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你平時吃菜吃對了嗎? 揭秘吃蔬菜最常犯的9種錯誤
吃蔬菜最常犯的9種錯誤1久存蔬菜新鮮的青菜,買來存放家裡不吃,便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天,維生素C損失達84%。若要保存蔬菜,應在避光,通風,乾燥的地方貯存。2丟棄了含維生素最豐富的部分例如豆芽,有人在吃時只吃上
2015-04-24 4 -
注意12個關鍵時刻會讓女人“獻身”
生活中男女交往的時候除了精神上的喜歡,肯定還會有肉體的佔有,那麼不管“獻身”與“不獻身”,都要注意以下關鍵時刻。一起來看看吧! 1、女性在不熟悉的陌生環境中情緒容易失控。男性經常改變約會的時間地點方式,使她不斷有新奇感。 2、女性
2015-04-24 13 -
長壽果抗衰老防疾病 美容養顏怎麼吃最佳
核桃的功效與作用1益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。2抗衰老核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱
2015-04-24 8 -
肺熱口臭吃什麼好
養生之道網導讀:引起口臭的原因多,肺熱是其中的一種。那麼肺熱口臭吃什麼好呢?想要徹底遠離口臭,首先要治療肺熱,多吃滋陰潤肺的食物。那麼肺熱口臭吃什麼好?下面小編為您介紹。 肺熱口臭吃什麼好? 長期吸煙者,有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺
2015-04-24 12 -
日常如何遠離卵巢早衰 飲食助女性養護卵巢
美麗的容顏是每一個女人都想保持的,但哪一個女人能夠不衰老呢?尤其是時下的生活節奏越來越快,女性在照顧顧家庭的同時還要忙於事業,生活壓力大,越來越多的女性開始出現卵巢早衰的症狀。而卵巢早衰可以讓女人提早變成黃臉婆。遠離卵巢早衰改掉不良生活習
2015-04-24 5 -
嬰兒曬太陽的好處 應該怎麼曬太陽補鈣
嬰兒曬太陽的好處太陽光中的紅外線溫度較高,對人體起溫熱作用,促進血液迴圈和新陳代謝,增加人體活動功能。太陽中的紫外線能夠促進維生素D的合成,可以預防和治療佝僂病,紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,防止貧血,並可殺除皮膚上的細菌,增加皮膚抵抗
2015-04-24 13 -
頭髮這樣洗竟然越洗越髒
頭髮這樣洗竟然越洗越髒1不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。2頭髮剛浸濕就抹洗髮水許多
2015-04-24 5 -
9種錯誤做法 讓食物營養流失
我們從食物中攝取到多少營養,不只取決於食材的營養是否豐富,我們的烹飪方法也起到很重要的作用,不恰當的烹飪方法不只讓食物的營養流失,吃了之後也可能會給身體帶來負擔。1、錯每天早晨把牛奶倒入鍋中,大火煮沸對煮牛奶時,首先,加熱要快,使溫度迅速
2015-04-24 16 -
盤點十大騙人又燒錢保養品
魚翅營養價值猶如豬蹄、燕窩營養高不過豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼淚掉下來。這些價格醉人的保健品,它們的功效絕對沒有人們吹噓得這麼厲害!認清這些騙人又燒錢的食物,養生還是老老實實用“土方”吧。1、魚翅:營養價值猶如豬蹄魚翅的主
2015-04-24 4 -
解析女貞子的功效作用 泡水喝的注意事項
女貞子的功效與作用女貞子具有滋補肝腎,明目烏髮的功能。女貞子的特點在於藥性較平和,作用緩慢,久服始能見效。現代臨床上還用於視神經炎、白細胞減少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經衰弱、面神經麻痹、脫髮等。女貞子藥
