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秋季吃五種食物可迅速緩解便秘
【導讀】入秋之後，人身上容易出現三燥，分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為，“燥”是秋季的主氣，初秋時節，夏季的高溫尚未退卻，再加上天晴少雨、氣候乾燥，此時容易感染的燥邪為溫燥，主要傷陰，使人出現口幹、唇幹、咽幹及大便幹結、皮膚乾裂等症狀
2015-09-10 7 -
肝臟最愛的五種食物
【導讀】肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用，今天小編就為大家帶來肝臟最愛的五種食物，希望肝臟最愛的五種食物能對您有所幫助。 肝臟最愛的五種食物 十字花科蔬菜 含有各種植物
2015-09-10 10 -
瑜伽熱身動作都有什麼
瑜伽是常見的一種運動，對這項運動選擇，完全可以放心進行，瑜伽對緩解身體一些問題效果非常不錯，不過在做瑜伽的時候，要注意事項較多，對初學者來講，每種動作都不要做的幅度太大，否則對身體會造成影響，那瑜伽熱身動作都有什麼呢，下面就詳細介紹下使
2015-09-10 4 -
瑜伽開胯練習有哪些？
我們都知道瑜伽是一種很好的養生運動，很多女孩子都會選擇瑜伽作為減肥的首選。而且瑜伽不僅可以減肥，還對我們的身體其他方面的機能十分有好處。不過剛剛開始練習瑜伽的人可能對一些動作不是很熟練，尤其是瑜伽中的開胯練習是十分有難度的。下面小編就教
2015-09-10 29 -
老人身體衰老的信號有哪些
老人身體衰老的信號有哪些？ 衰老是自然規律，誰也逃避不了，儘管我們終將會老去，但可以努力延緩衰老。首先找出衰老的症狀，發現這些症狀並及時保養修復，只要多關心自己身體變化的細微之處，就能延緩衰老，維持健康。 1、體重增加 據知名博
2015-09-10 19 -
什麼是少精症 少精症的病因
少精子症這樣的疾病發生之後男性的情緒會受到非常大的影響，這樣的疾病導致男性變得十分的自卑，他們的正常工作和生活也會受到很大的一個影響，所以我們有必要瞭解少精子症病因和症狀表現有什麼？一起來看專家的詳細介紹。 少精症的症狀有哪些呢？
2015-09-10 7 -
男人遺精要做什麼檢查
男性遺精的狀況在我們的生活當中是比較常見的，出現了男性遺精對於男性健康有著影響，也會給男性心理上造成壓力，影響了男性的正常工作和生活，那麼男性在出現遺精狀況的時候該做哪些檢查呢？一起來看一下小編的介紹。 1.直腸指診檢查 此項檢
2015-09-10 3 -
兒童增高的5個誤解要知道 兒童增高離不開的幾樣食物
雖然現在孩子的營養都會得到保證，但如果只是吸收營養而不懂得運動的話，孩子也有可能將吸收的營養轉變為脂肪，形成橫向發展的態勢，而且，研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4-8釐米，因此，建議兒童每天進行戶外運動。所以
2015-09-10 6 -
陰虛體質患者的食療養生法
我們都知道按中醫角度來說，人們的體質有很多種，而陰虛體質就是比較常見的一種，如果發現自己是陰虛體質就應該積極的治療改善，下面為大家介紹陰虛體質患者的食療養生法，供大家瞭解。 改善陰虛體質的食療方法 沙參老鴨湯 老鴨1只，沙參5
2015-09-10 8 -
打網球的規則 秋季如何打網球
又到了秋季，天氣漸漸變冷。早晚和中午的溫度相差較大，也是因為早晚的涼氣，導致好多人在這秋季的季節裡容易感冒。為了增強我們的身體體質，我們應該怎麼做呢?小編推薦您秋季不妨打網球來健身，打網球也是一項有氧運動，秋季如何打網球?網球有哪些注
