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春季運動保健要注意什麼
春天來了，“潛伏”了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。有關專家指出，每年春天都是運動傷害的高發季，由於冬天運動比較少，身體的多項機能還在“冬眠”，因此春天運動要“
2015-03-17 6 -
職場心理 6招教你快速融入新環境
當你得到一份新工作或新職位，面臨的都是陌生的環境，在新環境的前三個月其實挺痛苦的，只有經歷的人才能有相同的體會。那麼如何迅速融入環境呢？1、放正心態，積極主動，虛心請教，多學多問無論你是否有工作經驗，你進入一個新公司和新的工作環境，都有很
2015-03-17 9 -
婚戀心理 男人分手常用3個藉口
當你男人不想和你在一起的時候，又不想那麼直白的表達出來怕更傷害你或是其他某種原因，往往會找出一些藉口來跟你分手，那麼會常用哪些藉口呢，下面一起來看下。1、我沒能力給你更多的幸福，希望你可以找到一個比我更好的男人！說這句話並不一定完全是用語
2015-03-17 8 -
六種按摩方法按出健康好腎
與男性離不開的話題就是“補腎”，各種補品、各種食療更是不絕於耳，補腎不能操之過急，否則可能會適得其反。不妨試試看以下六種按摩方法，拍拍打打揉揉捏捏中養出好腎。太溪穴 彙聚腎經元氣腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪
2015-03-17 8 -
中醫減肥之耳穴針刺減肥法
有不少人想嘗試中醫減肥，但是由於沒有相關方面的經驗，對中醫瞭解不多，所以很多方法都可望而不可及。中醫減肥中最常用的是針灸減肥，通過刺激穴位來達到減肥的效果。耳朵上有很多末梢神經，在刺激迷走神經可影響胰島素值，然後控制食欲，從而達到減肥的
2015-03-17 7 -
單側腰痛需警惕腎病侵襲
在日常生活當中，沒有哪個人敢說自己沒有腰痛過。判斷腰痛是哪些疾病引起的，有一個簡單的辦法。一般來說，如果雙側腰部同時感到酸脹疼痛，往往是腰肌勞損或腰椎病。但如果是間斷或持續性單側腰痛，無論是劇烈疼痛，還是隱痛、脹痛、酸痛，都可能是腎臟
2015-03-17 11 -
防治腎臟疾病有哪些誤區
腎病對我們健康的威脅巨大，要想獲得腎病的有效防治，我們需要走出以下幾個誤區。 誤區一：腰痛說明有腎病。腰痛原因大部分是骨科或周邊軟組織疾病，很多腎病患者都沒有腰痛症狀。 誤區二：腎虛就是腎病。腎虛是中醫概念，確診腎病需要化驗血、尿
2015-03-17 6 -
孕婦吃什麼水果好 這些水果你吃了嗎
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢?建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進
2015-03-17 8 -
別重口味！這些人必須少吃鹽
鹽巴是日常生活中常見的調味品之一。那麼你知道日常生活中，關於吃鹽巴有哪些注意事項呢? 食用鹽的注意事項： 1、少買及時吃 少量購買，吃完再買，目的是防止碘的揮發。因碘酸鉀在熱、光、風、濕條件下都會分解揮發。 2、忌高溫 在炒菜做湯時忌高
2015-03-17 8 -
人流後注意事項 人流後吃什麼補身體
人流後注意的事項： 1、人流後按時服用醫生給開的消炎藥，以防止感染。 2、人流後多注意休息和保暖，至少要休息2天再下床走路。 3、人流後不要涼到，不要碰冷水，幹重活，提重物。 4、人流後不要看書或者報紙，少看電視，也要少玩手術
2015-03-17 13 -
常失眠怎麼辦？ 可能是你沒吃對
明明已經感覺困了，但只要一躺在床上，大腦就超級活躍，讓人久久無法入睡……很多人被失眠問題困擾，到底應該如何改善?本期，我跟大家探討一下失眠者的飲食問題。 研究顯示，鈣元素不足的時候，人體神經興奮性過高，容易導致情緒緊張、肌肉緊張、精神無
2015-03-17 5 -
強迫型愛滋病恐懼症
強迫型愛滋病恐懼症此型愛滋病恐懼症比較常見。臨床表現為擔心自己會被傳染愛滋病，處處過分小心謹慎，極力回避各種可能被感染的場合。如不敢使用公共廁所，不敢接觸血液製品等。而且伴有反復清洗行為，表現在當接觸了自己認為可能被感染的物品後需要反
2015-03-17 8 -
預防鼻出血的食療方法
日常生活中，鼻出血是很常見的一種病症，患者朋友應該要十分注意日常的飲食保健，今天小編為大家介紹一下日常飲食的健康保健湯。 1、白茅根蜜飲 白茅根（鮮品）200克，蜂蜜20克。先將新鮮白茅根洗淨，晾乾，切成碎小段或切成片，放入沙鍋，
2015-03-17 8 -
脫髓鞘疾病應該如何預防
脫髓鞘疾病是一急性發作或亞急性損害神經中樞神經白質的疾病，發病高峰為二到三周，腦部則見於慢性病變損害神經導致功能障礙後做磁共震才能發現，若治療延誤受損神經繼發缺血變性則發生多發性硬化，發病嚴重時可侵犯脊髓前角細胞和腦幹神經核以及大腦
2015-03-17 32 -
肌陣攣的發病原因是什麼
引起肌陣攣的原因很多，癲癇(包括嬰兒痙攣症)、小腦性共濟失調、低鈣血症和一些代謝性疾病均可能出現肌陣攣。在嬰幼兒時期，由於神經系統發育尚不完善，可能出現一過性肌陣攣。正常兒童在睡眠時也可能肌陣攣，此不屬於病態。 癲癇及嬰兒痙攣症等
2015-03-17 9 -
有趣心理小測試 看看你的另一半屬於怎樣的人
天天憧憬著真命天子的出現，卻總是遇到爛桃花，到底什麼時候才能找到真命天子呢？來做個測試，看看你到底適合和誰在一起。1、喜歡一個人，你會主動去追。Yes→2No→32、你的文科成績比數理好。Yes→4No→53、兩個人單獨約會很無聊，帶著情
2015-03-17 7 -
春季預防頸椎病的幾個方法
很多人不明白為什麼春季也是頸椎病的高發季，專家介紹稱，春季氣溫溫差大，=頸部受寒，會加劇頸椎的退行性改變。如果處理不及時，寒氣就會入侵並滯留頸椎關節，導致肌肉受累容易發生痹痛，造成病情加重，嚴重的甚至可造成癱瘓。 頸椎病患者多為中
2015-03-17 5 -
春季中醫養生保健的幾個小常識
立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。 1、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生
2015-03-17 7 -
女人必讀 男人最不能容忍女人5件事
現在很多感情都是來得快，去得更快。對待感情向來要速戰速決，愛就愛，不愛拉倒。不要拖泥帶水，更不必要死要活，這個時代講究效率，感情也如此。誰也耽誤不起誰，誰也不會永遠是誰的唯一。如果有的人想不通，非要在感情裡拼個你死我活，頭破血流，只會兩敗
2015-03-17 11 -
菠菜或可降低腸道腫瘤
綠葉子蔬菜總是能給我們的健康帶來最大的滿足，關於富含營養的菠菜，菠菜含有各種人體所需的營養成分，例如磷、鉀、鋅等礦物元素，以及豐富的植物纖維，能促進人體新陳代謝以及增強抗病能力等功效。又有新的功能發現。據英國《每日郵報》最新報導，《
2015-03-17 6
