-
桂圓花椒艾絨治胃病
桂圓是大家非常熟悉的一種中藥，桂圓不但有很好的藥用功效而且還能起到養生保健的作用，我們可以採用桂圓搭配上其它的食材和藥材來做成各種美味養生的藥膳，下文我們介紹桂圓的另外一種用法，那就是外用，我們可以採用桂圓搭配上花椒和艾絨做成要藥貼。
2015-02-27 30 -
海帶雞蛋湯的做法
海帶是大家都非常喜歡的一種海產品，海帶不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃海帶可以提高我們人體的免疫功能，此外海帶還能起到養生保健的功效，海帶的做法有很多種，我們既可以採用海帶來涼拌也可以採用海帶來醃著吃，此外海帶還能用來煮湯，下文我們
2015-02-27 9 -
黑豆豬骨湯的做法
黑豆是我們大家都非常喜歡的一種豆類，黑豆不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經常吃黑豆既可以起到補腎的功效而且還能起到解毒的好處，此外黑豆在預防便秘上也有很好的效果，黑豆的做法有很多種，我們既可以採用黑豆來煮粥，也可以採用黑豆來熬湯，下
2015-02-27 44 -
黑芝麻黑豆粉的功效
相信大家對於黑芝麻肯定是非常熟悉的吧，黑芝麻不但可以食用而且還有非常高的食療功效，我們可以在很多食品裡面看到黑芝麻的身影，黑芝麻的吃法有很多種，我們既可以採用黑芝麻來做成黑芝麻糊又可以用黑芝麻來煮粥，此外我們還可以用黑芝麻來做成黑芝麻粉
2015-02-27 35 -
紅薯的營養價值有哪些
相信大家對於紅薯肯定是非常熟悉的吧，紅薯我們也叫做是番薯或者叫做是地瓜，紅薯不但非常好吃而且還有豐富的營養，經常吃紅薯是可以起到很好的養生功效和保健的作用，常吃紅薯可以起到減肥瘦身的效用，此外紅薯還有抗癌以及保護心臟的好處，一起看看關於
2015-02-27 7 -
口服珍珠粉的功效
口服珍珠粉這種做法在我們的生活中是比較常見的，主要是對於一些愛美的女性朋友來說，你們口服珍珠粉可以起到美白皮膚以及補充身體所需的氨基酸等。對於口服珍珠粉時，我們應該要注意珍珠粉的量，以免珍珠粉對於我們的腸胃造成影響。下面就讓我們一起來瞭
2015-02-27 8 -
介紹包菜泡菜的做法大全
包菜泡菜相信很多人並不會陌生，我們在日常可能比較喜歡食用泡菜等醃制菜類的美味，但是太過於重口味的食物對於我們的身體會有一定的影響，所以我們應該控制好食用的量。另外包菜泡菜的做法也是非常的講究，所以我們應該做好以下一些注意事項就可以做美味
2015-02-27 15 -
泡菜水的做法
日常比較喜歡食用泡菜的人群一定要注意泡菜的製作方法，泡菜如果沒有正確的製作方法的味道不是特別的美味。我們應該學會製作泡菜水，通過泡菜水的製作就可以判斷我們泡菜的味道了。在日常選擇新鮮的捲心菜搭配好我們製作好的泡菜水是美味泡菜的關鍵一步。
2015-02-27 5 -
蟹子的做法大全
很多人比較喜歡吃蟹子，蟹子的選擇是非常關鍵的，選擇新鮮蟹子通過蒸煮的方法可以很好的保留蟹子的營養。在烹調美味的蟹子之前我們應該將蟹子清洗乾淨才能夠吃的比較健康，蒸煮的過程中一定要注意將蟹子綁好，避免烹調過程中缺腿斷臂的，我們瞭解下面的烹
2015-02-27 8 -
玫瑰烏龍茶的功效
對於比較追求美麗的女孩子來說，保養是非常關鍵的問題之一，我們在選擇護膚品可能種類繁多，而且這類化學物品製作而成的化妝品會讓我們的皮膚留下一定的影響。我們在日常最好選擇健康綠色的茶療來保養我們的皮膚，玫瑰烏龍茶是我們不錯的選擇之一，滿足我
