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養生三件寶有薯類菌類和藻類
【導讀】薯類菌類和藻類是我們生活中常見的食材，而在冬季，如果大家能夠讓這幾類食物常常出現在我們的三餐飲食中，那麼對於冬季的養生保健來說可是大有好處的，其中的道理現在就一起來瞭解一下吧。 薯類 薯類是跨界食物，既有穀類的特點，也有蔬菜的屬
2015-03-17 7 -
春季如何有效地預防哮喘
春季是哮喘病的高發季節，一定要多加注意保暖，生病了就要吃藥，隨身帶藥，防止呼吸道的感染，才能有效地預防疾病，在這個春季如何有效地預防哮喘呢？接下來就跟小編來瞭解一下哮喘的知識吧。 春季哮喘的防治策略 春季天干氣燥，是哮喘的高發時節。
2015-03-17 8 -
吃對食物抗過敏 不做“敏感”之人
打噴嚏、渾身癢、胸悶咳嗽，一到春天，過敏體質的人就開始飽受困擾，如何通過飲食來輔助抗過敏，看看專家推薦。 多喝紅棗蔬果湯 春天易過敏，除了風大天干，空氣中粉塵含量高等原因，最主要的內因是抵抗力低。除了多吃優質蛋白外，春季食療重在疏肝解鬱
2015-03-17 7 -
叫你幾招按摩手法 輕鬆治療高血壓
統計一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關係重大。西藥會讓患者產生強列的藥物依賴性。表面降壓實則摧殘心、腦、腎，而且還會帶來頭暈、噁心，心慌，哮喘，水腫等副作用會給你造成巨大痛苦 。對於那些睡眠、情緒不好導致的假性高血壓一旦
2015-03-17 7 -
瞭解急性心肌梗死的病因及預防
心肌梗死是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。 一、病因 患者多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由於某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻
2015-03-17 15 -
認識心肌梗死的先兆 救自己一命
急性心肌梗死前往往有先兆，主要表現為胸悶或胸痛較前加重，或起病前1～2周出現新發生的心絞痛。當有下列情況出現時應高度懷疑急性心肌梗死可能： 1、原來穩定型或初髮型心絞痛患者其運動耐量突然下降； 2、心絞痛發作的頻度、嚴重程度及持續
2015-03-17 9 -
冠心病飲食計畫 給你個健康人生
冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病。指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。
2015-03-17 7 -
小兒黃疸的常見飲食禁忌
小兒黃疸是生活中比較常見一種新生兒疾病。家長們在幫助患兒積極治療的同時也需要做好飲食控制。那麼小兒黃疸患者不能吃哪些食物呢？下面給大家介紹小兒黃疸的常見飲食禁忌，供大家參考。 龍眼肉 甘溫果品。《本草匯言》說它“甘溫而潤，恐有滯
2015-03-17 5 -
常見的新生兒黃疸類型
小兒黃疸是由於膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水準升高，而出現於皮膚、黏膜及鞏膜黃疸為特徵的病症。那麼常見的小兒黃疸類型有哪些呢？下面給大家介紹常見的新生兒黃疸類型，供大家參考。 阻塞性黃疸 阻塞性黃疸多由先天性膽道畸形引起的，以
2015-03-17 25 -
孕早期經常嘔吐怎麼辦 這些食療偏方緩解孕吐
孕媽咪在懷孕一個半月左右，常出現一些反應，如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等，其實輕度的嘔吐是正常的生理現象，一般在3個月左右就會自然消失，所以你不要過分緊張，只要注意調節飲食，並以簡單易消化為原則，儘量從食物中吸收營養。下面的幾個功能表
2015-03-17 5 -
廚房常用的調料雞精吃多了好嗎?
指尖的年華Ω問#隔壁家的大哥經常時不時的會咳嗽得很厲害,去醫院檢查也檢查不出什麼來.我估計這是跟他的包含習慣有關,他平時做菜都喜歡放很多的雞精.這個吃多了應該會影響身體吧. 大眾養生網小編解答： 任何一種廚房調料吃多了對身體都是有害的,雞
2015-03-17 14 -
如何來訓練寶寶說話 8個方法開啟寶寶的語言模式
寶寶會說話的時候，父母們心中充滿了感動和自豪感。不過，對於如何訓練寶寶說話這個問題，是很多爸爸媽媽們苦惱的。那麼，該如何來訓練寶寶說話呢？有哪些方法？如何來訓練寶寶說話保持幼兒對語言的好奇語言智力高的人有一個突出特徵：對語言的好奇心，他們
2015-03-17 10 -
寶寶音樂胎教有哪些方法 哪些音樂適合寶寶胎教
想要寶寶健康快樂，在他們還是胎兒的時候就要注意了。育兒專家說，正確的胎教，特別是音樂胎教能夠對胎兒的生長發育起到積極有效的作用。對胎兒進行音樂胎教可採用以下方法：1、器物灌輸法2、哼唱諧振法3、母教子“唱 ”法用這些方法讓寶寶聽音樂，可產
2015-03-17 7 -
寶貝長高的三誤區勿踏入 推薦寶寶增高三法寶
兒童的身材高矮跟睡眠也有直接關係，人體在23點到淩晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，但如果此時人體處於清醒狀態，生長激素會停止分泌，所以青少年最好在晚上10點前睡覺。這樣，入睡1小時後正好趕上生長激素分泌高峰期。兒童長高知多些，小編告訴你。
2015-03-17 12 -
男人身上的4個癌症信號
【導讀】男人身上的4個癌症信號，癌症因為治癒率太低，成為大家聞之色變的疾病類型，那麼男人身上的癌症信號有哪些，如何判斷男人是否患有癌症呢？下面為您羅列男人身上的4個癌症信號，供參考。 男人身上的4個癌症信號 1、身體疼痛 隨著年齡
2015-03-17 9 -
用腦過度吃什麼 八款食療養生湯安神補腦
八款養生湯營養十足又安神1蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋果、排骨、蓮藕。做法：新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。功效：經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安
2015-03-17 15 -
緩解更年期綜合征的5大妙招
雖然更年期是每個女性必然經歷的階段，但一些不良的情緒和變化總會給家人帶來許多困擾。那如何化解更年期綜合症呢？下面跟小編一起瞭解吧。 暴躁、多疑、煩悶、身體不適……女人進入更年期，總有這樣那樣的變化，給自己和家人帶來許多困擾。 更年
2015-03-17 17 -
常吃這水果如同去美容院
常吃這水果如同去美容院1鳳梨：可以淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，而且還能夠有效的去除角質，促進肌膚新陳代謝;是皮膚不可缺少的養顏果。2檸檬：美白肌膚，軟化角質層，去除死皮;3獼猴桃：所含的維生素C和維生素E可美白肌膚，消除雀斑和暗瘡、增
2015-03-17 6 -
痛經的剋星是什麼 用汗蒸迎接大姨媽能緩解疼痛
經期前進行汗蒸可很好地緩解疼痛汗蒸可以緩解痛經。但是要注意汗蒸的最佳時間。女人月經期間建議你不要去汗蒸房，因為汗蒸館內釋放的能量可以促進血液迴圈加速，這樣會導致月經不調肚子更痛的現象。但是如果你在來月經之前連續幾天汗蒸，就可以通過汗蒸來調
2015-03-17 11 -
草莓成熟啦！ 揭秘春天吃草莓的養生效果
揭秘春天吃草莓的養生效果草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，被人們譽為果中皇后。草莓營養豐富，富含多種有效成
2015-03-17 8
