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慢性膽囊炎-四支部按摩
按摩重點：1、 曲池穴 2、 陽陵泉穴 3、 足部膽反射區 4、足部胸部淋巴結反射區 1、拇指點按曲池穴50次，力度稍大。此法可消除慢性膽囊炎患者的尿黃、口苦症狀。 2拇指用力撥陽陵泉穴50次，直至感到酸脹為宜。按摩此穴對促進
2015-10-26 190 -
慢性膽囊炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、期門穴 2、天樞穴 3、至陽穴4、膽俞穴 1、以雙手拇指端置於兩肋部期門穴按摩50次，可提高膽功能，對膽囊炎、膽結石及左右脅痛有一定療效。 2、兩手食、中指按壓左右天樞穴50次，力度適中。此法可疏調腸腑、理氣行滯
2015-10-26 271 -
慢性腎炎-頭部按摩
按摩重點： 1、百會穴2、耳部腎反射區3、耳部膀胱反射區 1、食指和中指點按頭頂百會穴50次。百會穴是各經脈氣血會聚之所，因此能夠通達周身脈絡經穴， 調節機體平衡，增強人體免疫力， 促進慢性腎炎康復。 2、食指按揉耳部腎反射區
2015-10-26 384 -
慢性腎炎-按摩原理
慢性腎炎是慢性腎小球腎炎的簡稱，指原發於腎小球的一種免疫性疾病，可能是由於各種細菌感染、病毒感染或其他病原微生物感染等引發某些異常的免疫反應而導致的。該病是較為常見的慢性腎臟疾病，多見於青壯年男性，發病年齡大多在20〜40歲之間。慢性腎
2015-10-26 128 -
慢性腎炎-四肢部按摩
按摩重點；1、 手部腎反射區 2、 然穀穴3、足部下身淋巴結反射區 4、足部子宮反射區 1、拇指推按手部腎反射區3〜5分鐘，以感覺脹痛為宜。此法能有效調整腎臟機能，促進代謝廢物的排出，幫助治療慢性腎炎。 2、取坐位，拇指按壓然穀穴5
2015-10-26 268 -
慢性腎炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、腹股溝2、中脘穴3、 腎俞穴 1、雙手拇指推按兩側腹股溝各1〜3分鐘，以皮膚發熱發紅為宜。此法可調整腹部血液迴圈， 加快體內水分、代謝廢物及有毒物質的排出。 2、食、中指按揉中脘穴1 ~ 3分沖，以透熱為宜。中脘
2015-10-26 190 -
慢性腸炎-頭部按摩
按摩重點： 1、耳部交感反射區 2、 耳部大腸反射區 3、 耳部腹反射區 1、拇指與中指擠按耳部交感反射區3 ~ 5分鐘。點按此處可降低自主神經的緊張度，緩解腹瀉、腹服等慢性腸炎症狀。 2、食指指端按壓耳部大腸反射區3〜5分鐘
2015-10-26 178 -
慢性腸炎-按摩原理
慢性腸炎指由已知或未知的原因造成的，以腸道感染及功能紊亂為主的腸道疾病。慢性腸炎可由急性腸炎遷延或反復發作而來，且病程多在兩個月以上。一般來說，長期過度疲勞、情緒激動、精神過度緊張、營養不良、飲食不節等都可能成為慢性腸炎的誘因。此外，該
2015-10-26 190 -
慢性腸炎-四肢部按摩
按摩重點： 1、手部胃脾大腸反射區2、 足三裡穴3、 湧泉穴足4、部十二指腸反射區 1、拇指按揉手部胃脾大腸反射區1〜3分鐘，力度較大，每天早晚各一次，左右手交替按摩，對腸炎有較好效果。 2、拇指揉按足三裡穴1 ~3分鐘。刺激
2015-10-26 375 -
慢性腸炎-軀幹部按摩
按摩重點： 1、天樞穴 2、神闕穴 3關元穴4、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴 1、食、中指點按天樞穴50次，力度適中。天樞穴是胃經要穴，適當加以刺激對調整腸胃機能，改善慢性腸炎症狀有顯著效果。 2、食、中指按揉神闕穴1〜3分
