝臟好的食物有哪些呢？下邊就一起
2014-09-10 8 -
吃什麼食物長頭髮
生活中由於工作壓力或者別的一些事情常常會影響到我們的情緒，情緒波動大有一個重要的危害，那就是我們的身體代謝會加快，這樣，我們的頭髮就很容易脫落，頭髮脫落，時間一久的話就會出現禿頂現象，所以，那些頭髮稀少的人都想要知道平時吃什麼能夠有效促
2014-09-10 7 -
吃什麼可以助消化
現在的上班族由於工作緊張，吃飯往往沒有規律，導致他們的胃不好，很多時候吃一點東西都不會消化，胃脹的難受，那麼，這時候什麼東西會幫助消化呢?除了吃一些消化藥來幫助消化以外，其實我們日常生活中所見的一些食物也是可以幫助消化的，眾所周知的就是
2014-09-10 26 -
白蘿蔔燉牛肉的做法
白蘿蔔和牛肉都是營養價值很高的食物。如今的人們在飲食上不僅僅只滿足味覺了，更注重的就是養生。所以今天就來為大家介紹一款養生且好吃的一道菜，那就是白蘿蔔燉牛肉。那這道菜應該怎麼做，如何搭配，如何燉才更美味，更有營養呢?下邊大家就一同來看看
2014-09-10 6 -
白蘿蔔素餡包子
白蘿蔔對於很多人來說都不陌生，它是一種常見的蔬菜，不管是用來做菜還是當做食療的材料都是非常好的，而且白蘿蔔的美容功能也是比較強大的，尤其是它裡面含有豐富的維生素C，能夠幫助防止皮膚的老化，另外，白蘿蔔還具有開胃消食的作用，總是白蘿蔔的功
2014-09-10 5 -
白蘿蔔煮水的功效
白蘿蔔是一種我們都非常熟悉的蔬菜，不管是在飲食領域還是在食療領域，白蘿蔔的應用都是非常廣泛的。白蘿蔔不管是生食還是熟食都是可以的，它的味道稍微有點辛辣，汁子比較多，食用白蘿蔔能夠幫助消化，有些地方的人喜歡將白蘿蔔切幹曬成白蘿蔔條再做成醃
2014-09-10 7 -
根達菜的吃法
根達菜我們也叫做是牛皮菜或者叫做是厚皮菜，根達菜含有非常豐富的營養，根達菜裡面不但含有豐富的維生素而且根達菜裡面還含有多種微量元素，經常吃根達菜是可以起到很好的養生功效和食療的作用，根達菜有清熱和解毒以及止血等效用，所以我們要利用根達菜
2014-09-10 8 -
雞蛋瘦肉湯
雞蛋瘦肉湯是一道非常常見的家常菜，雞蛋瘦肉湯使用到的食材非常簡單，就是採用了我們非常容易獲得的雞蛋加上瘦肉搭配起來製作成湯，我們可以在雞蛋瘦肉湯的製作過程加入一些黃酒，這樣製作起來的雞蛋瘦肉湯的味道更加的豐富，營養價值也更高，一起看下文
2014-09-10 19 -
吃什麼補脾胃
隨著社會的進步以及科技的發展，人們的生活節奏也變得越來越快，很多上班族由於生活以及飲食不規律導致腸胃的消化功能減退，很多人甚至患有不同程度的胃潰瘍以及胃炎，那麼，對於脾胃不好的患者來說吃什麼才會滋養脾胃呢?下面我們就一起去看看滋補脾胃的
2014-09-10 9 -
肝火旺的人吃什麼好
肝火旺我們也叫做是肝火上升，肝火旺的出現容易導致我們身體出現口臭，失眠，身體悶熱，面紅，口苦、易怒等症狀，我們一旦發現了身體有一種或者多種這樣的症狀，我們就應該懷疑自己出現了肝火旺的情況，那麼肝火旺我們應該採用什麼方法來處理才好呢?
2014-09-10 10