2015-09-10 8 -
食譜推薦：老年人秋季養生不妨吃這些
養生之道網：老年人秋季養生食譜有哪些？秋季氣候乾燥，容易燥熱消化不良，老年人的飲食要盡可能預防秋燥，注意飲食的平衡，那麼老年人秋季養生食譜有哪些呢？下面養生之道網為您介紹一些老年人秋季養生食譜，看看吧。 秋天氣候乾燥，燥盛則消耗津液，老年
2015-09-10 8 -
兒童感冒通常有哪些表現 兒童感冒的常用藥介紹
兒童感冒和成人的感冒不一樣，它主要是兒童由於身體的抵抗力非常弱，感染病毒的幾率相對于成人來說比較高。同時治療上面也不能使用成人的藥物，因為兒童身體的承受能力比較弱，應當選用溫和的，中性的藥物進行治療，最好是遵照醫生的指引。感冒俗稱傷風，是
2015-09-10 11 -
誘發小兒腹瀉的原因複雜 寶寶腹瀉該如何預防呢
小兒腹瀉，是多病原、多因素引起的以腹瀉為主的一組疾病。主要特點為大便次數增多和性狀改變，可伴有發熱、嘔吐、腹痛等症狀及不同程度水、電解質、酸堿平衡紊亂。病原可由病毒（主要為人類輪狀病毒及其他腸道病毒）、細菌（致病性大腸桿菌、產毒性大腸桿菌
2015-09-10 18 -
秋季吃它清熱去火抗衰老
涼薯的功效與作用1清熱去火涼薯屬於涼性食物，秋季天氣乾燥，而涼薯的水分含量極高，具有生津止渴、去熱散火的功效。2美容養顏人的衰老主要是和機體內的自由基有關，涼薯含有大量的維生素C，維生素C是一種超抗氧化維生素，而且涼薯水分含量很好，能充分
2015-09-10 9 -
如何讓自己睡得更舒服
人體每天需要大約6到8小時的睡眠，但是有些人發現自己總是入睡困難，並且睡眠品質不佳。近日，針對睡眠問題，小編給出了一些建議，不妨參考一下。 如何讓自己睡得更舒服 1、及時關閉干擾光線 人造光源會阻礙身體釋放誘導入睡的激素，所以
2015-09-10 5 -
秋季喝蜂蜜滋養潤肺 女性經期能否喝蜂蜜？
女性經期能否喝蜂蜜？蜂蜜是一種天然的營養品，包含超過180種營養成分，如優質糖分維生素、礦物質等，性和，潤肺潤腸，有清熱，補中，解毒、潤燥，止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。目前並沒有任
2015-09-10 8 -
這一物竟然是女人的不老仙藥
這一物竟然是女人的不老仙藥隨著時間的流逝，很多女性面部的肌膚會出現各種各樣的問題，比如說色斑、暗沉、皺紋等。這對於愛美的現代女性來說是一件非常不能忍受的事情，所以她們往往會通過各種方法來使自己面部的肌膚變得如嬰兒般嬌嫩。可是有很多女性，往
2015-09-10 13 -
秋季做什麼運動養生好
經歷了炎夏的悶熱後，秋季的涼爽正是戶外運動的大好時機。選擇在這個時節鍛煉身體，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。那秋季做什麼運動好呢？ 秋季養生運動 1、登高
2015-09-10 11 -
壓力大讓女人早衰 如何有效減壓
生活節奏快、工作繁重、競爭激烈。你是不是也常常感到“亞歷山大”呢？一定程度的壓力可以轉化為動力，有利於我們進步。但是如果壓力太大，就會影響身心健康。下面，小編教你10個減壓小妙招，做一個快樂女人。 生活的快節奏是不是讓你有點“亞歷
2015-09-10 11 -
男人心中對伴侶的期待
現代社會，剩女越來越多，並不是她們不想結婚而是沒有找到理想伴侶，那些渴望能夠遇到心中理想伴侶的大齡女青年，與其苦苦追問和等待，不如想想自己的長處是什麼？該如何將自己變得更好更完美。那麼，相對而言，那些急於結婚的男性心中對於未來的伴侶又有
2015-09-10 6
