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五個習慣可讓女性遠離痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，那麼對付痛經，有什麼好方法呢？各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 五個習慣有效緩解痛經 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之前熱杯牛奶，裡面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。 保持大便通暢。因為便秘可誘
2015-04-17 3 -
春天糖尿病患者可以吃什麼蔬菜
一、春天糖尿病人可以吃什麼蔬菜？ 1、韭菜 春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體，春天多吃些韭菜可增強人體脾胃之氣，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。 2、蕹菜 蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物
2015-04-17 8 -
蘋果表皮有蠟怎麼辦
蘋果皮上的蠟主要分成以下三種： 第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。 第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟
2015-04-17 34 -
細數妊娠高血壓的症狀有哪些
妊娠高血壓的症狀 1、血壓升高 患有妊娠高血壓的女性最常見的症狀便是血壓的升高，而且血壓還非常不穩定，對於這部分女性在平時一定要注意，情緒方面一定要注意控制，如果長時間處於激動以及亢奮的情緒下，會對母體以及胎兒帶來意想不到的不良後
2015-04-17 10 -
假性懷孕的表現有哪些
假性懷孕的表現 1、噁心、嘔吐感 噁心、嘔吐是假性懷孕最常見的症狀，但根據個人體質不同，並不是每個孕婦都會孕吐。過度勞累、感冒或腸胃不適等也都會有噁心、嘔吐感，所以用這種症狀來判別是否懷孕誤差很大。 2、月經停止 通常會出現此
2015-04-17 6 -
春季正確梳頭 輕鬆預防疾病
只要有頭髮的人，一般每天都要梳頭，相對於女性，很少有男性會注意梳頭，尤其是短髮男性，更少見有人梳頭發的， 要知道，如果我們用正確的方法梳頭還可以預防一些疾病呢， 下面詳細介紹： 一、正確梳頭可以預防疾病，不只是女人的事 勤梳頭其實
2015-04-17 4 -
白領如何緩解春日困乏
整一天都處於高強度的工作中，白領免不了會精神萎靡，出現疲倦、困乏等情況。如此的工作狀態，肯定是提高不了工作效率，反而會讓工作效率下降。那麼白領應該如何解除困乏，以飽滿的精神狀態應對整天的工作呢？ 一、可多做溫和運動 打太極、氣功
2015-04-17 4 -
白領如何緩解眼睛疲勞
眼睛被譽為心靈之窗，更是美的視窗。日常生活中，過度用眼會導致眼睛疲勞，出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題，特別是上班族，多是面對電腦工作，電腦輻射對眼睛的傷害也很大，所以一些護眼小方法還是值得好好學習一下的！ 常閉目可緩解眼睛疲勞 經
2015-04-17 11 -
酸棗仁的治病功效及食療方
酸棗仁的治病功效及食療方 酸棗仁，又稱刺棗，植株高1-3米，枝節上有刺，木質堅硬，樹皮細且硬，它的果實小、味道酸，果核為微圓，棗肉酸滑好吃。花期4-5月，果期9月。 中醫認為，酸棗仁味酸，性平，無毒，具有養肝斂汗、寧心安神、理氣和
2015-04-17 4 -
遠志的治病功效及食療方
遠志的治病功效及食療方 遠志，根像蒿根，黃色，苗似麻而青，葉子像大青而小一些，3月開白花，根長約一尺，春秋兩季都可以採挖。 中醫認為，遠志味苦，性溫，無毒，具有安神益智、散鬱祛痰、益心氣、助心陽的功效，治驚悸失眠、癰疽腫毒、痰濕入
2015-04-17 6 -
年輕人也患老年病 辦公族易患骨質疏鬆
老年病為何趨向年輕化? “老年病”，顧名思義，是指人在老年期所患的與衰老有關的疾病。但是，二十多歲的青年人患上頸椎病，三十多歲正值壯年就患上慢性腸胃疾病，四五十歲的中年人就患上帕金森……現代人生活節奏加快，生活、工作壓力增大，加之
2015-04-17 10 -
春末夏初該如何預防腳氣
夏季馬上就要來了，在春末夏初的季節，氣溫升高，很多人的腳氣病就進入了復發期，腳氣難聞，當氣溫升高時就要注意預防治療。 天氣回暖 腳氣進入高發期 防治腳氣最好的辦法就是熱水勤泡腳，保持腳部的清爽乾燥。據介紹，雙腳因為長期束縛在鞋子內
2015-04-17 10 -
這些錯誤的睡眠方式 讓你越睡越累
錯誤一、入睡難，運動後再睡 生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有本錢晚睡，因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間)，讓人早睡，女人一旦晚睡卻還得早起，作息嚴重違背生理時鐘，日復一日，發生睡眠相
2015-04-17 10 -
老年人駝背害處多 如何預防老年駝背
老年性駝背害處知多少 正常人胸廓中心的高度約20～25釐米，駝背後可使這個高度減少3～5釐米，壓縮比達20%左右，一般還同時伴有胸骨的下陷，這樣就更糟糕了，在胸骨下陷的擠壓下，胸腔裡面的心臟就不能充分擴張，心臟泵出的血量就會減少
2015-04-17 15 -
穀雨養生 益肝又補腎
養陽多晨練 “一年之計在於春，一日之計在於晨”。穀雨時節陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，更要注意心理保健，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張，切忌遇事憂愁焦慮，甚至大動肝火。 早晨是採納自然之氣的好時機，而活動為養陽最重要的一
2015-04-17 7 -
女人每天一杯紅酒 喝出美麗一生
1、紅酒可增進食 葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。 2、紅酒起養顏美容作用 它通過促進新陳代謝、清
2015-04-17 8 -
解密：月見草油是痛經殺手？
痛經長久地困擾著許多女性。雖然有些藥物能夠緩解痛經，但其或多或少的副作用會讓一部分女性去尋找看起來無毒無害的替代療法，比如服用月見草油。據說，月見草油還可以緩解經前綜合症、更年期症狀。月見草油真的這麼神奇嗎？月見草油號稱可以緩解痛經等諸多
2015-04-17 14 -
找准補水對策 應對身體缺水6大危機
嘴巴越來越幹、出汗越來越少、胃酸分泌失衡...你的身體是不是也出現了這些缺水危機了呢？這些危機不僅磨耗你的健康，還會引發各種慢性疾病！小編告訴你如何找准補水對策，一一擊破身體的6大缺水危機。你多久沒有大哭過了，多久沒有大汗淋漓了，是不是經
2015-04-17 5 -
預防內分泌失調 日常堅持做到2件事
如果女性體內內分泌失調，會導致月經紊亂，痘痘頻發，出現斑點，也可能被肥胖纏上。內分泌失調已經成為女性常見的健康問題之一，健康的女性要如何預防，避免內分泌失調找上自己呢？內分泌失調的症狀：內分泌失調的症狀1、脾氣急躁女性內分泌功能出現下降會
2015-04-17 24 -
白領如何緩解困乏 6大方法讓你整天精神
整一天都處於高強度的工作中，白領免不了會精神萎靡，出現疲倦、困乏等情況。如此的工作狀態，肯定是提高不了工作效率，反而會讓工作效率下降。那麼白領應該如何解除困乏，以飽滿的精神狀態應對整天的工作呢？緩解困乏的方法一、可多做溫和運動打太極、氣功
2015-04-17 16
