夏天的時候很多人都非常喜歡吃冰， 可以緩解自己的酷熱， 但是吃冰也是需要注意很多的原則的,因為很多時候不注重吃冰的原則,會危害到我們的身體健康， 同時會導致一些腸胃炎或者肥胖等等問題， 所以說我們應該重視健康科學的吃冰,下面就去瞭解一下如何吃冰才比較好.
很多人都非常的喜歡吃冰， 但是卻並不太注重吃冰需要注重的一些原則， 要知道如果不注重這些問題， 那麼就有可能給自己的健康帶來更多的傷害， 所以希望大家你遵守這些吃冰的原則。
1、空腹不吃冰
千萬不要把冰當做正餐，
2、冰含口中， 融化回溫再吞下
吃冰的時候， 先把吃下的冰含在口中， 別急著吞下去， 等到冰溶化後再慢慢吞入， 降低冰對身體的刺激。
3、用靠近嘴唇的地方含冰
含冰時， 不要以上顎來含， 以免上顎腔附近的神經受到低溫刺激而引發疼痛， 甚至眩暈。 含冰的位置要在口腔較前面的地方， 也就是接近嘴唇的那一邊。
4、先吃料再吃冰
如果要吃剉冰， 最好先吃配料， 等冰稍微融化一些後再吃， 也可以降低傷害。
上面就是關於吃冰你需要注重的一些原則問題， 其實很多的飲食問題， 我們都不能夠輕易的去忽視， 因為如果不注重這些問題的話， 還可能會跟你的身體帶來一些疾病影響，