2015-04-24 20 -
胃部炎症小心患胃息肉
王奶奶今年62歲,患萎縮性胃炎多年,不久前又被檢查出患有胃息肉。去醫院就診醫生建議王女士先吃藥,以後的治療會根據療效做調整。那麼什麼是胃息肉?胃息肉會癌變嗎?該如何治療呢? 胃息肉: 胃息肉是指胃粘膜局限性良性隆起的病變。因為沒有
2015-04-24 29 -
這一招竟能快速分辨真假羊肉
什麼?羊肉還有假嗎?這也能造假?其實假羊肉的事件並不是剛剛發生的,幾年前市場上就出現了假羊肉。而現在假羊肉是越來越多,主要是不好分辨,而且人們在涮火鍋的時候不是清水下鍋涮,吃的時候也就不會去注意,只是覺得口感不好,以為是次一點的羊肉,就將
2015-04-24 8 -
適合職場媽媽的胎教方法
方法步驟: 01 利用上下班時間進行音樂胎教。雖然有些麻煩,但是為了胎兒,把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。避開上下班的高峰期,提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書,為胎教留出時間。 02 利用午休時間散步、做體操。長時間
2015-04-24 9 -
4大經典胎教法 孕媽媽們值得擁有
方法步驟: 01 用音樂進行胎教。愉快的音樂能給胎兒和媽咪帶來好的心情,有助於寶寶的生長發育。所以懷孕早期就可以進行音樂胎教,選擇舒緩好聽的鋼琴曲或是專門為寶寶錄製的胎教曲,在寂靜的黃昏,媽媽和寶寶一起靜靜地聽音樂,感受來自大自然的聲音
2015-04-24 12 -
提高胎教效果 孕媽媽該怎樣做
方法步驟: 01 胎教態度要端正 孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速,更完善。但是要達到這種效果的話,那麼必須是要在正確的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正確的話,那麼對胎兒來說是沒有任何效果的。因此,首先的第一步就是孕媽
2015-04-24 8 -
讓BB吃飯香香 餐具選擇有技巧
方法步驟: 01 材質安全最重要。“看”。首先要看餐具上的產品標識、廠家位址、聯繫方式、認證資格和產品材質要有明確標示。近來大受歡迎的仿瓷餐具,則要看底部的生產許可證QS標誌和編號,餐具表面應無雜質,無不均勻灰黑色顆粒等。“摸”。合格餐
2015-04-24 7 -
116歲老人的長壽忠告
導語:美國密西根州一位名為傑瑞琳·塔利的老人在5月24日歡度了自己的116歲生日。 116歲老人的長壽忠告 據美國《醫學日報》報導,塔利於1899年5月23日出生在喬治亞州,從小在農場裡以種植棉花和花生維持生活。1936年,她與丈夫搬
2015-04-24 5 -
打球脖子扭到教你10招緩解疼痛
【導讀】打球脖子扭了怎麼辦?打球脖子扭到教你10招緩解疼痛。打球因為攻守對峙等問題,存在著扭傷脖子的風險,那麼打球脖子扭了怎麼辦呢?下面小編為您介紹打球脖子扭到教你10招緩解疼痛,看看吧。 打球脖子扭到教你10招緩解疼痛 1、做肩
2015-04-24 91 -
身體僵硬跳舞怎麼辦
【導讀】身體僵硬跳舞怎麼辦?身體僵硬的人總是很難學習跳舞,一些標準的動作無法做到極致,那麼跳舞時身體僵硬怎麼辦呢?下面養生之道網總結了一些緩解身體僵硬、提高柔韌性的動作,教您跳舞時身體僵硬怎麼辦,看看身體僵硬跳舞怎麼辦吧。 身體僵硬
2015-04-24 45 -
每天堅持走一走 記憶力竟然越來越強了!
長期步行給人體帶來的變化1增加記憶力隨著年齡的增長,人的記憶力也在退轉,步行能夠增加記憶力,記住每天早上走路,記憶力會越來越強了。2打開經絡長期坐在辦公室,沒注意身體,經絡僵硬了,全身會有小疙瘩,堅持步行,疙瘩就少很多。3放鬆脈搏經絡不通
2015-04-24 19