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消除黑眼圈-軀幹部按摩
按摩重點：1、肝俞穴 2、膈俞穴 3、腎俞穴 1、拇指指端按揉背部肝俞穴1〜3分鐘。中醫認為，肝之氣血可通達于目，榮養眼睛。按摩此穴可有效調節肝功能，改善肝部氣血運行狀況，緩解眼部疲勞， 對消除黑眼圈很有幫助。 2、拇指點揉背
2015-10-26 162 -
消除眼袋-頭部按摩
按摩重點：1、太陽穴、、陽白穴、印堂穴 2、眼球 3、 眼眶 1、從太陽穴處開始以推法經陽白穴印堂穴、另一側陽白穴，緩慢推至對側太陽穴止，反復操作5次。此法可加速血液迴圈、消除浮腫，對消除眼袋較為有效。 2、輕閉雙眼，以兩手掌
2015-10-26 355 -
消除眼袋-按摩原理
當人的下眼瞼皮膚松垂、萎縮， 眼下的結締組織發生水腫時即形成眼袋。一般來說，成年人尤其是女性，如果長期處於疲倦狀態，生活習慣不合理，在25〜30歲之間就會開始出現眼袋。有眼袋的人常常給人一種疲憊和蒼老的感覺，而眼袋一旦出現想要去除就不是一
2015-10-26 376 -
消除眼袋- 四肢部按摩
按摩重點：1、手部眼反射區 2、 手部頭頸淋巴結反射區 3、足三裡穴 1、拇指指腹點按手部眼反射區3〜5分鐘，以透熱為宜。此法能夠改善眼周血液迴圈，緩解肌肉緊張，輔助消除眼袋。 2、拇指點掐手部頭頸淋巴結反射區1〜3分鐘，以
2015-10-26 376 -
消除眼袋-軀幹部按摩
按摩重點：1、水分穴2、氣海穴3、脾俞穴 1、食、中指揉按水分穴1〜3分鐘。水分穴是負責提高人體水分代謝的穴位，按摩它具有益肺、健脾、補腎、麵任脈、利水、化濕、消腫的功能，能促進體內的新陳代謝，消除眼袋及臉部水腫。 2、食、中指按
2015-10-26 334 -
撫平魚尾紋-頭部按摩
按摩重點：1、太陽穴 2、攢竹穴 3、 絲竹空穴 1、兩手拇指按揉兩側太陽穴1 ~3分鐘，以感覺酸脹為宜。太陽穴具有活血通絡、清熱瀉火的作用，加以刺激可促進眼周血液迴圈，延緩或消除眼周皺紋。 2、以兩手的拇指指端對置於兩側攢竹穴
2015-10-26 149 -
撫平魚尾紋-按摩原理
魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間產生的皺紋，因其紋路與魚尾巴上的紋路相似，故而得名。魚尾紋不僅是皮膚老化的標誌，而且嚴重影響了眼部美觀，使女人的魅力大打折扣。名貴的化妝品用了不少，可就是難以消滅可惡的魚尾紋。其實，簡單地做做自我按摩，便可延
2015-10-26 299 -
撫平魚尾紋-軀幹部按摩
按摩重點： 神闕穴、 關元穴 食、中指按揉神闕穴、關元穴各1〜3分鐘， 以透熱為宜。神闕、關元歷來是抗衰要穴，加以刺激，可增強臟腑功能，提高人體生理機能，從而延緩魚尾紋的出現。古人認為，此二穴有"變衰顏如童子"之功效。
2015-10-26 168 -
防治酒糟鼻- 頭部按摩
按摩重點：1、百會穴 2、太陽穴 3、印堂穴、4、神庭穴 迎香穴 1、食指和中指按壓百會穴50次，以感覺壓痛為宜。百會穴為督脈要穴，具有升陽泄熱之功效。刺激百會穴可疏通患部經氣， 祛風散熱。 2、兩指由鼻兩側起推抹至太陽穴，來
2015-10-26 306 -
防治酒糟鼻-按摩原理
酒糟鼻（酒渣鼻）又名玫瑰痤瘡，中醫上被稱為赤鼻、酒齇鼻，在民間被稱為紅鼻子或紅鼻頭，是一種經常發於面部的慢性炎症皮膚病。酒糟鼻通常表現為外鼻皮膚發紅，有紅斑或紅色丘疹、膿皰，鼻尖、鼻翼肥大等症狀。患者大多為中年人，且男性多於女性。 按摩
