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孩子早餐要配成“黃紅綠”
日本一項調查顯示，9成以上的小學生的母親早餐經常給孩子吃麵包。但是，日本營養學專家認為，從營養平衡來講，應採取主食（黃）、主菜（紅）、副菜（綠） 三者合理搭配 調查是在200位母親中實施的。孩子早餐經常食用的主食，首選52.
2015-01-21 9 -
滋陰潤肺湯的做法
我們的生活飲食，需要我們自己去合理的安排，只有這樣才能讓身體充分的吸收營養成分。懂得利用飲食來調理身體的朋友，才是懂得生活的。在一些乾燥的季節當中，要適當的利用一些滋陰潤肺的湯來幫助調整身體，這樣的湯，對一些乾咳的朋友也是很有幫助的，大
2015-01-21 8 -
銀耳木耳的做法介紹
銀耳和木耳是我們生活中常見的食材，大家不要覺得這兩種食材都有個耳字就會混淆，其實銀耳和木耳是有很大的區別的，無論是在樣子還是食用的方式。銀耳主要用於一些甜品的製作，而木耳就會用在一些菜肴上面。關於這兩種食材的製作方法，大家可以參考一下下
2015-01-21 10 -
豬蹄燉花生的做法
豬蹄我們也常叫做是元蹄或者叫做是豬腳，豬蹄含有豐富的膠原蛋白是美容的佳品，豬蹄有多種做法，我們既可以用豬蹄來炒菜也可以採用豬蹄來煮湯，我們可以採用豬蹄搭配上含有豐富植物蛋白的花生來做成一道燉湯——豬蹄燉花生，豬蹄燉花生不但好吃而且還可以
2015-01-21 10 -
豬蹄黃豆湯的做法大全
生薑 豬蹄我們也叫做是豬腳或者叫做是元蹄，豬蹄含有非常豐富的膠原蛋白，經常吃豬蹄是可以起到很好的美容護膚的功效，所以豬蹄深受女性朋友的歡迎，豬蹄有多種做法，常見的做法是將豬蹄煮成湯，我們可以採用豬蹄搭配上黃豆做成一道美味的湯水——豬蹄黃豆
2015-01-21 5 -
銀耳排骨湯的做法介紹
相信大家對於銀耳肯定是非常熟悉的了，銀耳我們也叫做是白木耳，是我們常見的一種菌類，經常吃銀耳可以起到很好的養生功效和保健的作用，此外銀耳在美容上面的作用也是非常明顯的，所以銀耳深受女性朋友的歡迎，銀耳有多種做法，我們既可以用銀耳來做成甜
2015-01-21 6 -
銀耳蓮子枸杞湯的做法
銀耳我們也常叫做是白木耳或者叫做是雪耳，銀耳是食用菌裡面的一種，經常吃銀耳可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善於利用銀耳來為我們的健康服務，銀耳有多種做法，我們既可以用銀耳來煮湯也可以用銀耳來炒肉，此外銀耳還可以做成甜點，例
2015-01-21 7 -
豬蹄燜黃豆的做法
豬蹄我們也叫做是豬腳，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，經常吃豬蹄是可以起到很好的美容功效，豬蹄有多種做法，我們既可以用豬蹄來蒸，也可以用豬蹄來煮湯，用豬蹄搭配上含有豐富植物蛋白的黃豆能夠做成一道非常好的養生菜肴——豬蹄燜黃豆，豬蹄燜黃豆做法簡單
2015-01-21 5 -
玉米豬蹄湯的多種做法
豬蹄是我們最常吃到的豬身體的部位，我們也將豬蹄叫做是豬腳或者叫做是元蹄，豬蹄有多種做法，我們不但可以採用豬蹄來炒菜而且還可以採用豬蹄來煮湯，由於豬蹄含有豐富的膠原蛋白，所以經常吃豬蹄是可以起到很好的養生美容功效，用豬蹄搭配上玉米可以做成
2015-01-21 8 -
玉米瘦肉粥的做法
相信大家對於玉米瘦肉粥還是比較熟悉的吧，玉米瘦肉粥不但好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用，經常吃玉米瘦肉粥能夠起到很好的排毒養顏效用，此外玉米瘦肉粥還能起到很好的預防便秘的功效，玉米瘦肉粥做法簡單，只需要幾個步驟我們就可以做出玉米瘦
