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花粉過敏受罪者 6類食物幫您緩解過敏症狀
6類食物幫您緩解過敏症狀1優酪乳等富含益生菌的食物。《英國皮膚病學》雜誌上的一項研究顯示，孕婦在孕期和產後喝含益生菌的優酪乳，可減少嬰兒患濕疹的幾率，同時能降低嬰兒患其他過敏症狀的風險。2八角、茴香等香辛料。美國臨床營養顧問珍妮特·馬卡羅
2015-03-17 10 -
晚上吃水果千萬別再吃它們
晚上吃水果千萬別再吃它們榴槤榴槤是水果皇后，對於女性朋友的健康意義重大。因此，很多白領美女、或者家庭廚娘們，喜歡在勞累了一天后，晚飯後慢慢品嘗這美味的食物，殊不知，這個時候食用榴槤會對身體造成一定的負擔。原因是：1蛋白質、脂肪含量都不高，
2015-03-17 9 -
蹺二郎腿的“四宗罪” 坐姿不對引起後背及頸部疼痛
蹺二郎腿的“四宗罪”1引起後背及頸部疼痛理想狀態下我們應該用正確的坐姿端坐在飯桌前或者書桌旁，但實際情況下，我們在不停地變化坐姿，改變重心，翹起二郎腿。治療師Vivian Eisenstadt認為，蹺二郎腿使臀部處於扭曲狀態，會導致骨盆扭
2015-03-17 30 -
春天頭髮掉得太多 快看看你是不是這樣梳頭
春天千萬不要這樣梳頭發1一梳到底這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的發梢，然後再由頭髮的中段梳向發尾，最後再從發根開始慢
2015-03-17 29 -
營養師建議空腹時生吃梨 可放在兩餐之間
研究發現飯後吃梨可防癌？韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。韓國研究者在實驗中，將食用燒
2015-03-17 6 -
熬夜加速衰老 試試這三款藥膳調節身體機能
常熬夜要試試這三款藥膳加強營養。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。加強鍛煉身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質。熬
2015-03-17 9 -
嬰兒物理降溫的措施有哪些
嬰兒比較小，缺乏自我保護能力，並且身體的機能未能發育成熟，是很容易因為一些特殊情況出現發燒的。在孩子出現發燒的時候，不可能立刻採用藥物進行降溫，物理方法是比較常見的措施。那麼，嬰兒物理降溫的措施有哪些?下面咱們就來詳細的瞭解一下孩子物理
2015-03-17 12 -
哪種牙刷能防止牙齦出血？ 四招教你選擇適合自己的牙刷
四個妙招教你選擇適合自己的牙刷我們每天都要用牙刷來刷牙，因此牙刷關係到我們的口腔健康，所以我們在選擇牙刷時要用心些，如果買到不合適自己的牙刷，可能會導致牙齦出血等問題哦，今天小編就來教大家四招如何選擇適合自己的牙刷。1牙刷頭的大小刷頭一般
2015-03-17 43 -
孕婦一定要左側睡嗎？ 不同時期孕婦該怎麼睡
孕婦睡覺的正確姿態懷孕後，大部分孕婦的睡眠品質有所下降，還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。一般來說，在孕初期，對於孕婦的睡姿並沒有什麼太多的要求。因為在這一時
2015-03-17 41 -
未婚先孕女的可怕傷害
奉子成婚易對女人造成三大傷害1男方在彩禮上有意縮水會給雙方家長制造矛盾。結過婚的人都知道，彩禮是婚姻路上的攔路虎，很多情侶都是拜彩禮所賜，最終分道揚鑣。為此，兩個家庭之間將會圍繞彩禮明爭暗鬥。男方及其父母心態很簡單：能少兌現一些彩禮，就少
2015-03-17 9 -
媽媽不要過分餵食 應預防小兒積食的危害
小兒積食的症狀1 小兒口氣臭(可能是酸臭或腐臭等)，必定是積食;2 大便很臭(可能是酸臭)，必定有積食;3 如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大(嘴唇碰來檢查)，如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食;4 吃東西後是否嘔吐
2015-03-17 9 -
孩子暈車試試三個小貼士 不滿周歲別吃暈車藥
不滿周歲不能吃暈車藥出外旅行，為了預防暈車，有些父母會到藥店買暈車藥給寶寶服用。但是專家特意強調，凡是1歲以內的小寶寶，絕對不建議口服暈車藥，即便是超過1歲的寶寶，也務必要注意合理用藥。如果一定要用藥，最好服用小兒科醫生針對您家寶寶所開出
2015-03-17 13 -
口腔潰瘍要如何診斷
結核性潰瘍、創傷性潰瘍和癌性潰瘍是日常生活中三種經久不愈的口腔潰瘍類型，三者病史、發病部位、病程發展、臨床表現、疼痛程度及淋巴結受累程度均不同。 1、病史不同 結核性潰瘍患者有結核病史、創傷性潰瘍患者有創傷史，而癌性潰瘍常有牙殘
2015-03-17 12 -
腹瀉難受怎麼調理腸胃 三款養生粥告別腹瀉
三碗粥搞定你的腹瀉難題俗話說是藥三分毒，任何的藥物對於我們的身體都有一定的副作用，現在小編就告訴大家幾款治療腹瀉的養生粥，讓大家輕鬆告別腹瀉。1扁豆薏米粥薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特別適用於濕阻腹瀉。2山藥大棗粥茯苓
2015-03-17 13 -
絕不買這種韭菜吃錯有害
挑選韭菜的小竅門：1市面上的韭菜有寬葉和窄葉兩種。寬葉韭菜顏色淡綠，膳食纖維比較少，口感相對好一些;窄葉韭菜葉色深綠，膳食纖維較多，口感不如寬葉的，但味道相對更濃郁。2買韭菜時要選擇根部截口處平整的。捏住韭菜根部，葉片能夠直立的，這樣的韭
2015-03-17 8 -
糖尿病人可以吃香蕉嗎
養生導讀：糖尿病人可以吃香蕉嗎？香蕉是常見的熱帶水果，營養價值高，富含鉀，而且熱量低，是減肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉對人體有很多的好處，那麼， 糖尿病人可以吃香蕉嗎？下面一起來看看。 一、香蕉的營養價值： 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉
2015-03-17 42 -
哮喘患者飲食注意什麼 這10種食物不能吃
哮喘患者忌吃10食物1花生、芝麻和棉子等油料作物主要與這類食物含有較高蛋白質有關，尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經加工製成油製品後則很少誘發過敏症狀。因而，這類食物不要生吃，要經過炒、煮或加工後方可食用，以降低過敏性哮
2015-03-17 17 -
穴位養生很重要
【導讀】穴位養生很重要是因為夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，那麼你不防看看穴位養生很重要這篇文章希望能可以幫助你。 穴位養生很重要 湧泉穴：在腳
2015-03-17 14 -
怎樣才知道得了強迫症 值得一看
方法步驟： 01 就是對自己的一種強迫，在思維方面，會出現反復性的思考，對於一件沒有正確答案的事情總是把自己困在裡面不能自拔，比如為什麼別人是總統，而我不是總統呢，這是為什麼呢，等等。 02 在做事情的時候，總是會質疑剛才有沒
2015-03-17 9 -
哪些食物吃了可以達到預防強迫症的目的
方法步驟： 01 菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。這是不錯的預防強迫症的食物。據專家介紹，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助預防強迫症並能趕走抑鬱
2015-03-17 23