2015-10-26 365 -
防治酒糟鼻-軀幹部按摩
按摩重點： 肺俞穴 食、中指按揉肺俞穴1〜3分鐘，以感覺脹痛為宜。按摩此穴能夠調節機體肺腑功能、宣肺降火， 緩解鼻部紅腫。
2015-10-26 168 -
豐潤嘴唇- 頭部按摩
按摩重點：1、上下唇 2、 兌端穴 3、 地倉穴 4、承漿穴 1、塗上潤唇膏，用無名指以點壓方式輕輕捏拿上下嘴唇各50次，這樣可以促進黏膜下的血液迴圈，使唇部呈現自然健康的粉紅色。 2、食指指尖按壓兌端穴50次，以感覺舒適為宜。
2015-10-26 356 -
豐潤嘴唇-按摩原理
我們給皮膚做各種各樣的呵護， 卻總是將嘴唇忽略。殊不知唇是微笑蕩漾的起點，是表現鮮活表情的關鍵。潤澤、飽滿的雙唇，不但是年輕的象徵，更是健康的表現。唇周鬆弛、嘴唇乾裂、唇紋加深，會使人看起來蒼老又頹廢。柔潤健康的美唇，不是靠色彩亮麗的唇膏
2015-10-26 149 -
豐潤嘴唇-軀幹部按摩
按摩重點：1、中脘穴、2、神厥穴、3、關元穴、 1、食指、中指指腹按揉中脘穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩此穴，可以起到健脾和胃、補中益氣的功效，對於豐潤嘴唇有重要作用。 2、食、中指按揉神闕穴1~3分鐘，以透熱為宜。適當刺激該
2015-10-26 134 -
增強肌膚彈性-頭部按摩
按摩重點： 1、太陽穴 2、 顴髎穴 3、臉頰 1、雙手拇指點按太陽穴50 次，力度以感覺舒適為宜。按摩此穴能通調全身，暢通人體血。 2、食指輕輕按揉顴髎穴2分鐘。觀髎穴自古以來便是美容要穴。刺激該穴位，能夠使鬆弛的面部肌肉得
2015-10-26 330 -
增強肌膚彈性-按摩原理
愛美是女人的天性，美容養顏是女性說不完的話題，擁有白皙水嫩的皮膚更是所有女性追求的夢想。人們常常用"吹彈可破"來形容女性肌膚的水嫩。肌膚如果失去彈性，就會出現鬆弛和皺紋。簡單又方便的按摩法，不但可保持肌膚彈性，還可有效提升膚色。 按摩原
2015-10-26 136 -
增強肌膚彈性-軀幹部按摩
按摩重點 : 1、肺俞穴 2、 胃俞穴 3、大腸俞穴 1 、食、中指按揉背部肺俞穴1〜3分鐘，以有酸脹感為宜。肺俞穴是肺在背部的經氣轉輸之所，適當按摩可直接對肺臟產生調整作用。 2、雙手拇指按揉背部胃俞穴1 ~3分鐘，以感覺脹痛為
2015-10-26 289 -
背部美容-按摩原理
夏天的時候，很多女性都會穿上漂亮的吊帶裝和露背裝，光滑細嫩的背部往往讓她們贏得更多的回頭率。但是，現代女性中的大多數人，由於平時工作壓力過大，營養攝入不均衡，導致背部出現青春痘、斑點、皮膚粗糙黯淡等問題。要想改變這種情況，不妨每天做做自我
2015-10-26 98 -
背部美容-軀幹部按摩
按摩重點：1、人迎穴2、 背部3、 腰眼穴 4、天宗穴5、大腸俞穴、膀胱俞穴6、 脊柱 1、食指輕輕按揉人迎穴1 ~3 分沖，以微感脹痛為宜。按摩此穴可有效調理髒隨，增強肝腎功能，對於背部美容有一定效果。 2、雙手用捏法在背部
2015-10-26 177 -
背部美容-四肢部按摩
按摩重點：1、手部脊柱（頸推、胸推、腰推）2、反射區 3、足部膀胱反射區4、足部胸椎反射區、5、足部腰推反射區6、、足部骶骨反射區 1、拇指從遠心端向近心端按揉手部脊柱（頸椎、胸椎、腰椎）反射區3~5分沖，以局部發熱為宜。此法有利於
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