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盤點黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關心的飲食話題，在我們的日常飲食中並沒有太多的瞭解黑豆。其實，黑豆的吃法有很多種，適當的吃一些黑豆對我們的健康來說是有意想不到的好處的，下面就來一起瞭解瞭解吧。黑豆的功效與作用黑豆營養全面，含有豐富的蛋
2015-04-19 11 -
學會“吃醋” 不同醋保健功效有區別
醋作為廚房的調味品，活躍於我們的菜肴之間。不僅如此，在健康養生領域，也建議多吃醋。而隨著醋的功能性需求越來越多，醋的種類也越來越多，不同的醋更是被賦予不同的保健功效。不同醋保健功效不同佐料醋——酸度較低，味濃、醇香、稍甜，具有較強的助鮮作
2015-04-19 7 -
小孩吃什麼促進長高 兒童長高不能少的營養元素
小孩吃什麼能長高？春季是孩子增高的關鍵時期，家長要為孩子補充所需的各種營養元素，幫助孩子長高。今天，小編就來為大家介紹介紹哪些食物可以幫助孩子長高，千萬別錯過了。小孩吃什麼能長高乳製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能7
2015-04-19 8 -
老年人補鈣吃什麼好？老年人常吃5類食物可補鈣
老年人補鈣吃什麼好？人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。老年人補鈣吃什麼好牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克
2015-04-19 14 -
兒童怎麼預防糖尿病腎病
一、糖尿病兒童併發腎病的症狀： 1、多飲多尿 兒童糖尿病腎病患病的前兆還是比較明顯的，一般兒童患病的時候都會很愛喝水。有的家長很難注意這些細節，以為孩子只是渴了，其實這也是兒童糖尿病患病的其中的一個徵兆。另外孩子還會多尿，不但白天
2015-04-19 5 -
肉燉太爛致癌？4種美味肉致癌
肉類是飲食均衡的必需品。它營養非常豐富，含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。但是，吃肉還是有一些講究的，吃肉的方法不當，不僅營養吸收不到營養，反而對身體有害，甚至是致癌。 過度燉煮的肉易致癌 很多人喜歡吃煮得很爛的肉。無論
2015-04-19 12 -
女性春季吃蔬菜講究“四多三少”
春回大地，乍暖還寒，飲食調理尤為重要，多吃時令蔬菜是養生基本。對女性來說，吃對蔬菜可以延緩衰老、美麗動人。雖說蘿蔔青菜各有所愛，但同為蔬菜，營養價值也是不盡相同。那麼哪些蔬菜該多吃，哪些要少吃？美國福克斯新聞網揭示：女性春季吃蔬菜要“四
2015-04-19 11 -
引起浮腫和有助消腫的10種食物
每天我們吃喝的食物進入胃和腸道內，被消化之後產生氣體，從而適度增加人的“體積”.腹脹和浮腫是大部分人都會遇到的問題，全天候保持一個平坦的小腹和胃囊反而罕見。如何吃對東西，在必要的時候減少浮腫的現象？一起來分辨哪5種食物容易讓人浮腫，哪5
2015-04-19 6 -
九種柚子皮的營養吃法
【導讀】柚子這個水果，大家平時就吃得多了，那麼柚子皮，你吃過嗎，柚子皮能入菜，那麼柚子皮怎麼吃呢？下面小編為您帶來九種柚子皮的營養吃法，希望九種柚子皮的營養吃法能對您有所幫助。 九種柚子皮的營養吃法 做法一：辣炒柚子皮 1、柚子皮
2015-04-19 7 -
櫻桃吃多了會怎麼樣
【導讀】櫻桃吃多了會怎麼樣，櫻桃有“美容果”之稱，好吃也不能吃多，那麼櫻桃吃多了會怎麼樣呢？櫻桃性溫，吃多不僅會導致上火，還對身體有其他危害。具體櫻桃吃多了會怎麼樣？小編為您介紹。 櫻桃吃多了會怎麼樣 1、吃多易致上火便秘 櫻桃雖
2015-04-19 13 -
什麼水果對腎有好處
【導讀】什麼水果對腎有好處，首先，黑色入腎，多吃黑色水果對腎好。同時也有一些水果有養腎的功效。具體什麼水果對腎有好處？小編帶你看看。 什麼水果對腎有好處 1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含
2015-04-19 4 -
蘋果的六種健康吃法
【導讀】蘋果大家都很熟悉，是最常見的水果之一，它不僅味道可口，而且營養豐富，富含豐富的維生素、微量元素、氨基酸等，平時大家吃蘋果都是生吃，很多人都不知道蘋果還有很多吃法，味道更是獨特，下面小編為您帶來蘋果的六種健康吃法，希望蘋果的六種健
2015-04-19 6 -
3種被嫌棄的防癌辣味菜
【導讀】有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能卻是實打實的，那就是3種被嫌棄的防癌辣味菜，下面就為你介紹3種被嫌棄的防癌辣味菜。 3種被嫌棄的防癌辣味菜 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞
2015-04-19 10 -
吃什麼零食不會發胖
【導讀】吃什麼零食不會發胖，零食是人們沒事消遣時常吃的食物，很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞，並非真的肚子餓了，然而在這種情況下隨便吃進一包零食，可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發胖？趕緊看看下面的內容吧。 吃什麼零食
2015-04-19 6 -
六種食物可緩解女性經期疼痛
【導讀】六種食物可緩解女性經期疼痛，身邊有女性朋友經期不適時，除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎？其實，吃 對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文，刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“六種食物可 緩
2015-04-19 6 -
土豆泥的四種健康做法
【導讀】土豆泥是以土豆為原料，添加一些相應的調料，放到容器中煮熟，以工具搗成泥狀所做成的一種食品，土豆富含蛋白質，甚至優於大豆，總體看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍，下面由小編為您帶土豆泥的四種做法，希望土豆泥的四種做法能對您有所幫
2015-04-19 8 -
心血管病人生活六不宜
不宜大笑 笑有益於健康，但心血管病人不宜大笑，高血壓病人常因情緒激動而引起腦出血；冠心病人可因情緒激動使冠狀血管痙攣，增加心肌耗氧量，甚至可因急性心肌梗塞、心力衰竭、心律失常而致死。 不宜發怒 心血管病人往往因大怒致交感神經興奮
2015-04-19 9 -
孕婦選擇補鈣產品注意三點 10款孕期食譜巧助力補鈣
孕期准媽媽們都會補鈣，但是，從什麼時候開始補？補鈣在什麼時候要多少量？鈣多了會有什麼危害？這些你都瞭解嗎？補鈣，就像是孕期的一個路口，觀念正確，就知道要在綠燈的時候過去；若觀念錯誤的，在紅燈時強行過，就容易引發健康事故；還有一些人，剛好處
2015-04-19 7 -
二胎生男生女有秘笈 重口味飲食生男概率大
雖然現在重男輕女的思想不再那麼嚴重，但是每個人對男孩女孩的喜好都不一樣，因此，還是有一些人刻意想生男孩或者女孩，有的為了生男孩選擇生二胎，高齡女性也常常出現為了男孩冒險生二胎的情況。那麼，有二胎生男生女秘笈嗎？二胎生男生女秘笈有哪些？1、
2015-04-19 30 -
犯春困怎麼辦 13招解春困
【導讀】犯春困怎麼辦 13招解春困?想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下1為你介紹犯春困怎麼辦 13招解春困，不妨來看看。 犯春困怎麼辦 13招解春困 春天伊始，萬物復蘇，呈現
2015-04-19 9