2015-02-27 37 -
紅糖生薑茶的做法
紅糖生薑茶在我們國家有著非常悠久的歷史，紅糖生薑茶不但味道一流而且還能起到很好的保健功效，經常喝紅糖生薑茶是可以起到預防感冒的好處，此外我們還可以採用來去除胃寒並且起到暖胃的功效，那麼紅糖生薑茶的做法到底是怎麼樣的呢？下文我們給大家介紹
2015-02-27 10 -
紅棗桂圓泡水喝的做法
紅棗和桂圓是我們非常熟悉的中藥，紅棗和桂圓不但有很好的藥用功效而且還能起到養生保健的好處，所以紅棗和桂圓深受人們的喜愛，我們可以採用紅棗和桂圓搭配起來泡水喝，採用紅棗搭配上桂圓不但外觀非常好看而且味道也是一流的，下文我們就給大家介紹一下
2015-02-27 6 -
薄荷檸檬烏龍茶的做法
檸檬是大家都非常喜歡的一種水果，檸檬不但外觀很好看而且也含有豐富的營養，檸檬裡面含有豐富的維生素特別是維生素C，經常吃檸檬不但可以起到養生保健的作用而且還能減肥，檸檬的吃法有很多種，我們最常見的吃法就是採用檸檬來泡茶， 下文我們給大家介
2015-02-27 7 -
泡菜炒飯的具體做法
泡菜是大家非常喜歡的一種食物，泡菜不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃泡菜可以提高我們人體的免疫功能，此外泡菜還能起到預防腸道疾病的功效，我們既可以直接食用泡菜也可以採用泡菜來炒飯，下文我們就給大家介紹一下泡菜炒飯的做法，希望能給大家帶
2015-02-27 10 -
泡菜的做法是怎樣
泡菜是大家都非常喜歡的一種食物，經常吃泡菜不但可以起到保健的作用而且還能減肥，很多朋友都希望知道泡菜的具體做法，其實泡菜的做法有很多種，想要掌握泡菜的做法，我們要從簡單的泡菜做法開始學習才行。下文我們就給大家介紹泡菜的一種簡單的做法，希
2015-02-27 7 -
泡菜苕粉肉絲的做法
泡菜是大家都非常喜歡的一種食物，泡菜不但好吃而且還有豐富的營養，經常吃泡菜既可以起到一定的養生保健功效而且還能達到減肥的目的，泡菜的吃法有很多種，我們不但可以直接食用泡菜，也可以採用泡菜搭配上其它食材來做成各種美味的菜肴，下文我們給大家
2015-02-27 8 -
泡菜的營養價值是怎樣的
相信大家對於泡菜肯定是不會陌生吧，泡菜不但非常好吃而且還有豐富的營養，很多朋友可能對於泡菜的營養價值還不是非常的瞭解，泡菜不但含有豐富的維生素而且還含有我們非常需要的膳食纖維，經常吃泡菜是可以起到養生的功效和保健的作用，下文我們就給大家
2015-02-27 14 -
愛上葡萄柚的6個理由
大眾養生網近日載文總結出的“常吃葡萄柚的6個理由”。 1.增強免疫力 葡萄柚富含維生素C，有助於改善免疫系統健康。吃半個葡萄柚即可獲得維生素C日推薦量的78%。 2.減重降脂 美國《藥物強化性食品雜誌》刊登一項研究發
2015-02-27 9 -
教你聽懂食物的表達
“說話”似乎是高等動物的專利，無論高興與否、身體舒服與否，他們都會通過語言來告訴對方。其實，從某種意義上來說，食物也會“說話”，它們會通過一些外在變化向你“傳達”某種特定的資訊。本期，大眾養生網教你“聽”懂食物的表達。 表達1：烤肉
2015-02-27 8 -
眼睛最愛七大營養
可以說，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求科學飲食。那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢? 1.預防白內障：花青素 花青素可以促進眼
2015-02-27 8
