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女性得了腎虛該怎麼辦
一直以來，在人們的觀念裡，“腎虛”這個名詞和女性是完全不沾邊的。可事實上，在腎虛的“隊伍”裡，女性患者也大量存在著。專家介紹，中老年女性是腎虛的常見人群，但近年來，年輕女性更是成了腎虛的重點攻擊對象。 除原發性腎臟疾病外，現代社會生
2015-05-04 6 -
寶寶應該要如何來曬太陽
寶寶多曬太陽能增強機體抗病能力，有效預防感冒，還能預防佝僂病。孩子從2個月以後，每天應安排一定的時間到戶外曬太陽。 嬰兒應該怎麼曬太陽？ 1、可以在嬰兒睡覺的時候曬，最好不要隔著玻璃，如果還沒有出去過，就先在家裡把窗戶打開適應一
2015-05-04 5 -
老年人吃什麼可以治療便秘
人上了年紀就容易便秘，那麼老年人便秘怎麼辦，吃什麼可以治老年人便秘呢？下面為您介紹吃什麼可以治老年人便秘，看看吧。 1、米湯蛋花湯 原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。 做法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後攪勻，然後沖入熱
2015-05-04 8 -
假期歸來便秘怎麼辦 按摩+食療緩解便秘
一個假期過後，我們的腸胃難免會受到一些損害，由於聚會、大餐等讓我們出現便秘的情況。這讓我們很是苦惱，那麼我們應該如何緩解呢？中醫推薦進行按摩可以有效地緩解便秘症狀。 那麼我們應該如何緩解便秘呢？ 敲打帶脈 “帶脈”有“總束諸脈”的作用，
2015-05-04 8 -
五種症狀需警惕 小心是胃癌
胃癌早期症狀很有可能與其他消化系統疾病混淆，所以要做到早期發現、診斷會有一定的難度，關鍵在於患者自身的警覺意識。臨床資料顯示，胃癌病人到醫院就診時，往往已經出現比較典型的症狀，這時候癌症已經發展到中晚期了。下面介紹的幾種胃癌的早期症狀
2015-05-04 7 -
甲狀腺甲減的飲食禁忌
相信大家對於甲狀腺甲減這樣的症狀肯定是不會陌生的吧，甲狀腺甲減是我們常見的一種症狀，甲狀腺甲減的出現容易給患者的身體帶來多方面的影響，所以我們建議大家都應該重視這種症狀，一旦出現了甲狀腺甲減的症狀，我們一定要及時去治療，下文我們介紹一下
2015-05-04 34 -
治療斑禿的食療方法有哪些
斑禿中醫稱“油風”。發生多由氣血逆亂，發失榮養所致。 (1)凡驚恐思慮，心緒煩擾，則氣機逆亂，血熱內蘊，熱盛生風，風動發落，稱血熱生風。 (2)或因脾胃虛弱，氣血虧虛，肝腎陰虧，精血不能上榮，發失所養而落，稱精血不足。 (3)
2015-05-04 7 -
生薑可以治療脫髮嗎
因為生活、工作壓力過大，人到中年就脫髮的情況已經越來越多了。尤其是一些年紀不大就出現斑禿的人，更是為了頭上那一片片光滑無毛的“區域”困擾不已。於是，各種土辦法紛紛出爐。其中，流傳得最廣的方法就是用生薑抹頭皮。但其實，這個法子並不科學，
2015-05-04 16 -
瓜子的營養價值高 哪些人不宜吃瓜子？
哪些人不宜吃瓜子？瓜子是極為常見的零食之一，在閒聊或觀看電視的時候很多人有吃瓜子的習慣。其實，瓜子的營養價值也是有很多的，喜歡吃瓜子的你是否有所瞭解呢？下面就來一起來瞭解瓜子的營養價值吧。瓜子的營養價值瓜子含脂肪可達50%左右，其中主要為
2015-05-04 11 -
黃豆芽和綠豆芽的營養價值解析
黃豆芽的營養價值和綠豆芽的營養價值是不同的，雖然都是豆芽的種類，也要區分開來哦。你是否喜歡吃這兩種豆芽？今天，小編就來為大家介紹一下黃豆芽和綠豆芽的營養價值都是怎樣的，有哪些區別吧。黃豆芽的營養價值由於酶的作用，豆子在發芽過程中，更多礦物
2015-05-04 12 -
