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什麼蔬菜水果可以去火？
火氣大是很常見的一種現象，特別是在夏季的時候，天氣比較嚴重，吃了容易上火的食物以後，火氣就會特別大。很容易出現口臭、失眠、煩躁、長痘痘、食欲不振等現象。所以進行降火的治療是很必要的。我們都知道食療是最簡單的方法，而且有很多的蔬菜和水果都
2015-08-19 8 -
滋陰降火食材有哪些？
上火是日常生活中很常見的一種現象，比如胃火重、肝火重等，就會出現胃疼、口臭、口乾舌燥、咳嗽、頭暈、煩躁、睡眠不好、心煩等症狀。所以降火滋陰就是很有必要的，除了藥物治療調理以外，我們最常見的方法就是飲食調理，生活中有很多可以降火滋陰的食物
2015-08-19 6 -
靈芝治療高血壓有用嗎？
靈芝是大家所熟知的比較稀有的中藥材，靈芝的功效有很多，而且是屬於大補的食物，尤其適合女性調理身體，但是除了這些，靈芝對於降低高血壓也有很大的作用，而且還會給服用者帶來多重驚喜，你以後身體有些疾病的話就可以經常用靈芝來熬煮，這樣對身體能起
2015-08-19 20 -
什麼蔬菜含維生素比較多呢？
維生素是我們身體所必需的，那麼補充維生素吃什麼呢?相信大家都知道，蔬菜中的維生素含量是最多的，所以平時想要補充維生素的話沒有必要吃維生素片，但是蔬菜中的維生素含量高低是有分別的，所以下面小編就來介紹一下維生素含量相對比較高的一些蔬菜，這
2015-08-19 7 -
紅棗姜湯應該怎麼熬呢？
生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮，但是最佳的搭配還是紅棗，因為紅棗是屬於熱性食物，用來跟生薑一起熬煮能夠幫助很好的驅寒暖胃，還能治療女生的痛經現象，所以好好的利用能夠對身
2015-08-19 7 -
熬制姜湯的方法是什麼呢？
天氣逐漸轉涼變冷，大家都知道喝姜湯可以驅寒保暖，但是想要姜湯發揮出功效的話就要用正確的方法去熬制，但是你知道驅寒的姜湯有哪些嗎?而且姜湯應該怎麼做呢?那麼小編就為大家介紹幾種比較常見而且更新比較好的製作方法，相信能夠對你的身體有所幫助，
2015-08-19 4 -
降低血糖的蔬菜有哪些呢？
很多人有血糖高的問題，血糖高在飲食方面要注意的很多，有些食物是不可以吃的，有些食物吃了有降血糖的作用，下面小編就來為大家介紹幾種能夠幫助降血糖的蔬菜，這樣以後你就可以適當的多吃一些，很快血糖就會降下來了，這樣也能幫助預防因為高血糖帶來的
2015-08-19 7 -
大孔乳酪的吃法是什麼呢？
乳酪能降低脂肪、增加肌肉密度、提高免疫力、強健骨骼、清新口氣。乳酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分，營養更豐富，所以平時很多人都非常喜歡將乳酪用來當做早餐，而且它的乳糖含量卻很低，而且是人體必需不飽和脂肪酸的天然來源，每天適量吃點乳酪
2015-08-19 6 -
油菜瘦肉粥的做法是什麼
稀飯其實是很多的老百姓很喜歡吃的。而且是南方早飯中的話，一道必不可缺的食物的了。而且不僅僅有稀飯可以吃，其實人們的話，還可以吃一些皮蛋瘦肉粥等。往往在早餐多吃些稀飯的話，起到開胃的效果，而且可以清理腸胃，所以瑤柱瘦肉粥吃】對身體還是很有
2015-08-19 7 -
雞肉豬尾蓮藕湯怎麼做
說到雞肉，不僅僅很多人 ，而且如果把雞肉和新鮮的蓮藕一起烹飪的時候，那麼往往也好似很好吃的餓了。。蓮藕的話，本身是具備有根莖粗壯的特點，和豬肉一起煮湯的時候和雞肉一起煲湯的時候，其實具備有肉質細嫩的好處，同時往往還會有鮮脆甘甜的特點的了
2015-08-19 7 -
清淡容易消化的食物有哪些
清淡容易消化的食物往往是需要人們去吃的了。因為人們的話，不僅僅每一天的話，需要吃一些清淡容易消化的食物，而且往往也是需要適度的去吃的了。往往生病的人也是需要去吃些清淡容易消化的東西的啦。當然了，清淡容易消化的食物是比較多的。到底清淡容易
2015-08-19 71 -
米飯多少蛋白質呢
說到白花花的米飯的話，那麼往往是老百姓們都很熟悉的食物的了。而且在南方的話，大大小小的人都是每一天需要吃米飯的哦。對於減肥的人，而言，到底可以不可以吃米飯就是一個讓人感覺到頭痛的話題的了。這時候的人們的話，往往是希望吃東西不要長脂肪的了
2015-08-19 7 -
怎麼做油炸蝦好吃
其實說到蝦的話，往往不僅僅是張大千價值連城的畫畫裡面的動物，而且其實也是老百姓的餐桌上面很熟悉的菜肴的了。當然了不僅僅可以清蒸蝦啊，還也可以去油炸的了。或者把堅硬的蝦殼給認認真真的剝開，去放到麵條裡去烹飪的了。各種各樣的方法。那麼到底油
2015-08-19 5 -
蘑菇燉牛奶怎麼做?
