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五種中草藥 打造白皙嬌美肌膚
是不是昂貴的護膚品效果才好？其實不然，中草藥一樣能讓你達到想要的美膚效果。中草藥美膚不僅沒有副作用且效果很好。下面我們就一起來看能美膚的一些中草藥。白果仁讓肌膚更嬌美白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面
2015-08-19 6 -
夏秋交替濕氣重該如何祛濕
現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣溫高，很容易導致人體濕氣重，那麼，這個季節改如何祛濕呢? 濕氣重症狀 中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。 濕邪分為外濕和內
2015-08-19 10 -
夏荷秋菊 入秋吃菊花養生保健
現在已經是立秋了，雖然天氣還是很熱，但是這也是秋季的開始，入秋後可以吃菊花養生，菊花具有多種保健功效，很適合秋季服用，而且菊花的吃法也多樣。 菊花茶 菊楂決明茶 菊花10g，生山楂片15g，決明子15g。將決明子打碎，同菊花、生
2015-08-19 7 -
熬夜後吃什麼水果養生好
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上認為，吃對水果
2015-08-19 6 -
寶寶臉部胎記診斷方法
寶寶臉部胎記識別方法 有些寶寶胎記能夠自行退去，但是大多數寶寶胎記若不採用辦法活潑治療，將伴隨孩子的終身，並且對孩子今後的身心都會帶來不相同程度的影響，所以寶寶胎記一定要得到家長們的注重。 寶寶臉部胎記識別辦法： 紅色胎記： 紅色
2015-08-19 3 -
四類食物助你解決痘痘煩惱
痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而這也是一件十分麻煩的事情，那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢，下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康
2015-08-19 6 -
保持腸道暢通 讓你年輕十歲
對於每個女人來說，都希望自己能夠永遠年紀。當然保持永遠年輕不可能實現，因為人總有衰老的一天，不過如果想要讓自己比實際年齡看上去年輕卻也是有秘訣的，而腸道是否通暢是影響皮膚的重要因素，如果腸道通暢吸收好，那麼臉上是放光的，否則面色黯淡，所以
2015-08-19 3 -
治口腔潰瘍小妙招 早睡清淡敷維C
口腔潰瘍是常見的口腔問題，人們十有八九都被它困擾過。口腔潰瘍雖然不是什麼大事，但是在潰瘍面會給我們帶來疼痛感，潰瘍嚴重的話連喝口水都覺得痛。一旦有口腔潰瘍，再美味的食物估計也沒啥心情享受，簡直是吃貨的噩夢。在自然情況下，口腔潰瘍要自己好需
2015-08-19 4 -
女性經期能吃白蘿蔔嗎
相信大家在生活當中對白蘿蔔就是再熟悉不過了，實際上它可以作為一種蔬菜營養價值非常高，可以有效地幫助我們增強身體的免疫能力，從而達到對抗疾病的作用，而且還可以幫助我們消化增強食欲，所以說我們經常會在飯桌上看到白蘿蔔的身體，現在我們來瞭
2015-08-19 3 -
五穀養五臟 養五臟也要根據四季規律
五穀雜糧我們每天都再吃，古代民間就有“一穀補一髒”的說法，就是說五穀可以養五臟，比如小麥養心、高粱養肝、小米養脾，另外養五臟也要根據季節的變化來協調，下面我們來看看具體的介紹。 五穀養五臟 1、小麥重養心 小麥被稱為“五穀之貴
2015-08-19 8 -
緩解頭痛吃什麼食物好
大約1/2的人在一年中至少會有一次頭痛的經歷，而10%的人群會出現規律性的偏頭痛。頭痛一般不會引起嚴重後果，但造成頭痛的原因卻十分複雜，鼻炎、青光眼、風濕和貧血等疾病都會引發頭痛。 緩解頭痛吃什麼食物好呢？ 1、富含咖啡因的植物
2015-08-19 7 -
女人吃什麼滋陰補腎
滋陰補腎的食物的食物有哪些？腎虛不僅僅是男人病，很多時候也會纏上女性。女人腎虛不僅會精神疲乏、膚色暗黃、失眠多夢、脾氣暴躁，還會提前衰老。那女人如何補腎呢？什麼食物可以滋陰補腎呢？趕緊跟小編一起看看吧。 女人吃什麼滋陰補腎？ 1、
2015-08-19 6 -
孕育健康寶寶准媽媽要做好這四點
生活中有不少孕媽咪看到其他孕期跟自己差不多的孕媽媽的肚子比自己的大，就焦慮是不是自己的胎寶寶太小，是不是發育不正常，實際上，影響胎兒大小的因素有很多，孕媽媽的肚子大小並不足以說明什麼。那麼具體哪些因素能夠影響胎寶寶的大小呢？如何讓寶寶健康
2015-08-19 6 -
半小時慢跑的好處
現如今很多人的體質越來越差，越來越出現一系列的疾病，所以我們一定要加強自身的身體素質，可以通過一些體育鍛煉來達到增強體質的目的，慢跑是最有效的一種方法，每天早上半小時慢跑對於人體是非常有好處的，可能很多人對於半小時慢跑的好處還不是特別清
2015-08-19 4 -
傍晚跑步有什麼好處價值
現如今，越來越多的人加入慢跑的行業，的確，跑步對於我們人體是有很多好處的，當然跑步的時間段也是有具體說法的，傍晚跑步對人體的好處更大，可能我們對於傍晚跑步有什麼好處價值還沒有清晰的認識，提前瞭解跑步的好處我們才能長時間的進行堅持，下面就
2015-08-19 5 -
慢跑多長時間好及好處
跑步是一項非常高的體育鍛煉項目，每天早上或者晚上慢跑一些時間，可以有效的提高自身的身體素質，還能有效的放鬆心情，是一項一舉兩得的運動方式，但是跑步的時間也是我們需要注意的一項內容，掌握好跑步時間尤為重要，下面就讓我們一起來瞭解一下慢跑多
2015-08-19 9 -
好的鍛煉方式是什麼？
所謂生命在於運動，所以我們每一個人都該把一定量的時間留給運動，但是我們運動的時候也要注意方式，所以我們就有必要瞭解一些科學的鍛煉方式，如果是在科學的鍛煉下，我們才能事半功倍，所以，今天小編給大家帶來一些健康的鍛煉方式，大家一定要好好記住
2015-08-19 2 -
處暑吃什麼蔬菜養生好
處暑後夏秋換季，但暑熱未完全消退，不妨多吃蔬菜來養生，如四季豆等豆類，以及山藥、菱角、蓮藕等蔬菜在初秋季節食用都是不錯的選擇，其不僅可以滋養脾胃，還可以祛除餘暑。下面小編為您介紹幾款適合處暑食用的蔬菜。 處暑吃什麼蔬菜養生好 1
2015-08-19 11 -
驗孕棒什麼時候用最準確？
驗孕棒的主要原理是檢測HCG值，即人體絨毛懷孕一個月膜促性腺激素的值。是懷孕女性體內分泌的一種激素，存在於尿液及血液中，一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液裡，但由於怎樣才能懷孕量少，開始不易測驗出來，直到10天至14天才日益明顯。所以
2015-08-19 42 -
哪些食物幫助孕媽媽開胃
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨著此時准媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營養不良，孕婦的身體抵抗力也會跟著下
2015-08-19 8
