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增強記憶力-頭部按摩
按摩重點： 1、陽白穴2、 四神聰穴3、 天柱穴 4、百會穴5、印堂穴、太陽穴 6、 耳部7、 風池穴 1、 雙手拇指或食指點按左右陽白穴50次。刺激陽白穴可有效消除記憶障礙，增強記憶力。 2、用單手除小指外的四指點按頭部四神
2015-10-26 344 -
增強記憶力-按摩原理
記憶力是人們在曰常生活和學習中的必需之物，但它卻會隨著年齡的增加而漸漸變差，這是正常的生理進程。除此之外，人的身心健康和記憶力也有十分重要的聯繫。糖尿病、酒精中毒或壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等皆可引起記憶障礙。按摩對延緩和逆轉記憶力減退進程
2015-10-26 195 -
增強記憶力- 軀幹部按摩
按摩重點： 1、俞府穴 2、 乳根穴 1、單手食指、中指點按左右俞府穴100次。腎主髓、腦為髓之海，適當刺激俞府穴可有效調動腎經氣血，為大腦補充養分，預防和緩解記憶力減退。 2、雙手食指和中指點按兩側俞府、乳根穴各30 秒。按
2015-10-26 189 -
促進體內毒素排出-按摩原理
毒素"泛指人體內的各種對健康不利的物質，既有空氣污染、輻射等外部環境帶來的，也有人自身代謝所產生的。在西醫看來，人體內的毒素主要是脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物。而中醫認為，體內毒素的來源主要是濕、熱
2015-10-26 322 -
促進體內毒素排出-軀幹部按摩
按摩重點：1、天樞穴 2、 極泉穴 3、肝俞穴、腎俞穴 1、食、中指按揉天樞穴1~ 3分鐘。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性作用，既能止瀉，又能通便，經常按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內的宿便，排出沉積毒素。
2015-10-26 287 -
促進體內毒素排出-四肢部按摩
按摩重點：1、合穀穴 2、曲池穴 3、 支溝穴4、 5、少府穴手部胃脾大腸反射區 6、太沖穴 1、拇指按揉合穀穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。體內毒素的沉積，會導致正常生理功能紊亂，影響人體新陳代謝。經常按揉合穀穴，能夠使大腸經脈循行
2015-10-26 169 -
改善手腳冰涼現象-按摩原理
手腳冰涼也稱為畏寒症，是指人體體溫過低，肢體發冷的一種臨床症狀，是由於手腳等末梢部位血流不暢而引起的。其典型表現為手腳涼、腰酸痛、難以入眠等。另外，手腳冰冷還會引起諸如頭痛、氣喘、血壓低、排尿不暢、多汗等。醫學研究表明，怕冷主要與神經及血
2015-10-26 275 -
改善手腳冰涼現象-軀幹部按摩
按摩重點：1、氣沖穴 2、 胃俞穴 3、心俞穴 1、食、中指按揉氣沖穴1~3分鐘。氣沖穴之下有一根跳動的動脈，先按揉氣沖穴，然後按揉跳動的動脈處，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液迴圈很有益處。 2、
2015-10-26 372 -
改善手腳冰涼現象-四肢部按摩
按摩重點：1、陽池穴 2、少澤穴 3、手部心反射區4、 腳趾5、湧泉穴 6、 足部腎反射區 1、拇指按揉陽池穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。陽池穴是支配全身血液迴圈及激素分泌的重要穴位， 刺激這一穴位，可暢通血液迴圈， 改善肢體冰冷現
2015-10-26 123 -
改善身體虛弱現象-按摩原理