2015-10-26 298 -
腹瀉-按摩原理
腹瀉是消化系統疾病的常見症狀，指人體進食後，食物未經完全消化、吸收即被排出體外，導致排便次數明顯超過平時頻率，糞便稀薄水分增加或帶有膿血的現象。腹瀉可影響人體對食物中營養成分的吸收，消耗體內蓄存的營養。長期腹瀉可使人營養不良、貧血、抵抗力
2015-10-26 393 -
腹瀉-軀幹部按摩
按摩重點 ：1、腹部 2、 天樞穴 3、 中脘穴 4、脾俞穴 1、用掌摩法逆時針方向摩腹，時間5分鐘左右，以皮膚透熱為宜。此法能疏導腸胃，行氣活血，緩解腹瀉症狀。 2、食、中指按揉左右天樞穴1~3分鐘，以透熱為宜。天樞穴在人體
2015-10-26 193 -
腹瀉-四肢部按摩
按摩重點： 1、曲池穴2、 內關穴3、 魚際穴4、 手三裡穴5、足部巧、腸反射區 6、 足部腎上腺反射區。 1、拇指點按曲池穴50次，雙手交替逬行，以局部感覺酸脹為宜。按摩曲池穴能夠活躍大腸功能，還原機體正常的消化功能， 幫助治療急、
2015-10-26 409 -
便秘-頭部按摩
按摩重點：1、耳部大腸反射區 2、 耳部直腸反射區3、 耳部皮質下反射區 1、食指按壓耳部大腸反射區1~3分鐘，以局部發熱為宜。按壓此反射區能增強腸蠕動，恢復腸動力，促進排便。加按小腸、直腸、三焦反射區可增強按摩效果。 2、拇指
2015-10-26 325 -
便秘-按摩原理
便秘，指大便在人體內停留時間過長，導致大便幹結，排出困難或排不盡的情況。現代人生活緊張、工作壓力大、新陳代謝不理想，吃了過多的葷腥之物或不易消化的食物後，就容易出現便秘。便秘是百病之源，長期便秘會使人體因毒素無法及時排出而出現腹脹、口臭、
2015-10-26 197 -
便秘-軀幹部按摩
按摩重點：1、 中極穴 2、 腹部 3、 天樞穴 4、腹結穴 1、拇指點揉中極穴50次，力量不宜過大， 但是要緊貼皮膚。此法調整腸胃功能，改善便秘有良好效果。 2、用掌摩法順時針方向摩揉全腹3〜5分鐘，以腹內有熱感為宜。此法可
2015-10-26 368 -
神經衰弱-頭部按摩
按摩重點： 1、太陽穴 2、百會穴 3、 耳部心反射區 1、雙手拇指點按太陽穴50次，以感覺微脹為宜。適度按壓太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、保持注意力的集中，消除由神經衰弱引起的頭痛、頭暈、情緒不穩定症
2015-10-26 348 -
“練笑”精神按摩法
另一個例子更加典型，有不少人已經開始實踐了，那就是"集體練笑"：幾個人在公園裡，相對而坐，什麼也不說，一個人帶頭哈哈大笑，後面的人跟上。一開始，是假笑、乾笑，後來相互感染，真的開始捧腹大笑了一一笑得沒理由、沒原因，就是因為別人在笑。 這也
2015-10-26 216 -
五臟是養生之本，也是養顏之本
五臟和皮膚、毛髮、肌肉等"外部器官"（當然，這個"外部"只是相對而言）的對應關係。如果把五臟看作朝廷，那這些"外部器官"就屬於地方；朝廷不同的部門、不同的大員，都有不同的分工，通過這些分工和地方產生聯繫。 一般情況下，我們的思維是：朝廷指
2015-10-26 320 -
保養好你的“美容發動機”
做什麼事情，都要講求重點。重點不突出，眉毛鬍子一把抓，效果往往不好。在養生方面，我們強調的重點有兩個：一是心肺，負責供血和供氧，側重於鍛煉才能保養好；一是腸胃，負責全身的營養供給，側重於飲食才能保養好。抓住了這兩個"犄角"，鍛煉和飲食並重
2015-10-26 323
