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強化肝功能-四肢部按摩
按摩重點：1.風市穴 2.陽陵泉穴3.足部膽反射區 1.食指揉風市穴1分鐘，以微感酸脹為宜。風巿穴屬足少陽膽經，是人體保健要穴。按摩此穴， 可以疏通肝膽氣血，肝膽和諧，則臟腑自然無恙， 從而可提高機體免疫力。 2.用拇指按揉陽陵泉
2015-10-26 193 -
強化肝功能-軀幹部按摩
按摩重點：1.肩井穴 2.期門穴3. 膽俞穴4.環跳穴 1、拇指輕輕點按肩井穴2〜3分沖，以感覺酸脹為宜。肩井穴是足少陽膽經的經穴之一， 刺激該穴，具有袪風散寒、舒筋活絡、解痙止痛的功效，多用於預防由足少陽膽經不通引起的疾病，也有調理肝
2015-10-26 224 -
增強胃動力-頭部按摩
按摩重點：承泣穴 食指點按承泣穴1分沖，以感覺微脹為宜。承泣穴屬足陽明胃經，是足陽明經、陽蹺脈、任脈交會的部位。按摩承泣穴， 能夠保證胃的正常運轉，調和胃氣，從而強化胃功能。
2015-10-26 183 -
增強胃動力-按摩原理
《黃帝內經》有雲"脾胃者，倉廩之官，五味出焉。，所謂"倉廩之官"，就是"糧倉"的管理者。胃是負責消化吸收食物的重要臟器。人進食的水穀先到達胃，胃主受納，腐熟水谷，即將水谷分解成精微之物，吸收精微中的營養，再通過脾將其轉化成氣血、津液，分配
2015-10-26 277 -
增強胃動力-四肢部按摩
按摩重點： 1.足三裡穴 2 梁丘穴3. 然穀穴 1.拇指按揉足三裡穴2〜3分鐘，以感覺脹痛為宜。足三裡穴屬足陽明胃經。刺激該穴，能調節胃經氣血，調和胃腑，增強胃功能。 2.拇指點揉梁丘穴1分鐘。梁丘穴為人體足陽明胃經上的重要穴道
2015-10-26 274 -
加速小腸吸收-按摩原理
《黃帝內經》有雲“小腸者，受盛之官，化物出焉。” “受盛”即承受的意思，"化物"即消化食物，是指接受初步加工過的東西，而小腸接受的正是經過胃初步消化過的水穀。小腸將這些水穀進一步腐熟，轉化成
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加速小腸吸收-四肢部按摩
按摩重點：手部小腸反射區、足部小腸反射區 拇指按揉手部小腸反射區和足部小腸反射各2〜3分鐘，以發熱為宜。這兩個反射區是小腸在手足部的代表，按摩它們能刺激小腸蠕動，促進小腸分泌消化液，提高小腸的消化吸收功能。 學會養護小腸經 小
2015-10-26 185 -
加速小腸吸收-軀幹部按摩
按摩重點：1.關元穴2. 至陽穴3. 脾俞穴.胃俞穴 1、食.中指按揉關元穴2〜3分鐘，以感覺皮膚發熱為宜。關元穴是小腸之氣會於腹部的穴位，該穴氣血可直接作用於小腸。按摩此穴， 可增強小腸的蠕動，提高其吸收功能。 2、拇指點按至陽穴
2015-10-26 179 -
促進大腸排泄-按摩原理
《黃帝內經》有雲"大腸者， 傳道之官，變化出焉。""傳道"即轉送運輸。"變化"即指 大腸將食物渣滓變為糞便，輸送出體外，也就是傳導體內垃圾。因此，大腸運轉失常所表現 出的症狀通常與排便有關。大腸虛寒，無力吸收水分，水穀雜下，就導致腸鳴
2015-10-26 389 -
促進大腸排泄-軀幹部按摩
按摩重點：1.迎香穴2.天樞穴 3. 大腸俞穴 1、雙手食指按揉迎香穴2〜3分鐘。迎香穴是手陽明大腸經的要穴， 適當加以按摩對調整大腸功能，促進人體排泄有顯著功效。 2、兩手食、中指點按天樞穴1分鐘。天樞穴是大腸經氣血的主要來源之
2015-10-26 153 -
促進大腸排泄-四肢部按摩
