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不用化妝品的美面法
益母草原來主要生長在海濱、池塘以及沼澤地帶，現在很多地方的苗圃、田野都有。春天長苗，葉子如同嫩的蒿草。陰曆四五月間開花，花有紅紫色的，也有白色的。有人認為開白花效果更好，治療婦女產後血病；開紫色花的功效稍微弱—些。 益母草的莖
2015-10-26 176 -
不美不是好媽媽
相對男人而言，女人這輩子的"溝坎"更多一點兒。"溝坎"一多，分化也就比較大。有的人碰到個坎兒，就摔進去了，鼻青臉腫，自暴自棄；有些女人偏偏“不信邪”，過一道溝坎甚至還能"年輕"幾歲，簡直"修煉成精"了。 大體上來說
2015-10-26 143 -
不要為了“白富美”就鄙視“黑皮膚”
你還在追求"白富美"嗎？哎呀呀，可真有點兒落伍了。好幾千年前，黃帝同學就屢次強調，皮膚黑點兒好、古銅色的皮膚是個寶；追求白富美沒啥不好，但要記住，所有的膚色中，最健康的就是有點兒黑色素的古銅色皮膚。 所以，這一節算是"撥亂反正"，稍微糾正
2015-10-26 284 -
不起眼的大蒜，頭皮屑它也管
頭皮屑很煩人。前面說過山藥和馬齒莧生命力強，可在有的人身上，頭皮屑的生命力比它們還強！去了又來，來了又去，想來就來，想走就走，簡直把咱家的腦袋當公共汽車了。 對付這種"敵人"，就得有點兒獨特的辦法。不下"狠招"行嗎？ 所謂"狠招"，其實也
2015-10-26 246 -
中醫花療歌
杏花味苦可溫補，梨花潤燥能化痰。 美容玉顏食桃花，清心降火吃榆錢。 蘭花去膩清肺熱，梅花解鬱又疏肝。 止血收斂數玫瑰，平肝降壓有牡丹。 清暑止血食荷花，桂花暖胃又驅寒。 燙傷調經選月季，合歡花兒助君眠。 百合潤肺又止咳，迎春消腫可發汗。
2015-10-26 128 -
豐胸大戰役：吃、練、補
豐胸不是戰鬥，而是"戰役"——這大概沒人反對吧？就算手術隆胸，對人體也是一次極大的考驗，何況通過中醫的方法補養呢？所以，在寫下下面的文字之前，我有點兒擔心^擔心你堅持不下來。 因此，我儘量選擇簡單、有趣的方法；剩下
2015-10-26 230 -
久食大麥，令人肥白
2012年6月，房祖名拍的一部電影舉行首映式，老爹成龍親自參加，而且送了兒子一個奇特的禮物——大麥。 送大麥，顯然是因為名字取得好，祝願新片”大賣"，圖個口彩，吉利。另外，大麥的樣子也不錯，青中帶黃，"
2015-10-26 320 -
五臟有生氣，美面自然來
人人都有一張臉，怎樣才能算"美臉"？有的人會說，第一要素就是得白白遮百醜嘛！ 在咱們眼中，這個"白"指的就是白色。皮膚白，比較"扎眼"、比較醒目， 別的缺點就會被忽視。可是，在古人眼中，這個"白"未必就是"白色"的"白"，而是"白絹"的白
2015-10-26 117 -
五臟通七巧，美顏須知道
"一竅不通"這個成語，大家都很熟悉，意思是說一個人很愚鈍，不聰明、不懂事。但其實這個成語本來的意思，不光是說一個人愚鈍，還含有閉塞導致虛妄、狂躁之意。比如《呂氏春秋》有這樣一段文字： （紂王）殺比干而視其心，不適也。孔子聞之曰：其竅通，則
2015-10-26 263 -
什麼是“氣”？什麼是“血”
什麼叫氣呢？從上焦開始發散、宣發的五穀之精微，它們具有溫煦皮膚、保養身體、潤澤毛髮的作用，就像水霧和露水滋養草木一樣，這種物質就叫做"氣"。什麼叫血呢？中焦的脾胃負責受納、消化水穀之類的食物，並把這些食物化生為精微物質，提取其中的汁液，經