2015-01-21 7 -
薏米燕麥粥的做法
薏米是我們常見的粗糧，薏米既可以煮湯也可以作為糧食直接食用，薏米有非常好的養生功效和保健的作用，此外薏米還能起到很好的美容祛斑的作用，所以薏米深受女性朋友的歡迎，我們可以採用薏米搭配上同樣有很好養生功效的燕麥來做成一道養生的粥，那就是薏
2015-01-21 23 -
大蒜煮水可以治咳嗽
大蒜是我們日常非常常見的調味料，很多菜肴加上大蒜的話味道會變得非常好，此外大蒜有非常好的養生功效和保健的作用，經常吃大蒜不但有很好的防癌抗癌的功效而且還能提高我們人體的免疫力和抵抗能力，所以我們一定要利用好大蒜來為我們的健康服務，下文我
2015-01-21 9 -
早餐吃蘋果好不好
我們都知道早餐是相當重要的，但是有一些朋友在平時沒有去注意早餐的飲食，可能有一些朋友會出現早餐食用蘋果的情況，這是一個非常錯誤的做法，因為早餐食用蘋果有助於胃酸的增加，對於胃髒的傷害會更大，所以在早餐最好是不要空腹吃蘋果，希望有吃蘋果的
2015-01-21 8 -
早上空腹喝蜂蜜到底好不好
我們知道早上起床喝一杯水是非常好的一種養生做法，很多朋友喜歡早上空腹喝蜂蜜，其實這樣的做法並不是非常科學，雖然蜂蜜有很好的養生功效和保健的作用，但是我們如果一起床就直接喝蜂蜜的話，蜂蜜是無法發揮最大的養生功效，所以我們不妨先喝一杯水後再
2015-01-21 9 -
早餐的做法介紹
玉米粥 target='_blank' href='/zixun/zaocan.html'>早餐是我們生活中重要的組成，如果在上午沒有食用午餐的話，身體在上午的階段是無法提供充足的能量。早餐的做法對於很多人來說都是比較難的，因為很多人都覺
2015-01-21 15 -
早上空腹喝豆漿是不對的
相信大家對於豆漿是非常熟悉的，經常喝豆漿不但有利於我們的身體健康而且還能起到很好的美容功效，所以豆漿深受人們的喜愛特別是女性朋友，但是我們喝豆漿也是需要講究科學的方法，如果喝豆漿方法不對的話不但無法起到養生的功效而且還可能導致我們出現疾
2015-01-21 3 -
早上空腹吃蘋果好嗎
我們每一天都是離不來早餐的，不過由於工作和環境等因素很多朋友都不吃早餐，或者是早餐只是簡單的吃一些水果就行了。很多朋友最喜歡的就是早上空腹吃一個蘋果填飽肚子就去上班，那麼這樣的做法到底是好還是不好呢，我們知道蘋果的營養價值是非常高的，經
2015-01-21 6 -
早上空腹吃梨好不好
雖然我們都知道早餐的重要性，但是很多朋友由於工作的原因以及環境的因素導致每天都沒有什麼時間吃早餐，很多朋友就乾脆起床後空腹就吃一些水果就好，有些朋友喜歡空腹吃一個蘋果，有些朋友很喜歡空腹吃一個梨子，那麼空腹吃梨子到底對於身體是好還是不好
2015-01-21 7 -
男性前列腺增生不治療有什麼危害
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 一、嚴重的時間就會導致尿毒癥的發生 當前列腺受到增生壓迫尿道，就會需要膀胱用力的收縮，才能將尿液排出體外，這樣經常收縮會使膀胱肌肉變得肥厚。如果膀胱的壓力長期不能解除，而殘餘尿液逐漸增加，膀胱肌肉就
2015-01-21 6 -
乳腺癌患者平時可以吃哪些食物
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 專家介紹，對於乳腺癌這種惡性腫瘤疾病，患者除了接受早期治療外，生活中還需要多加的注意，飲食是我們生活中不能缺少的，對於乳腺癌患者更是要對飲食多加的注意。 乳腺癌飲食可以吃那些？ 1、乳腺癌宜食海帶、
2015-01-21 7
