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高血壓患者的生活注意
高血壓的患者要特別注意對血壓的控制。那麼對於高血壓的患者來說除了要積極的治療之外，在日常的生活中要做好哪些我們要注意些什麼呢？下面就幾種常見的高血壓的注意事項提供大家瞭解下吧。 1、高血壓患者如廁的時候，儘量選用坐式馬桶，在排便結
2014-09-29 9 -
適宜高血壓患者的運動
運動是人們增強自身身體素質的方法。而對於高血壓的患者來說運動同樣是不可缺少的。那麼那些運動適合高血壓的患者呢?下面就幾種適合高血壓患者的運動提供給大家參考。 保健操 太極拳長期練習太極拳的老人，其血壓平均值明顯低於不打太極拳的同
2014-09-29 7 -
高血壓患者的降壓粥品
對高血壓的患者而言降血壓是很有必要的。而在治療的同時，我們也能吃一些相應的藥粥來幫助我們降壓。下面帶帶大家一起瞭解下相關的藥粥供大家參考。 1、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 2、胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120
2014-09-29 19 -
降低高血壓的幾個妙招
高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。患者需要平時能夠平穩血壓。那麼在積極治療的同時又什麼比較好的方法能降血壓呢?下面給大家介紹幾種降血壓的妙招供大家參考。 低鹽飲食 人們之所以容易受到高血壓的侵害，其中一個主要原因就是
2014-09-29 8 -
6個習慣稍不留神就毀胃
醫學指導：458醫院消化內科主任、主任醫師 徐克強博士後 近年來，胃病的發病趨勢日益年輕化，458醫院消化內科主任醫師徐克強剖析了各種毀胃的不良生活習慣。 經常加班，晚餐不能按時吃，長期飲食不規律。 一是要儘量注意勞逸結合，保證
2014-09-29 6 -
腸胃不好少吃4種水果
腸胃不好，以下幾種水果就要少吃： 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單甯，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單甯有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝
2014-09-29 4 -
六大提神食物讓你秋季不再犯困
秋季天氣好了，比較好睡覺了，這個時候很多人覺得睡不飽，犯困，那麼如何提神呢？提神吃什麼呢？下面就來瞭解一下秋季犯困提神的六大食物。1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進
2014-09-29 7 -
子宮性不孕的早期症狀
子宮性不孕症是生活中導致女性不孕的其中一種病症。但是多數的人不知道子宮性不孕的早期有哪些症狀。下面帶大家一起瞭解下子宮性不孕症的早起症狀。 1、慢性宮頸炎。臨床表現主要症狀是白帶增多。白帶的量、性質、顏色及氣味也不同，可呈乳白色粘
2014-09-29 4 -
優酪乳搭配青木瓜吃減肥豐胸 優酪乳的8個小知識
優酪乳是我們經常食用的健康乳製品，口感美味而且可以促進腸蠕動以及消化，是很多人的心頭愛飲品。但是對於優酪乳的一些小知識，你有瞭解清楚嗎？其實優酪乳製作也很簡單，今天也附上優酪乳製作方法，在家裡也能享受美味。關於優酪乳的8個小知識一、優酪乳
2014-09-29 6 -
氣管炎患者吃什麼？飲食清淡易消化很重要
氣管炎吃什麼好?在日常生活中，您或者您的家人是否經常會出現胸悶氣喘、呼吸困難等症狀，這些都是氣管炎的症狀表現。氣管炎臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復發作為特徵。病情呈緩慢進行性進展，常併發阻塞性肺氣腫，嚴重者常發生肺動脈高壓，甚至
2014-09-29 8 -
糖尿病的一般注意事項
糖尿病是一種治癒的週期比較長的疾病。一旦患病對於患者本身和患者而言都是很痛苦的事情。那麼糖尿病做治療的過程中藥注意什麼呢?下面就幾個糖尿病治療時的注意事項提供大家瞭解。 定期體檢 糖尿病患者應該定期進行體檢，這樣儘早發現可致失明
2014-09-29 7 -
養成6個習慣 老人每天睡好覺
1、晚飯不宜過飽導致入睡難;睡前不宜飲茶和咖啡，不宜抽煙飲酒。不宜看電視時間過長，尤其是不宜看情節緊張，使人激動的內容，睡前也不宜思考問題，要養成睡前熱水洗腳的習慣。 2、早睡早起按時休息，不干擾睡眠生物鐘。 3、右側臥位最適宜
2014-09-29 5 -
秋天多吃葡萄的十大好處
秋天是葡萄成熟的季節，葡萄之中含有大量人體所需要的營養物質，經常服用能夠有效的起到促進身體作用以及提高精神狀態等等作用，所以說，適當的服用葡萄對於身體非常的有好處。今天，小編就來和大家一起說說秋天多吃葡萄有好處嗎，有什麼好處？一起來看
2014-09-29 10 -
產後乳汁不足的調養食譜大全
飲食重點： 1、哺乳期不可節食瘦身，肉類，蛋類及豆製品類食物，具有豐富的營養成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為製造乳汁提供了大量優質原材料如優質蛋白質，不飽和脂肪酸，微量元素等。 2、避免分娩後馬上開始豬蹄湯，鯽魚湯等高
2014-09-29 7 -
產後惡露不下的調養食譜大全
飲食重點： 1、產後第一周是排惡露的黃金期間，為避免惡露排不乾淨，第一周是一定不要大補，而是要吃一些對下奶和補血效果均明顯的食物。 2、不要吃生冷，寒涼的食物，生冷食物多傷胃，產後媽媽胃腸功能的恢復需要一段時間，在這段期間，如果吃
2014-09-29 11 -
精子異常導致不育的病症
男性不育症的誘發原因有很多。其中因為精子異常導致的不育症就占了多數。下面就給大家介紹相關的精子異常導致的不育症疾病。 1、精液液化時間延長：一般正常男性的精液射出體外的時候是液化狀態的，過一會會變成膠凍狀態或者是凝塊，但是過20分
2014-09-29 7 -
健身前必吃的9種食物
下面我們列出了9種小食，一定會給你的鍛煉提供足夠的燃料。 香蕉 香蕉富含可以快速見效的碳水化合物，同時鉀的供應可以維持肌肉和神經功能，這也就是為什麼很多運動會的後臺總會有香蕉供應給運動員了。而如果想同時快速補充蛋白質，可以加一點花
2014-09-29 4 -
肝功能不好多吃什麼
據美國“每日健康”網報導，我們吃的食物都要經過肝臟過濾，所以肝功不好的人飲食上更要格外注意。 選擇低蛋白食物 紅肉、全脂乳製品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脫脂奶。美國德克薩斯理工大學
2014-09-29 10 -
假期別老泡在網上 中醫教你按摩預防眼疲勞
馬上就要國慶了，在這7天的假期裡，有的人選擇外出旅遊，而有的人卻選擇宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢，中醫認為按摩是一個不錯的方法。 連續上
2014-09-29 8 -
秋季關節炎患者的食療方
秋季天氣轉涼許多的骨科患者的骨科疾病可能會有復發或是加重的可能。而關節炎就是在這一季節比較容易爆發的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能改善這一情形呢？下面給大家介紹相關的秋季關節炎患者的食療方供大家參考。 無花果豬瘦肉湯 材料：
2014-09-29 4
