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消除臉部水腫-頭部按摩
按摩重點：1、攢竹穴 2、四白穴3、 下關穴4、 頰車穴5、 承漿穴6、顴髎穴、巨髎穴 1、以兩手的拇指置於兩側攢竹穴，稍用力向下點按50次，以酸脹為度。按摩此穴可以緩解頭痛，消除臉部水腫。 2、食指點按四白穴50次。四白穴又叫"
2015-10-26 350 -
消除臉部水腫-按摩原理
很多人早晨起床時，發現自己的眼皮、臉部水腫，輕壓還會有凹痕或痛感。排除心腎疾病、免疫系統病等問題， 一般來說，這是由於睡眠不足或臨睡前喝水太多導致臉部水腫所致。通過簡單的按摩可以快速消除水腫，找回美麗。 按摩原理 一般來說，水腫主要是由於
2015-10-26 257 -
消除臉部水腫- 軀幹部按摩
按摩重點：1、天突穴 2、水分穴 3、腎俞穴 1、食指勾點天突穴50次。按摩此穴可調節甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘水分。 2、食指、中指揉按水分穴1~ 3分鐘。水分穴是負責提高人體水分代謝的穴位，按摩此穴具有益肺、健脾、補腎、
2015-10-26 283 -
減少臉部皺紋-頭部按摩
按摩重點：1、顏面 2、額部3、 額頭4、 絲竹空穴5、 攢竹穴 6、睛明穴7、瞳子髎穴 8、 承泣穴 9、下關穴 1、拇指與食指指腹抓住下巴的肌膚，輕輕由下往上捏；再抓捏嘴巴四周；之後按揉眉頭約10秒鐘；最後以食、中指指腹的力量按
2015-10-26 289 -
減少臉部皺紋-按摩原理
皺紋是皮膚自然老化的結果。一般來說，人在25歲時臉部便會開始出現輕微的小細紋，如果這個時候不加保養和修復， 那麼到三十幾歲時皺紋就會變得更加明顯。現代生活中，嚴重的空氣污染、過重的工作壓力，以及吸煙、酗酒等不良生活習慣和各種疾病，都在加速
2015-10-26 370 -
減少頸部皺紋-頭部按摩
按摩重點：1、人迎穴 2、扶突穴 3、天柱穴4、 風門穴 1、食指輕輕按揉兩側人迎穴1〜3分鐘，力度適中。按摩此穴可促進頸部血液迴圈，有助於頸部肌膚對營養的吸收，加速頸部新陳代謝，淡化細紋。 2、食指點按揉扶突穴50 次，以有酸
2015-10-26 329 -
減少頸部皺紋-按摩原理
頸部肌膚十分細薄而脆弱，該部位皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易乾燥，所以很容易產生皺紋。每天堅持簡單的頸部自我按摩，可以延緩衰老，淡化頸部皺紋，保守年齡的秘密。 按摩原理 中醫認為，人體先
2015-10-26 324 -
減少頸部皺紋軀幹部按摩
按摩重點：1中脘穴2脾俞穴3、胃俞穴 1、用掌根按揉中脘穴1〜3分鐘。中脘穴乃胃的募穴，適當加以刺激可直接調整腸胃功能，保證機體正常吸收營養，從而為肌膚提供充足養分。 2、雙手拇指按揉左右脾俞穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩此穴
2015-10-26 257 -
祛青春痘-頭部按摩
按摩重點：1、攢竹穴 2、下關穴 3、頰車穴 拇指點按攢竹穴，食、中指點按下關、頰車穴各50次。這些穴位的所在之處為青春痘多發部位，輕輕刺激此三穴，可抑制面部皮脂腺分泌亢進，疏通皮脂腺的排泄通道，避免脂栓形成，從而有效
2015-10-26 212 -
祛青春痘-按摩原理
青春痘又叫痤瘡或粉刺，是因毛囊或皮脂腺阻塞、發炎而引發的一種皮膚病，常見於青年男女，發病部位以臉部居多，也可見於胸背部及肩胛等處。各年齡段的人都有可能生長青春痘。據調查顯示，我國85％。的青少年在不同程度上受到青春痘的困擾，約20％。的女
