早餐的做法介紹

玉米粥 target='_blank' href='/zixun/zaocan.html'>早餐是我們生活中重要的組成， 如果在上午沒有食用午餐的話， 身體在上午的階段是無法提供充足的能量。 早餐的做法對於很多人來說都是比較難的， 因為很多人都覺得做早餐是比較麻煩的， 所以不願意去製作。 其實要製作營養美味的早餐是很簡單的， 大家有興趣的話可以看看下面的資料。

香菇玉米粥

材料

大米， 玉米粒， 胡蘿蔔， 香菇， 火腿做法1、把大米洗淨泡1個小時以上， 胡蘿蔔洗淨切成小粒。 玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。

2、將大米中放些沙拉油， 同時放入香菇粒， 然後開始煮。

3、開鍋後， 放入胡蘿蔔、玉米粒， 邊煮邊攪拌， 要按一個方向哦!

4、感覺快熬好的時候(大概20分鐘)， 放入火腿丁。

5、再次開鍋後， 撒入蔥花， 最好用鹽調味即可。

香菇皮蛋瘦肉粥

材料

瘦肉絲， 香菇， 東北米2碗， 皮蛋4個， 薑末少許， 蔥花， 鹽， 香油， 白胡椒

做法1.醃過的肉撈起和淘洗好的生米， 香菇丁， 皮蛋塊加水(1：8)煮滾後加薑末放入電煲鍋煲90分.也不用怕黏鍋.

2.試吃後感覺粥稠味濃就下蔥花滴香麻油撒白胡椒粉即可.小訣竅所謂老火粥呢?是將米,水,料一起熬煮,因為所加配料與米都要長時間的煲， 所以才叫它老火粥。 雖然煲老火粥和煲生滾粥粥底的方法差不多， 但煲老火粥所選用的配料卻一定要有濃厚的味道， 並且經得起長時間煲煮。

老火的皮蛋瘦肉粥是一大特色， 它和生滾的皮蛋瘦肉粥不同， 生滾用的是新鮮豬肉片， 要求口感滑嫩， 而老火皮蛋瘦肉粥卻要求味道香濃.

本篇文章和大家介紹了關於早餐的做法， 相信大家都會覺得這個早餐是比較好製作的。 其實早餐對於人體的營養吸收是很重要的， 如果長時間不食用早餐的， 對身體的健康影響是很大的， 所以大家有時間一定要自己動手製作這些營養早餐。