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黑胡椒還有這功能太神了
香料的神奇偏方1黑胡椒：治喉嚨不適。將1茶匙黑胡椒放入茶杯，倒上開水，加蓋浸泡10分鐘，再加入2勺蜂蜜飲用即可。黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，兩者可以很好地緩解喉嚨不適。2茴香：防治口臭。飯後嚼5~10粒茴香並咽下，可以防止口臭、清新口
2015-03-17 17 -
男人春天這麼吃韭菜不壯都難了！
春季吃韭菜有什麼好處？1補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;2益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能;3行氣理血：韭菜的
2015-03-17 8 -
想要漂亮的明眸怎麼做 推薦九個眼部護理秘方
九招眼部護理秘方打造明亮雙眸人體最精巧最細嫩的部位是眼睛，它又是最易受損傷的部位。人們如果睡眠不足，眼部最先反映出來，會出現浮腫、充血、眼幹和視力下降，個人形象亦會因眼睛無神采而遭到破壞。另外，當今人們所生活的空間到處都充滿了各種污染，例
2015-03-17 15 -
如何正確的選購好筷子
現在的筷子可謂花樣繁多，竹的、鋼的、瓷的、雕花的、彩漆的、卡通的、異形的，究竟哪種筷子最健康，最有資格陪伴一日三餐呢？ 竹筷、木筷最適合上餐桌 竹筷子應是經濟實惠的就餐首選。品質好的竹筷子，無毒無害，遇高溫也不會變形，且價格便宜。
2015-03-17 5 -
男人一直想背著做的那事
男人一直想背著做的那事1發展曖昧關係男人都是不滿足的，吃著碗裡的望著鍋裡的。不管妻子做得有多好，他們還是會認為自己妻子不夠完美，還是別人的妻子好。所以他們會背著女人去發展一些曖昧的關係，可能是同事之間的，也有可能是朋友之間的。雖然男人有那
2015-03-17 6 -
小心這種臉紅潛藏大危機
小心這些臉紅可能潛藏危機1生理性臉紅每個人體質不同，有些人特別容易出現臉紅，只要稍一活動就兩頰通紅，這表示你的末梢血液迴圈較好，這種的從內到外、紅黃交錯的臉紅，正是氣血充足的表現，是健康的標誌。有些人因為害羞、憤怒甚至緊張都會出現臉紅，這
2015-03-17 6 -
切勿控制飲水 糖尿病患者需正確補水
切勿控制飲水 需正確補水問：我今年65歲，患有糖尿病，知道糖尿病會有多飲、多尿的毛病，那是不是少喝點水，控制飲水量會好點嗎?答：由於許多糖尿病患者存在多尿的症狀，因此有人誤認為糖尿病的多尿症是由於喝水過多引起的，只要少喝水就可以控制多飲多
2015-03-17 23 -
正負情緒需要平衡 宣洩不當易致病
7種情緒容易致病1惡劣情緒NO.1：敵意專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。解決辦法：修煉心性
2015-03-17 3 -
變形鶴式瑜伽緊致上臂肌肉
【導讀】變形鶴式瑜伽緊致上臂肌肉，夏天即將到來了，考驗身材的時候到了，如果你在擔心自己上臂松垮，沒有線條，影響露臂裝效果的話，可以來練習這套變形的鶴式動作。它不僅能緊致你的上臂肌肉，還可以鍛煉脖子，改善頭部的血液迴圈，使得頭皮更加健康，
2015-03-17 12 -
緩解背部僵硬的巴拉瓦伽瑜伽