2015-10-26 307 -
祛青春痘-軀幹部按摩
按摩重點：1、極泉穴 2、 天樞穴 3、氣海穴 1、拇指點按極泉穴50次，以感覺皮膚發熱為宜。按摩此穴，可以促進體液迴圈，改善機體微循環，增加面部皮膚的營養，抑制臉頰、前額長痘。 2、掌根推兩側天樞穴1〜3分鐘， 逐漸向下推至
2015-10-26 366 -
祛青春痘-四肢部按摩
按摩重點：1、合穀穴 2、足部肝反射區 3、足部肺反射區 1、拇指按揉合穀穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。刺激合谷穴，可宣肺、清熱，調節皮膚汗腺和皮脂腺的分泌，青春痘症狀。 2、拇指推足部肝反射區3 ~5分鐘，以皮膚潮紅為度。此
2015-10-26 173 -
祛黃色斑-按摩原理
隨著歲月的流逝、年齡的增長，人的臉色會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。一旦出現黃褐斑，臉部肌膚清純、潔淨的美感就會消失。黃褐斑不僅是肌膚上的瑕疵，更是身體健康出現狀況的信號。因此，當你的臉上出現黃褐斑時，一定要給予足
2015-10-26 328 -
祛黃色斑-軀幹部按摩
按摩重點：1、關元穴 2、 肝俞穴 腎俞穴 1、食、中指點揉關元穴1〜3分鐘。此穴為養生保健要穴，按摩它可有效調節內分泌和免疫系統功能，加強人體新陳代謝，從而達到預防並消除黃褐斑的目的。 2、雙手拇指揉按肝俞穴1〜3分鐘，以感覺
2015-10-26 127 -
淡化雀斑-頭部按摩
按摩重點：1、阿是穴（雀斑處） 2、 頰車穴 3 耳部面頰反射區 1、常常輕拍臉部雀斑處，點按雀斑密集處，可加快斑部血液迴圈，有效淡化雀斑。 2、食、中指點按頰車穴50次，以感覺脹痛為宜。此穴位於血管、面神經密佈的三角區，經常刺
2015-10-26 182 -
淡化雀斑-按摩原理
雀斑多為針尖至芝麻大小的褐色斑點，最常見於人的鼻面部等容易曬光之處， 數目不定，孤立散落或密集成群，一般無自覺症狀，冬日顏色較淡，夏日日曬後數目增多，顏色加深。據資料顯示，雀斑較多的人色素痣的發生率通常也比較高，而臉部生雀斑的女性人數遠遠
2015-10-26 101 -
淡化雀斑-軀幹部按摩
按摩重點：1、腎俞穴 2、 脾俞穴 3、三焦俞穴 1、雙手拇指揉按背部腎俞穴1〜3分鐘。經常按摩此穴，可強化生殖系統功能，改善人體代謝異常，調整內分泌，從而達到袪斑、消斑，改善膚質的目的。 2、雙手拇指按揉背部脾俞穴1〜3
2015-10-26 311 -
消除黑眼圈-頭部按摩
按摩重點：1、眼球 2、魚腰穴 3、 睛明穴 4、攢竹穴 1、輕閉雙眼，以兩手掌心互相搓熱後， 趁熱分別置於兩眼球上，慢慢向下壓，待眼球有微脹感時將手抬起，反復操作5次。 2、兩手拇指指端對置於兩側魚腰穴，稍用力向下點按50次，
2015-10-26 103 -
消除黑眼圈-按摩原理
熬夜、日曬、經常化妝以及月經失調等健康問題，都可能讓女性美麗的眼睛被黑眼圈"籠罩"。黑眼圈雖然不是病，但卻是許多人心頭揮之不去的夢魘。眼眶周圍的一圈黑色，不僅使她們原來靚麗的容顏失去了神采，而且還會讓她們看起來顯得疲憊和蒼老。其實只需要在
2015-10-26 121 -
消除黑眼圈- 四肢部按摩
按摩重點 : 湧泉穴 用大拇指按壓湧泉穴3〜5分鐘，以足心發熱為宜，每天3次。湧泉穴是人體活力之源，按摩此穴能夠調整脾胃功能、改善人體氣血循環、增強體質，長期堅持按摩可以有效預防黑眼圈的產生。
2015-10-26 332