身體虛弱的人防衛疾病的能力較弱，常常適應不了自然界的風寒、暑濕、燥火等變化，比常人更易生病。造成身體虛弱的原因主要有兩種，一是因為先天體質較差；二是由於受疾病、勞累、壓力、營養失調等後天因素的影響，機體某些功能有所減退所致。經常按摩可有效
2015-10-26 408 -
改善身體虛弱現象-軀幹部按摩
按摩重點：1、膻中穴 2、 曲骨穴 3、大推穴 1、中指按揉膻中穴1~ 3分鐘， 以感覺壓痛為宜。膻中穴具有調理人身氣機的功能，刺激它可補肺益氣、強身健體。 2、食、中指按揉曲骨穴1〜3分鐘，以感覺壓痛為宜。曲骨穴是任脈上的要
2015-10-26 213 -
補腦益智-頭部按摩
按摩重點：1、百會穴 2、風府穴 3、耳部皮質下反射區 1、食、中指點按百會穴1~ 3分鐘。百會穴穴下即為腦，與腦部密切聯繫，是調節大腦功能的關鍵穴位。按摩此穴，可促進腦部血液流動，有I翻I通絡之效。 2、拇指輕輕點按風府穴1
2015-10-26 362 -
補腦益智-按摩原理
腦為神之本，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等都與大腦息息相關。現代研究發現，大腦的重量僅占人體重的2％。，而其所消耗的能量卻占全身總消耗能量的20％。現代人用腦的時間普遍較長， 補腦就顯得尤為重要。腦失所養可能出現智力衰退、記憶力
2015-10-26 145 -
補腦益智-四肢部按摩
按摩重點1、內關穴 2、 手部大腦反射區3、 湧泉穴 1、拇指按壓內關穴1〜3分鐘， 以感覺壓痛為宜。按摩此穴，能夠寧心安神、調補陰陽氣血，輔助提升人的記憶力。 2、拇指指腹推按手部大腦反射區1〜3分鐘，以感覺發熱為宜。此法具有
2015-10-26 196 -
補腦益智-軀幹部按摩
按摩重點：1、巨闕穴 2、膻中穴 3、俞府穴 1、食、中指揉按巨闕穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。中醫認為心與人的精神密切相關。按摩此穴， 可調節心臟功能，有養心安神、活血化瘀的作用。 2、食、中指按揉膻中穴1〜3分鐘。膻中穴具有
2015-10-26 183 -
調理氣血-四肢部按摩
按摩重點：1、血海穴 2、足三裡穴 1、拇指按揉血海穴1~3分鐘，以感覺酸脹為宜。按揉血海穴有調經統血、舒筋活絡、清熱涼血的作用，可用來調理氣血。 2、拇指按揉足三裡穴1〜3分沖，以產生酸麻感為宜。中醫認為， 胃經是最多氣多血的
2015-10-26 215 -
調理氣血-按摩原理
氣血對人體健康至關重要。氣血充足，則迴圈通暢，人體新陳代謝正常， 體內毒素和垃圾能夠及時排出。倘若氣血不足，則臟器功能易出現異常。人體氣血除了受個人體質、日常飲食影響外，還受季節、環境的影響，如冬天溫度較低，氣血運行就較差，此時需要及時調
2015-10-26 300 -
調理氣血- 軀幹部按摩
按摩重點：1、脾俞穴2、 胃俞穴 1、雙手按揉脾俞穴1〜3分鐘。中醫認為脾臟是負責人體氣血生化的臟腑之一。脾俞穴是脾臟經氣輸注於背部的位置，刺激脾俞穴可以調節脾臟功能。 2、雙手拇指點按背部兩側胃俞穴1〜3分鐘，以感覺壓痛為宜。刺
2015-10-26 259 -
改善臉色晦暗-頭部按摩
按摩重點：1、顏面 2、攢竹穴 3、 陽白穴 4、 迎香穴 5、6、太陽穴 頰車穴 1、將雙手搓掌至發熱，覆蓋整個面部，稍微用力撫摸摩擦。由額頭開始、經頰骨，過唇部，摩擦至喉部為止，來回5遍。此法能將停滯於血液中廢物排出，加速面部新
2015-10-26 304 -
改善臉色晦暗-按摩原理
現代社會中，人們經常面對電腦工作，皮^容易變得幹黃。工作壓力和吸煙、飲酒等不良生活習慣也會造成面部血液迴圈不暢，臉色黯淡無光。化妝品只能遮瑕，無法從根本上改變臉色。想要擁有亮澤的臉龐，還得從調理人體內部開始。 按摩原理 中醫認為，瞼色
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