按摩重點：支溝穴 、太淵穴、 合穀穴、 曲池穴、 昆侖穴、足部橫結腸反射區 1.拇指點按支溝穴1分鐘，以感覺酸脹為宜。支溝穴是三焦經上的穴位， 適當加以按摩具有通調腑氣的作用，可以促進人體排泄。 2.拇指點按太淵穴2分鐘，以有
2015-10-26 579 -
改善膀胱排尿功能-軀幹部按摩
按摩重點:1.小腹 2.中極穴 3.腎俞穴4.八髎穴 5. 脊柱兩側 1.用掌摩法按摩小腹5分鐘左右，以皮膚溫熱為宜。此法能直接作用於膀胱，有清濕熱、利膀胱的作用，是改善膀胱功能的有效手法之一。 2.用單掌按揉法按揉中極穴2分鐘左右
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改善膀胱排尿功能-按摩原理
《黃帝內經》有雲"膀胱， 州都之官，津液藏焉……，"州都" 即水濕聚集之處，"津液"是指人體有用的體液，可見膀胱的作用是十分重要的。從生理而言，膀胱是為人體儲藏和排泄尿液的器官，如果儲尿功能出現障礙，人就會出現
2015-10-26 297 -
改善膀胱排尿功能-四肢部按摩
按摩重點：1.委中穴 2. 湧泉穴 3. 足部膀胱反射區、足部輸尿管反射區 1.拇指或食指按揉委中穴3〜5分鐘。委中穴是足太陽膀胱經的要穴，適當加以刺激能有效增強膀胱功能 2.用拇指按湧泉穴3〜5分鐘，以感覺足心發熱為宜。湧泉是腎
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保持三焦通暢-按摩原理
《黃帝內經》有雲“三焦者，決瀆之官，水道出焉”。決瀆， 即疏通水道之意。三焦為六腑之一， 是容納其餘五臟六腑的大腔，也是人體中最大的一個腑。古人將三焦分成三部分：上焦存心肺；中焦存脾胃、肝膽；下焦存腎、膀胱、大小腸
2015-10-26 283 -
保持三焦通暢-軀幹部按摩
按摩重點：1.膻中穴2.中脘穴 1.中指指腹按揉膻中穴2 ~ 3分沖，以感覺脹痛為宜。膻中穴具有調理人身氣機的功能，可暢通全身氣機。按摩此穴，可調節上焦經氣，改善呼吸系統功能，維持心肺正常功能。 2.食、中指按揉中脘穴2~3分鐘，
2015-10-26 149 -
保持三焦通暢-四肢部按摩
按摩重點：支溝穴 拇指點按支溝穴1分鐘，以感覺酸脹為宜。支溝穴是手少陽三焦經的主要穴位之一，在五臟六腑中，三焦是氣液運行的場所和通道。因此，按摩此穴具有瀉除三焦火氣、疏通三焦經脈的作用，尤其對於調養下焦，促進人體新陳代謝，排泄廢棄物，強
2015-10-26 225 -
高血壓-主要症狀-按摩原理
高血壓是一種常見的全身性、慢性心血管疾病，以動脈血壓增高，尤其是舒張壓持續升高為特點。若在未服用降壓藥的情況下，安靜狀態時成人收縮壓常超過18.7千帕（140毫米汞柱）和（或）舒張壓超過12千帕（90毫米汞柱）即可確診。高血壓常引起心、腦
2015-10-26 157 -
高血壓-軀幹部按摩
按摩重點：胸部、 關元穴、 肩井穴、 氣海穴、 神闕穴、腎俞穴 、腰骶部、 脊柱 1. 兩手五指分開，交替推胸部兩側各35 次，以感覺清新舒適為宜。此法能緩解呼吸困難、心悸等高血壓症狀。 2.食、中指點揉關元穴50次，此穴具有培元
2015-10-26 364 -
高血壓-四肢部按摩
按摩重點：合穀穴、 太淵穴、列缺穴、曲池穴、手部大腦反射區、太沖穴 、太溪穴 、足部腎上腺反射區、足部心反射區 1、 捏拿合穀穴50次，適當刺激合穀穴，有助於改善冠狀動脈血液迴圈，用重刺激手法，引起血管舒張反應，對血壓有雙向調節作用，
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