【導讀】緩解背部僵硬的巴拉瓦伽瑜伽，在都市工作的人每天的大部分之間都是坐在電腦的前面，這樣長年累月的坐下來，頸椎，胸椎和腰椎就產生了很大的問題，輕者感覺背部肌肉僵硬，重者會患上頸椎炎或者是腰間盤突出之類的疾病，那麼緩解背部僵硬的巴拉瓦伽
2015-03-17 10 -
晨煉6式瑜伽
【導讀】晨煉6式瑜伽，清晨起床後，面對地平線上那冉冉升起的太陽，為表達心中的膜拜之情創造的一系列姿勢，以感激太陽賜與人類光明和能量。清晨起床後，練練晨煉6式瑜伽能提高一天的代謝水準，讓身體充滿精力和能量。 晨煉6式瑜伽 祈禱式
2015-03-17 8 -
瑜伽體式鏟鬥式
【導讀】瑜伽體式鏟鬥式，此姿勢將內臟顛倒過來，放鬆所有內臟器官。一股新鮮血流流入腦部，增加了血液中氧的含量。脊柱神經受到滋養，安神、補氣。消除緊張的神經，清新頭腦，那麼接下來我們就一起來瞭解下瑜伽體式鏟鬥式。 瑜伽體式鏟鬥式 1、按
2015-03-17 2 -
瑜伽體式側斜板式
【導讀】瑜伽體式側斜板式，側斜板式可緩解精神壓力，強化免疫系統，消除臀部、腕部、腰部、腹部、大腿等部位的多餘脂肪，使身體線條優美、流暢，那麼接下來我們一起來瞭解下瑜伽體式側斜板式。 瑜伽體式側斜板式 1、右側半臥姿。右腳伸直，左腳彎
2015-03-17 10 -
瑜伽體式側扭轉式
【導讀】瑜伽體式側扭轉式，側扭轉式活動了身體腰部和腹部部位的器官和刺激內分泌腺。側扭轉式對於胰臟、腎臟、卵巢、睾丸有極大的益處，那麼接下來我們一起來瞭解下瑜伽體式側扭轉式怎麼做呢？ 瑜伽體式側扭轉式 1. 一條腿伸直放在地面，另一條
2015-03-17 7 -
瑜伽體式頂天式
【導讀】瑜伽體式頂天式，頂天式緩解肩部疼痛及肩周炎；消除下顎多餘脂肪，延緩衰老；增加脊柱的彈性，那麼接下來我們一起來瞭解下瑜伽體式頂天式怎麼做呢？ 瑜伽體式頂天式 1、 按基本站姿站立。 2、吸氣，兩手臂前平舉。 瑜伽體式
2015-03-17 39 -
瑜伽體式頂峰式
【導讀】瑜伽體式頂峰式，頂峰式能伸展肩關節、小腿肌肉、雙踝及跟腱，亦可消除腳跟疼痛和僵硬感。此式也可治療肩關節炎、消除疲勞、恢復精力，那麼接下來我們就一起來瞭解下瑜伽體式頂峰式。 瑜伽體式頂峰式 1、 跪下，雙手撐於地面，與肩同寬。
2015-03-17 7 -
瑜伽體式蹬自行車式
【導讀】瑜伽體式蹬自行車式，這個姿勢加強兩大腿和兩膝，增加血液迴圈，對腹部器官和雙膝有溫和的強壯作用，那麼我們就一起來瞭解下瑜伽體式蹬自行車式怎麼做呢？ 瑜伽體式蹬自行車式 1、 仰臥於地上，兩手放於體側，手心朝下。 2、 屈膝抬
2015-03-17 9 -
瑜伽體式倒箭式
【導讀】瑜伽體式倒箭式，這個姿勢有許多和肩倒立姿勢相同的效果。震動兩腿和兩腳有助於消除腿部肌肉的緊張並放鬆兩踝。給人一種舒暢鬆弛的感覺，那麼我們一起來瞭解下瑜伽體式倒箭式怎麼做呢？ 瑜伽體式倒箭式 1、 仰臥，雙臂向下按，抬起雙腿，
2015-03-17 51 -
瑜伽體式單腳背部伸展式
【導讀】瑜伽體式單腳背部伸展式，向前伸展的姿勢看似簡單，但對一些身體僵硬的人而言卻是難度高的動作。因此切勿勉強，也不要借助他人的力量，強行在背部施壓，那麼接下來我們就一起來看看瑜伽體式單腳背部伸展式怎麼做呢？ 瑜伽體式單腳背部伸展式
2015-03-17 45 -
瑜伽體式單側仰臥式
【導讀】瑜伽體式單側仰臥式，側仰臥式對於哮喘病患者頗有療效。屏住呼吸時，空氣深入氣管緩慢柔和的按摩氣管內壁。由於這種內部的活動，氣管機能日益增強，健康也就隨之恢復正常，那麼我們就一起來瞭解下瑜伽體式單側仰臥式吧。 瑜伽體式單側仰臥式
2015-03-17 8