夏季養生保健有原則 如何養生最科學
夏季保健養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。中醫理論認為，從夏至這一天起，此後天氣酷熱而蒸悶，出汗多而耗津傷液。因此，長夏最宜補養津液，不但能
2015-05-04 10 -
氯化鈣的作用多 你知多少
氯化鈣，顧名思義就是氯離子跟鈣離子構成的鹽，氯化鈣在日常生活中是很常見的，它是生活中重要的工業原料，很多行業都需要氯化鈣的加入，很多產品都需要氯化鈣的參與。氯化鈣除了是工業原料之外，還有其他一些作用是比較少人知道的。 氯化鈣的作用如下：
2015-05-04 27 -
辨別藥水豬蹄 也要“望聞問切”
豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，後蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。 豬蹄子的營養成分 豬蹄的營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，而
2015-05-04 5 -
調理痛經的食療方大全
枸杞燉兔肉 用料：枸杞子15克，兔肉250克，鹽適量。 做法：1、將兔肉洗乾淨，切塊，與枸杞子一同放入鍋中。 2、加入向量的水，小火燉熟，用鹽調味。 功效：滋補肝腎、補氣養血。適用於痛經。 薑棗紅糖水 用料：乾薑、大棗、紅
2015-05-04 8 -
痛經怎麼辦 痛經吃什麼調理
當歸桂圓雞肉湯 材料：雞胸肉175克，桂圓肉10個，當歸5克。 調料：精鹽4克，蔥段2克，薑片3克。 做法：1、將雞胸肉洗淨，切塊，桂圓肉洗淨，當歸洗淨備用。 2、湯鍋上火倒入適量的水，調入精鹽、蔥段、薑片，下入雞胸肉、桂圓肉
2015-05-04 5 -
孕婦慎吃水果謹防流產
水果一直以來都是女性朋友的最愛，在炎熱的夏天吃些水果不僅僅可以祛暑，還能給自己添加舌尖上的愜意，很多的水果，果肉厚實很細緻，香氣濃郁，汁水也很豐富，營養價值也很高，但是女性在懷孕的時候很多水果是不能吃的，或者是需要少吃的，雖然很多水果
2015-05-04 7 -
鍛煉腹肌的運動方法有哪些
如今腹肌成為現代人審美的標準之一，男人的標準：完美對稱的8塊腹肌，所以八塊漂亮的腹肌，是無數男性的美好追求，腹肌會讓身材更完美，更自豪。因此，為了能夠擁有魅力的時刻，許多男人都希望能練出8塊腹肌。 腹肌鍛煉的方法 1、空中登車
2015-05-04 8 -
白醋減肥法 如何用白醋減肥
白醋是我們平時烹飪經常使用到的一種調味料，它不僅能夠豐富我們的口味，同時營養價值也是非常不錯的。專家告訴我們，白醋服用之後能夠很好的促進身體健康，起到殺菌的作用，同時減肥的效果也非常的不錯。今天，小編就來和大家一起說說白醋減肥法，來瞭
2015-05-04 4 -
5大食物讓你不再打瞌睡
嗜睡症是一種生理障礙，通常發生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和 女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨終生。嗜睡很難確診，它的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因
2015-05-04 10 -
節後如何養胃 飲食時間表大公開
美食是很多人的最愛，尤其在一有節假日的時候，不喜歡旅遊，不喜歡逛街，不喜歡宅在家裡。就願意出去尋覓各種美食，導致短短幾天給自己的身體造成了一大推的營養負擔，此時最受罪的要數我們的胃了，今天小編就說說節後怎樣養護咱們的胃。 節後養胃飲食時
2015-05-04 8