我們都知道牛奶是一種很有營養的飲料，它裡面含蛋白質的價值是非常的高的，那麼要是蘑菇燉牛奶將會是什麼樣子的呢，其實蘑菇燉牛奶也會是一道非常有一樣的菜，而且孩子會特別的喜歡，因為裡面有濃濃的牛奶的香味，還有蘑菇的營養，所以要是家裡面有小孩的
2015-08-19 5 -
牙籤肉羊肉怎麼做?
牙籤肉羊肉是一種非常美味的一道菜，而且要是在平時生活當中，要是喝酒的話配的這道菜是非常的好的，有些男性可能會非常的喜歡，但是一般現在外面買的話，這道菜是非常的貴的，所以就有可能給男性造成很大的困擾，所以就希望自己的老婆可以做這道菜，其實
2015-08-19 5 -
小雞燉蘑菇湯怎麼做？
夏天的時候天氣比較熱，小編喜歡煮粥，在寒冷的冬天，小編喜歡煲湯，基本上煲的都是雞湯。小編覺得最拿手的就是小雞燉蘑菇湯，蘑菇一般可以選用平菇，湯裡面在配點枸杞紅棗之類的，營養價值和口感都會更好，冬天喝這個湯還是非常補元氣的，小編接下來就把
2015-08-19 9 -
美食酸菜魚的做法是什麼？
今天小編和同事晚上下班後又去吃魚了，點的還是最喜歡吃的酸菜魚，不過今天吃的感覺酸菜魚的味道做的不是特別的正宗，主要是酸菜的口味不好，小編在家的時候也會經常自己做酸菜魚吃，感覺味道和飯店大廚的水準也不相上下。這裡小編就給大家說說美食酸菜魚
2015-08-19 9 -
蒸茄子調料有什麼？
茄子的吃法有很多，而且茄子還具有抗氧化的作用，女性常吃茄子還會起到美容煥膚的效果。小編喜歡蒸茄子吃，蒸茄子有兩種吃法，一種是把茄子用面煸，然後放在篦子上蒸熟和佐料拌著吃。還有一種就是把茄子用一些佐料醃一下放在鍋裡蒸。小編今天就來給大家介
2015-08-19 6 -
家常菜菜名魚香肉絲怎麼做？
黑木耳="text-indent:2em;"> 很多人都愛吃家常菜，小編也是的，即使是到了飯店去吃飯也是點一些比較常見的菜吃，魚香肉絲就是其中的一道菜。看名字還以為是魚和肉絲一起做的菜呢？其實不是的，魚香肉絲所用的食材並沒有魚肉，只是最後
2015-08-19 4 -
小雞燉蘑菇的營養有哪些？
小雞燉蘑菇這道菜流傳盛遠，大街小巷的人就算沒吃過肯定也聽說過這道菜，其實這道菜的做法非常的簡單，不過味道卻是很好吃。雞肉和蘑菇都有豐富的營養價值，這道菜的食療效果也是很好的，不過很多人雖然經常吃這道菜，卻不清楚這道菜到底有哪些營養價值，
2015-08-19 7
