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巧妙吃醋可讓感情升溫
嫉妒是把雙刃劍,既是愛情升溫的助推器,又是爭吵矛盾的導火索。只有利用嫉妒的積極影響,讓它成為雙方彼此吸引保持新鮮感的來源,才能真正檢驗你們之間的愛情指數,讓真愛升級。你的另一半叫錯了名字;他的眼睛在你閨蜜身上身上停留太久了;他一提起某個女
2015-09-13 3 -
印度傳統瑜伽的不同體系
【導讀】印度傳統瑜伽的不同體系,這些不同體系理論的瑜伽,對於修習者來說都是通往精神世界的工具,一起來看看印度傳統瑜伽的不同體系。 印度傳統瑜伽的不同體系 1、業瑜伽 印度哲學家認為人的一切行為,無論善惡,都會留下一種精細的痕跡,這
2015-09-13 5 -
三式瑜伽動作專治肩頸痛
【導讀】三式瑜伽動作專治肩頸痛,白領族由於長期久坐使用電腦,難免會有或大或小的肩頸痛。肩部或頸部疼痛怎麼辦?三式瑜伽動作專治肩頸痛,並促進肩部和頸部附近的血液迴圈。 三式瑜伽動作專治肩頸痛 擴胸 腰背直立、肩膀放鬆,面視前方。手輕
2015-09-13 6 -
教你學習舞蹈式瑜伽
【導讀】教你學習舞蹈式瑜伽,你是否在尋找一個瑜伽姿勢來同時改善你的身材、注意力還有平衡感?“舞者姿勢”可以為你提供所有技能水準的課程,並且其中的技能水準可以改善你的呼吸,讓你的肩膀、前臀肌肉變得更加柔軟的同時,還能夠加長且加強你的腿、臀
2015-09-13 4 -
船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條
【導讀】船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條,船式瑜伽,此動作主要作用於腹部,有效緩解腰痛,雕塑腰部線條,一起來看看船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條。 船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條 動作一:端坐,自然挺直後背,微微向後靠。雙腳靠攏,屈膝,腳板貼地,雙
2015-09-13 10 -
三個瑜伽動作助白領預防脊椎病
【導讀】三個瑜伽動作助白領預防脊椎病,白領們一天到晚都坐著,久而久之脊椎難免出現早衰並引發其它疾病。趁空隙期間練習一些瑜伽動作,能夠保護白領健康,有效預防脊椎病。同時還有提神,減肥,放鬆心情等功效。快來一起學習三個瑜伽動作助白領預防脊椎
2015-09-13 6 -
精典瑜珈貓式塑美背
【導讀】精典瑜珈貓式塑美背,有沒有察覺,每當貓兒睡醒了,總會來一個前腿蹬直,然後向前伸一個大大的懶腰?“貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓,也不妨多做這姿勢,它是一個很好、很安全的熱身動作,對消除背部僵硬和疲勞亦甚有功效,精典
2015-09-13 5 -
美容瑜伽的三條準則
【導讀】美容瑜伽的三條準則,在快節奏的現代生活中,瑜伽已經成為不少女性修生養性、塑型美體的必修課。然而你知道嗎?瑜伽不僅可以讓你的步履輕盈,還可以鍛煉臉部表情肌,但也要注意美容瑜伽的三條準則。 美容瑜伽的三條準則 Rule 1:放鬆
2015-09-13 6 -
常見4類體質瑜伽減肥法
