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古人如何妙用露水
很多人都想不到，古人很重視露水，甚至用露水來養生、養顏。《本草綱目》記載的兩個故事就很有代表性。 一個是根據唐朝人薛用弱的著作轉述的。古代有一位司農，名叫鄧紹，在有一年的農曆八月，來到了華山。走到華山深處，他發現一位童子，正在用一個五彩囊
2015-10-26 648 -
古代婦女駐顏秘方
四大古代美女^西施、貂蟬、昭君、玉環，在某種程度上，或深或淺都不由自主地牽扯到了政治。人在江湖，身不由己。但從內心來說，她們又有所不同，有的是甘心涉入政治、充當誘餌，比如西施；也有的固然不甘心，但以大局為重，比如貂蟬。最特別的是楊貴妃，她
2015-10-26 292 -
只要夜生活，拒絕熊貓眼
寫下這個題目，內心挺矛盾的。讀者是上帝，所以我要討好一下您，一不小心，就整出這個題目來了。其實，要按我本來的意思，最好別有什麼夜生活，作息規律，早臥早起，才符合養顏之道。可是，如果實在改不過來，或者工作所迫，又該如何呢？這一節就來討論一下
2015-10-26 154 -
吃法豐胸：“慈禧禦膳”加葛根
吃出豐滿胸部，是不少女孩夢寐以求的吧？不過，還是要打打預防針，吃法豐胸，要長期堅持才有效。 先來說一下具有豐胸效果的葛根。 葛是鹿經常吃的一種草，因此也叫鹿霍，很多地方都有，江浙一帶尤其多。很多人把它做成葛粉來吃，也可以做成茶飲用。生葛根
2015-10-26 254 -
唇亡齒寒，把好口唇關
禍從口出，病從口入，好多事情都和嘴有關。人美不美，嘴可以占到一半的分數：嘴大的，叫"大嘴美女"，嘴大吃四方；嘴小的，叫"櫻桃小口"，珠圓玉潤。 總之，想成為美女，嘴不好看，那可不成。但嘴巴也是最難美容的地帶，骨頭可以削，臉型可以整，嘴巴卻
2015-10-26 232 -
喝粥養血，美女源于精緻生活
做女人，要精緻。不精緻，太粗放，就會顯得"陽剛"，少了陰柔之美。好女人，要有宋朝文人的淡然，要有民國女子的優雅。 想精緻，就不能怕麻煩；想精緻，就得有毅力。做女人不容易，做精緻的女人更不容易。 精緻的女人必然靈動，靈動的女人氣足血旺。想成
2015-10-26 285 -
增肥，瘦人也有瘦的苦惱
瘦子的核心問題，是克服"弱"，長肌肉。辦法也歸於三個方面：第一，運動；第二，調理；第三，吃。 怎麼樣，簡單吧？做起來可不容易。和減肥一樣，第一需要宣導的，就是多運動。運動量大了，才愛吃飯，才容易有饑餓感，才不會挑食。這個就不多說了。 可是
2015-10-26 302 -
大蒜去角質瘦臉面膜
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。 製作方法： 2 取1~2頭大蒜，剝皮，置於微波用中小火2分鐘去味； ② 放入果汁機裡並加入100毫升水，攪碎，過濾，除去渣滓（沒有果汁機的, 可用乾淨研缽搗碎）； ③ 將面膜布泡在大蒜汁液中； ④ 小碗中放入
2015-10-26 344 -
頭髮又分叉了，海蘿來幫忙
頭髮不愧是"三千煩惱絲"，和它有關的煩惱還真不少。除了頭皮屑，頭髮開叉，也很惱人。 為什麼頭髮會分叉呢？大多數分叉都和頭髮營養不足、乾枯有關。此外，化學物質、日曬、長期吸煙、睡眠不足等，也是導致頭髮開叉的"罪魁禍首"。 對於頭髮分叉，根本
2015-10-26 198 -
頭髮發黃可能是肝腎功能弱、氣血不足
頭髮發黃可能是肝腎功能弱、氣血不足，想從"黃毛丫頭"變成頭髮烏黑亮澤的"美少女"，就要從補肝益腎上著手調理。 中醫認為，"發為血之余，血盛則發潤，血虧則發枯"，可見頭髮的狀況如何，取決於氣血。而"肝藏血"，頭髮需要血來供養，肝的氣血足，營
