-
瑜伽動作幫您打造修長美腿
【導讀】如何最有效瘦腿，女性對自己的身材要求是很嚴格的，不僅要有纖腰美臀，還要有修長美腿，想要擁有修長美腿該怎麼做呢，哪些瑜伽動作能幫助瘦腿呢，今天就由小編為您帶來瑜伽動作幫您打造修長美腿，希望瑜伽動作幫您打造修長美腿能對您有所幫助。
2015-05-24 7 -
進補有奧妙 別犯了7大錯誤
為了讓自己氣色好，身體更健康，不少女性選擇進補方式，給身體補充足夠的營養。可是，進補並不能隨意就驚醒，這裡面也是有奧妙所在。如果進補錯誤，會讓身子會越補越虛弱。進補錯誤方法1：凡補就有肉由於油膩的食物不易消化吸收，另外，肉類消化過程中的某
2015-05-24 10 -
這些疾病小心誤診為潰瘍
一、功能性消化不良 功能性消化不良是指有消化不良症狀而無潰瘍或其它器質性疾病如慢性胃炎，十二指腸炎或膽道疾病者。此症頗常見，多見於年輕婦女。有時症狀酷似十二指腸潰瘍但X線及胃鏡檢查卻無潰瘍發現。可有胃肌張力減退，表現為餐後上腹飽脹不
2015-05-24 18 -
氣鬱體質養生之金橘
【導讀】氣鬱體質養生之金橘，進行氣鬱體質養生，可以通過很多食品來實現，金橘茶是其中的一種，那麼金橘茶有哪些功效呢？他是怎麼滿足氣鬱體質養生的呢？接下來我們就氣鬱體質養生之金橘來詳細瞭解一下，看看能夠得到哪些建議。 氣鬱體質養生之金橘
2015-05-24 21 -
氣鬱體質 果蔬養生之香菜
【導讀】氣鬱體質，果蔬養生之香菜！香菜對於氣鬱體質養生的功效是不可忽視的，據瞭解香菜具有調味、補臟腑等作用，對於氣鬱體質養生有很好的效果，接下來我們就對香菜的功效做詳細的分析，看看氣鬱體質，果蔬養生之香菜是怎麼實現氣鬱體質養生的。
2015-05-24 16 -
痰濕體質 藥材養生之白術
【導讀】痰濕體質，藥材養生之白術！進行痰濕體質養生，有很多食品對痰濕體質養生有效果，那麼究竟痰濕體質養生食物有哪些呢？白術是其中的一種，接下來我們就對白術的功效做詳細的分析，通過痰濕體質，藥材養生之白術看看怎麼才能夠實現真確的養生。
2015-05-24 20 -
濕熱質調體保健方法
【導讀】濕熱質調體保健方法！濕熱質的人面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢，常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便黏滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，脾氣比較急躁。我們通過濕熱質調體保健方
2015-05-24 12 -
痰濕質調體保健方法
【導讀】痰濕質調體保健方法！痰濕質的人，體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟。容易出汗，且多黏膩。經常感到肢體酸困沉重，不輕鬆，經常感覺臉上有一層油，嘴裡常有黏黏的或甜膩的感覺，咽部常有痰，舌苔較厚，性格比較溫和。我們通過痰濕質調體保健方法來保衛我
2015-05-24 10 -
陰虛質調體保健方法
【導讀】陰虛質調體保健方法！陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，經常大便幹結，容易失眠，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。我們應該通過陰虛質調體保
2015-05-24 9 -
血瘀質調體保健方法
【導讀】血瘀質調體保健方法！ 血瘀質的人，面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚瘀青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血，容易煩躁、健忘，性情急躁。我們應該通過血瘀質調體保健方法來保衛我們的健
2015-05-24 6 -
陽虛質調體保健方法
【導讀】陽虛質調體保健方法！陽虛質的人，肌肉不健壯，常常感到手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內向。我們要通過陽虛
2015-05-24 8 -
平和質調體保健方法
【導讀】平和質調體保健方法！平和質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不容易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常，性格隨和開朗，平時患病較少，對自然環境和社會環境適應能力較強。我們
2015-05-24 7 -
氣虛質調體保健方法
【導讀】氣虛質調體保健方法！氣虛質的人，肌肉鬆軟。和別人爬同樣層數的樓，氣虛的人就氣喘吁吁。這種類型的人，講話的聲音低弱，老是感到自己上氣不接下氣，氣不夠用，容易出汗，只要體力勞動的強度大就容易累，防禦能力下降，所以容易感冒。我們應該通
2015-05-24 6 -
怎麼樣從指甲看健康
【導讀】怎麼樣從指甲看健康！一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。最好理想的是月形占整個指甲的1/5
2015-05-24 27 -
常被人忽視的經絡--陽蹺
【導讀】常被人忽視的經絡--陽蹺！不少關於按摩通經絡的文章有很多，但有一條經絡提及的很少，這條經絡，不在人體12正經，而屬於奇經八脈範疇裡，這條脈就是陽蹺（qiāo）脈。我們通過這篇常被人忽視的經絡--陽蹺文章來瞭解下陽蹺脈吧！ 常
2015-05-24 12