【導讀】常見4類體質瑜伽減肥法,瑜伽行者認為,人體四大不調,造成失去平衡,則身心有病或成病,四大調和,百病無生,令身心喜悅,一起來看看常見4類體質瑜伽減肥法。 常見4類體質瑜伽減肥法 一、火性體質: 這種人的體質特點為形體消瘦;手
2015-09-13 9 -
高溫瑜伽的初級6式
【導讀】高溫瑜伽的初級6式,高溫瑜伽,又叫熱瑜伽,是近年來深受瑜伽練習者所喜愛的寵兒。練習高溫瑜伽,可以淨化身體環境,加快血液迴圈,從而達到減肥、塑身、排毒之目的,一起來看看高溫瑜伽的初級6式。 高溫瑜伽的初級6式 1、彎月式 這
2015-09-13 14 -
瑜伽讓你快速變身窈窕美女
【導讀】瑜伽讓你快速變身窈窕美女,“瑜伽在塑造體態,平衡身體,燃燒熱量方面都非常有效。”瑜伽可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善,一起來看看瑜伽讓你快速變身窈窕美女。 瑜伽讓你快速變身窈窕美女 第1節 直立,右腿向前邁
2015-09-13 14 -
瑜珈呼吸的技巧練習教學
【導讀】瑜珈呼吸的技巧練習教學,這一呼吸技巧可以平衡與協調大腦左右兩個半球的功能,安神醒腦。呼氣時間一般比吸氣時間要長,便於廢氣和毒素的清理與排除,一起來瞭解下瑜珈呼吸的技巧練習教學。 瑜珈呼吸的技巧練習教學 舉起右手,將食指和中指
2015-09-13 7 -
糖尿病患者的健身瑜伽
【導讀】糖尿病患者的健身瑜伽,瑜伽之術來源於印度,現在已流行於世界各地。瑜伽,梵語yoga,意指相應、一體化。瑜伽理論認為:將學習者個體意識與宇宙至上本體聯接起來,將學習者小我與宇宙大我融合為一,即所謂天人合一的方法,一起來瞭解下糖尿病
2015-09-13 10 -
5式美臀瑜伽動作
【導讀】5式美臀瑜伽動作,緊實的翹臀是愛美女士都想擁有的,今天我們就來教大家5式美臀瑜伽動作,幫你收緊骨盆,緊實臀部肌肉,打造渾圓美臀,一起來看看5式美臀瑜伽動作。 5式美臀瑜伽動作 坐腿前伸 1、兩腿彎曲膝蓋交疊而坐,右腿在上,
2015-09-13 6 -
瑜伽瘦腿動作輕鬆練出修長美腿
【導讀】瑜伽瘦腿動作輕鬆練出修長美腿,擁有迷人修長雙腿是每個愛美的MM的夢想,不妨試試瑜伽瘦腿動作,只需每天堅持練習幾次,再配合健康的飲食,就可以瑜伽瘦腿動作輕鬆練出修長美腿。 瑜伽瘦腿動作輕鬆練出修長美腿 第一式: 做法:保持坐
2015-09-13 9 -
如何調養陰虛體質
【導讀】陰虛體質的表現是什麼?那麼如何調養陰虛體質?很多對自己的體質並不是很瞭解,聽說過濕熱體質,陰虛體質。並不瞭解其具體表現。那麼,陰虛體質的表現有哪些?如何調養陰虛體質呢?我們詳細瞭解一下。 如何調養陰虛體質 陰虛體質的表現:
2015-09-13 7 -
人體這器官一生不得癌
為何心臟不會患癌症 那麼在生活之中心臟為何不會患上癌症呢?其實這和我們心臟的組織結構有著很大的關係,下面我們就來看看人的心臟為何不會患上癌症吧! 首先我們要知道什麼叫做癌症,癌症往往都是由上皮組織化生而來的,在我們的身體之中只要是有上皮組
2015-09-13 13 -
一瓶冷水辨出真假蜂蜜
怎麼辨別真假蜂蜜,許多人常有錯誤答案,例如真蜜不會引誘螞蟻、真蜜流速緩慢、用牙籤挑起成球狀等。近日,臺灣《康健》雜誌請來專家給大家支招。 臺灣宜蘭大學陳裕文副教授指出,就理化特性來說,糖類組成、HMF(羥甲基糠醛)含量、酵素含量、花粉粒含
2015-09-13 30