2015-10-26 209 -
如果怕冷，多吃溫熱食物
有的女性很怕冷，尤其經期和冬季更嚴重，那就多吃溫熱食物。比如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、龍眼、栗子等。
2015-10-26 290 -
妙用銀杏，對付酒糟鼻
銀杏又叫白果，是大家都比較熟悉的落葉喬木。因為它的葉子很像鴨子的腳掌，也叫鴨腳子。這種樹最奇妙的是它的雌雄感應，必須雌雄在一起種，才會結果。如果不是雌雄在一起，怎麼辦呢？也有辦法。《本草綱目》中記載，有兩種辦法可以讓單獨的雌樹結果。 第一
2015-10-26 206 -
安全環保的古代美容養顏秘方
※真杭粉 真杭粉的製作原料是鴿子蛋，但只要蛋清，調成後搽於面部，搽面後不可見風，連用十天，可讓肌膚瑩白如玉。 ※黑醜皂角方 黑醜，這個名字和養顏正好相反，咱們喜歡"白美"。可用"黑醜"偏能讓你"白美"，奇妙不？ 黑醜是什麼呢？就是牽牛花
2015-10-26 418 -
巧治失眠六道湯
① 酸棗仁湯：酸棗仁15克，水煎後，每晚睡前1小時服用。 ② 靜心湯：龍眼、丹參各15克，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。 ③ 安神湯：生百合25克蒸熟，加入一個蛋黃，用200毫升水攪勻，再加入少許冰糖，煮沸後，再用50毫升涼開水攪勻
2015-10-26 169 -
巧用雞蛋來美白
《本草綱目》認為，雞蛋味甘，性平，無毒，養生方面的主要功效，是能夠祛熱、鎮心、安神，對孕婦還有安胎的功效，可止癢、治療痢疾。用醋煮著吃，能治療長時間拉紅白色的痢疾，以及婦女產後因為身體虛弱導致的痢疾。 和食用蠟一塊煎了吃，能治療小兒發熱，
2015-10-26 200 -
幹性皮膚保養方法
和油性皮膚相對的，是幹性皮膚。油性皮膚除了遺傳因素，和飲食較為肥膩有關；那幹性皮膚呢？難道還是因為吃"幹"東西較多不成？顯然不是的。 幹性皮膚和飲食也有關係，但因素相對複雜一點兒。比如，有的人吃鹼性的東西吃多了，皮膚容易發幹；有的飲食時間
2015-10-26 201 -
年輕貌美，腎氣為本
無論什麼事情，都分個先來後到、有主有次。這本書的讀者，目的自然只有一個：求美、求年輕。如果從腳指頭的養生開始說，別說您，我自己都煩。 我們強調過了，養顏要側重於"養"，不能圖一時漂亮、傷了身體，不值得； 其次也要注意：養顏和養生的側重點顯
2015-10-26 177 -
年近40歲，如何不憔悴
一位三十幾歲的女士，以前很少化妝，偶爾化個淡妝。但前陣子不少同事發現，她現在不僅天天化妝，而且妝越來越濃了。同事們笑言她要"重返少女時代" 了，她卻一臉無奈：要是真能回去就好了。 她對知己道出了實情：有孩子之後，瑣碎的事情越來越多，操心的
2015-10-26 253 -
心理上“氣不順”也會讓人變醜
經常生氣，"氣不順"，可以讓女人變醜、加速衰老，而且會導致各種疾病^這幾乎已經成了盡人皆知的道理了。我們還是來聽一下專家的說法吧。中國中醫科學院內科主任醫師羅衛芳指出，生氣會導致女性內分泌系統紊亂，身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內
2015-10-26 453 -
想瘦臉，其實也不難
胖女孩都喜歡唐朝，因為那時候以胖為美嘛。當然，前提是胖得好看，臃腫了不行。比如楊貴妃，有資料記載，她的身高大概在168釐米，體重在69千克上下浮動，即便從現在的眼光看，也不算胖得過分，只是顯得豐滿一點而已。 其實有苦惱的不止是胖女孩，有的
2015-10-26 348
