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6種人不宜多吃粗糧
【導讀】現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康,但是有6種人不宜多吃粗糧你知道嗎?下面就為你介紹6種人不宜多吃粗糧。 6種人不宜多吃粗糧 “粗糧”,是相對加工比
2015-05-04 5 -
8種食物能美白牙齒
【導讀】一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國“福克斯新聞網”載文刊出紐約市註冊營養師坦尼雅·左克布羅特博士總結出的“8種食物能美白牙齒”,下面一起來看看8種食物能美白牙齒吧。 8種食物能美白牙齒 1.鳳梨。鳳梨中
2015-05-04 18 -
幹海星有什麼功效
【導讀】幹海星有什麼功效,幹海星是當作藥品食用的,其藥用價值比較大。但是也可以當作菜肴食用,只不過很多人不知道應該拿這個幹海星怎麼去做菜而已。幹海星的本質是具有鎮驚還有用於一些胃病的調理方面,如果可以用這種食物做菜對胃病患者也是有好處的
2015-05-04 7 -
電腦族的護眼方法
【導讀】你是上班直盯電腦、下班離不開手機的電腦族嗎?當心!用眼過度,眼睛長期接受藍光刺激,恐使老化現象提早上門,導致白內障、黃斑部病變等症狀提早報到影響視力,不可不慎!電腦族的護眼方法也是非常好的,下面就介紹電腦族的護眼方法。 電腦族
2015-05-04 5 -
廚師們不會吃的2道菜
【導讀】到飯館餐廳吃飯,一般人以為只存在重油高鹽的危害,但事實上,在餐廳服務生遞給你的菜單上,卻暗藏了兩道致癌風險菜,那就是廚師們不會吃的2道菜,下面為你介紹廚師們不會吃的2道菜。 廚師們不會吃的2道菜 杭椒牛柳--嫩肉粉 不少人
2015-05-04 4 -
十種食物讓你變大媽
【導讀】近日,美國“MSN”網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見,指出以下十種食物讓你變大媽,還加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”,下面就為你介紹十種食物讓你變大媽。 十種食物讓你變大媽 糖果。過量的糖果會引起“糖基化”反
2015-05-04 6 -
吃水果不漱口會易引來齲齒
【導讀】有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒,如果吃水果不漱口會易引來齲齒,下面就為你介紹吃水果不漱口會易引來齲齒。 吃水果不漱口會易引來齲齒 1、忌飯後立即吃水果 飯後立
2015-05-04 3 -
腹瀉是不能吃桃子和香蕉的
【導讀】腹瀉可以吃楊梅、葡萄、石榴、蘋果等具有收斂作用的水果,但是腹瀉是不能吃桃子和香蕉的,下面就為你介紹腹瀉是不能吃桃子和香蕉的。 腹瀉是不能吃桃子和香蕉的 水果也要對症吃?看看這些小毛病你有沒有,吃水果就能解決! 發熱:宜吃含
2015-05-04 6 -
吃十類食物安神補腦
【導讀】對於從事腦力勞動的人們來講,一定要多吃一些安神補腦的食物,因為腦力勞動的工作是消耗腦力的,如果長期的腦力的消耗就會使得患者的大腦受很大的影響,所以就要吃一些補腦的食物,才能讓大腦吸收到更多的營養,那麼吃什麼食物安神補腦呢,下面就
2015-05-04 5 -
兩道蘋果營養料理
【導讀】把蘋果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃蘋果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養分,到了腸胃很快就會被消化吸收,而且兩道蘋果營養料理你知道麼幾個?下面就
2015-05-04 8 -
專家解讀17個水果傳言
【導讀】水果,是健康生活必不可少的一部分,也是人們最關心的食物之一。一直以來,關於水果的說法層出不窮,究竟孰對孰錯呢?下面專家解讀17個水果傳言,一起來看看專家解讀17個水果傳言吧。 專家解讀17個水果傳言 說法1:“上午的水果是金
2015-05-04 14 -
健康就吃水果
【導讀】水果主要分為鮮果和乾果兩大類。鮮果富含維生素,其中維生素C的含量尤為突出,同時還富有較多的無機鹽和微量元素,如鈣、鐵、鋅、鉀等,但所含的蛋白質較少。乾果營養十分豐富,其所含的脂肪絕大部分為不飽和脂肪酸,是人體必需脂肪酸的優質來源
2015-05-04 15 -
空腹吃香蕉會出問題
【導讀】香蕉不僅未必具有傳說中的通便作用,相反是腹瀉病人恢復期良好的營養補充品。香蕉質地柔軟,易於消化,並且富含碳水化合物而又少含脂肪,非常適合為腹瀉病人補充營養,促進疾病恢復,但是空腹吃香蕉會出問題是鐵證的,下面就一起來瞭解空腹吃香蕉
2015-05-04 8 -
吃水果應該注意的事項有哪些
【導讀】有些家庭會將擺放得太久不食用的蘋果、梨子等做成菜肴,但這些水果經長時間的擺放很可能已經脫水變幹,甚至有蟲蛀、腐爛,營養流失之餘很可能不宜食用,而吃水果注意的事項到底有哪些呢,下面就由小編為您帶來吃水果應該注意的事項有哪些,希望吃
2015-05-04 7 -
春季養生健康美味豆腐的做法
【導讀】春季吃白色食物入肺,豆腐就是滋陰潤肺的代表之一,豆腐的做法有很多,無論是燉豆腐、煎豆腐還是豆腐湯,做出來的豆腐食譜讓你怎麼吃都不膩,下面為您介紹春季養生健康美味豆腐的做法有哪些,希望春季養生健康美味豆腐的做法能對您有所幫助。
2015-05-04 8 -
女性必備的十種補血食物
【導讀】貧血對於一個女人來說,是很容易出現的一種體虛狀態,在中醫裡,貧血屬於“虛症”,患血虛的女人常常會身體虛弱、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等,貧血對女性的危害頗大,改善血虛狀況勢在必行,而改善血虛必須從飲食做起,下面就讓小編為您
2015-05-04 5 -
甘薯是天然的營養物
【導讀】農桿菌是一種天然的植物病原菌,可以通過植物的創傷部位侵染植物,然後將自身的“轉移DNA(T-DNA)”[transfer DNA (T-DNA)]轉入並整合到植物的基因組中,所以甘薯是天然的營養物,下面就為你介紹甘薯是天然的營養
2015-05-04 9 -
山藥的四種吃法最補虛
【導讀】一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推薦山藥的四種吃法最補虛,一起來
2015-05-04 4 -
氣溫升高的營養飲食
【導讀】初夏將近,這幾天氣溫也是直線飆升,高溫襲來,你準備好了嗎?一般在高溫的情況下,氣溫升高的營養飲食是很難衡量的。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少,和其他季節相比,容易出現食欲下降,下
2015-05-04 5 -
什麼食物天生就能排鉛毒
【導讀】在生活中無處不在的鉛塵,服用含鉛的中藥,如黑錫丹、樟丹、紅丹和長期飲含鉛錫壺中的酒,均可導致鉛中毒,那麼什麼食物能夠排鉛毒呢,下面由小編為您帶來什麼食物天生就能排鉛毒,希望什麼食物天生就能排鉛毒能對您有所幫助。 什麼食物天生就
2015-05-04 7