2015-10-26 239 -
仨瓜倆棗，越吃越年少
這一節的主角，是南瓜和大棗。俗語中的"仨瓜倆棗"，含意往往指那些不值錢的東西。的確，在"瓜和棗"的隊伍中，值錢的還真不多，尤其到了瓜棗大量上市的季節，有的簡直便宜到"不堪入目"。 便宜就說明不好嗎？貴的就一定好嗎？大錯特錯。別的領域不敢說
2015-10-26 223 -
會養生的女子更迷人
有些年輕女性，是需要批評一下的。她們認為養生和漂亮毫無關係，甚至把兩者對立起來，覺得"養生讓人身體好了，就胖了、不漂亮了"；也有一些年輕女性為了漂亮，"表面功夫"做得多，沒有從根子上下工夫，或者說沒有認識到"養生也能讓人漂亮、迷人"。 為
2015-10-26 222 -
體質不同，補血豈能一個樣
你有沒有聽說過"血熱"這個詞？人體的有些症狀，說是病吧，它還不嚴重； 說不是病吧，它還挺鬧心。比如，臉上的小痘痘。這種"說病不是病"的小毛病， 你找西醫、用西藥，還真不如用中藥。 抹點兒藥膏，小痘痘想下去也不難；可沒過多長時間，小東西又倔
2015-10-26 325 -
養生的要害：心肺、腸胃
心和肺的重要性，不用多說。在《黃帝內經》給十二個主要器官安排的"職務"中，心是"君主"，是皇帝；肺是"相傅"，是丞相。在封建社會的官員體系中，除非有異常情況，這倆人就是最顯赫的"公務員"了。 心和肺，一個負責給身體供血，一個給身體供氧，
2015-10-26 250 -
養顏的要害：二本、三脈、一經
養顏以養生為基礎，所以，科學合理的養顏思維應當先遵循養生的原則，把心肺鍛煉好，把腸胃補養好。養顏是一個小範疇，養生的範圍要廣闊得多，所以，養顏的要害和養生會有交叉重複之處。 這個重複之處，就是"二本"之一：腸胃為"後天之本"。這個"後天之
2015-10-26 317 -
凍手凍足不凍臉：面子問題，瞭解為先
治病和養生，是兩個概念。但我們不難發現很多例子，他們不自覺地把治病的希望，寄託在養生上面。為什麼會這樣？為什麼他們不相信醫生、不相信醫院，而更願意相信自己搜集的一些偏方、秘方？ 我想，很重要的原因是在你去看病、看醫生的時候，和醫生是有隔膜
2015-10-26 115 -
減肥，靠毅力打拼這一關
人不能總發牢騷，更不能對著親愛的讀者發牢騷，這是大忌。可一提到減肥， 我還是忍不住想發牢騷，因為很多女孩為了減肥，根本不考慮養生、不愛惜身體。 有些女孩減肥很盲目——不是說她的減肥方法盲目，而是在"該不該減肥"這個
2015-10-26 208 -
華澤白淨，難舍天門冬
露水，畢竟採集起來很困難，古人也不例外。天門冬就好辦多了，挖起來不麻煩，實在不行，中藥鋪子有的是賣的。在功效上，天門冬也比露水實在很多。傳說當年張三豐曾經創制了一個"長生不老方"，材料就是天門冬三斤、地黃一斤。 關於天門冬的傳說，更是不少
2015-10-26 449 -
卵泡期加強保養
皮膚特點：肌膚狀態最好的時期 月經週期的第5~14天，被稱為卵泡期，時間約10天,。這段時期，卵泡刺激素大量分泌，血液中的雌激素水準逐漸回升，身體新陳代謝旺盛，消化功能良好。 在生理週期的所有階段中，卵泡期的肌膚狀態最好。激素分泌增加
2015-10-26 135 -
又白有光澤，俏臉蛋“抹”出來
皮膚黑怎麼辦？ 皮膚黑點兒，沒什麼不好，健康！咱是這樣想，“黑姑娘”們可不這麼想，誰不想白點、嫩點啊！表面上，把你的話看成安慰；內心裡，"黑姑娘"正在罵你呢——"你個殺千刀的，哪壺不開提哪壺
2015-10-26 148
