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太極拳教程 只需簡單一動作補血養顏效果好
氣血是維持生命活動的能量,近期有研究表明,練習太極拳對氣血的益處很大。太極拳的好處正在不斷地增多,跟著太極拳教學練習我們會發現,太極拳是一項全身協調運動,下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極拳健身與血流量的關係 人體是否能健康,
2015-11-03 8 -
5大因素造成“黃臉婆” 對症治療重返白皙
關於黃臉婆的話題至今也沒有斷過,一旦有人稱呼你為黃臉婆,就意味著你衰老的開始。女人的衰老不僅僅是會給我們的外表帶來了不美觀,還會影響家庭感情,社交關係,心理障礙等等,所以如何解決“黃臉婆”問題,是所有女性都該學習的問題。 今天,我們
2015-11-03 6 -
男性吃什麼食物養生好
男性作為一家之主,在工作中,生活中都背負著很大的壓力,導致男性的養生健康方面得不到有效的調養,那麼男性養生吃什麼好呢,下面小編來為大家介紹。 男性養生吃什麼好 大蒜 大家都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,抗氧化的功效,能消滅侵入
2015-11-03 9 -
按摩哪些穴位可以養氣血
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 按摩哪些穴位可以養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏,兩
2015-11-03 5 -
有趣戀愛心理學 5招看穿身邊暗戀你的姑娘
據日本某網站的調查,當女性暗許芳心時一般會給對方某些暗示。男人們,或許你身邊正潛伏著一個暗戀你的姑娘呢,不過,你懂這些暗示嗎?1、當天邀請男性一起吃飯或喝酒“這並不是為了邀請而邀請,而是因為想見到他。”看來急切的邀請也是一種好事。但要注意
2015-11-03 7 -
男人心理 戀愛中的男人心懷啥胎
男女在戀愛時,為了給對方一個好印象,都會適當偽裝,隱藏一些秘密,這是正常的。對於一些為給對方留下好感,而掩藏自身缺點的男人來說,這種隱藏屬於心理層面的“自我滿足”。而對於一些心懷鬼胎的男人來說,事情就變得複雜。男人在戀愛時,一般會隱藏那些
2015-11-03 5 -
心理壓力大怎麼辦 9招減壓時刻擁有好心情
壓力大、情緒不好,暴飲暴食有沒有?不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食,時間久了,對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室已連續半個多月沒有休假,“每天做不完的報
2015-11-03 2 -
為何完美女人仍落單 3種特質讓男人望而卻步
性別女,生於小康之家,姿容中等偏上,才華勝人一籌,都市白領一枚……如此無可挑剔的條件,該是多少男性的理想伴侶。然而這樣近乎完美的女性卻遲遲找不到歸宿,原因何在?一、看不起一般男人。在這一類女人中,因為自身的素質屬於優勢行列,所以,她們對於
2015-11-03 12 -
圈養式夫妻更易出軌4隱情 這些你知道嗎?
圈養,就是關在圈裡飼養。移用婚姻,那就是時刻關在同一個房間。不少夫妻,總覺得這樣比較安全。其實,無論男人抑或女人——對這樣的圈養,都是嘴裡說很好、心裡偷偷反感。其實,物極必反這個道理放諸四海而皆准。那心照不宣的矛盾,不過是量的積累導致質的
2015-11-03 5 -
便秘怎麼辦 便秘吃什麼粥好
便秘吃什麼粥好? 1、芝麻蜂蜜粥 食材:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。 做法:燒熱鍋然後放入芝麻,接著將黑芝麻用中火炒熟,等到有香味發出的時候再取出備用;接著再將粳米洗淨,同時在鍋中放入適量的清水後將粳米粳米放入鍋內,用武火
2015-11-03 3 -
9大妙招幫你調理便秘困擾
經常便秘怎麼調理 1、規律排便時間 對大多數人來說,最容易產生便意的時間是晨起後的30分鐘內。這個時期是結腸的活躍時刻。一天中結腸活躍期有早晨起床後、進餐後,應該在結腸活躍期及時排便。要養成定時排便的習慣,就算沒有便意也要定時去蹲
2015-11-03 2 -
孕期感冒對胎兒有啥影響 孕期感冒吃什麼好
懷孕期間感冒了,不僅准媽媽身體難受,胎兒也會受到威脅。那麼准媽媽你是否清楚孕期感冒對胎兒有哪些影響呢?下面我們不妨來看看。孕期感冒對胎寶寶有啥影響:1、准媽媽感冒時比較容易發熱,尤其是在妊娠8周內,此時胚胎的器官剛剛分化、形成,高熱容易導
2015-11-03 5 -
肚子太大易產生妊娠紋 預防妊娠紋吃什麼好
妊娠紋是愛美准媽媽最頭痛的難題之一,有沒有預防的方法呢?其實,想要預防妊娠紋的產生就要從懷孕前開始哦。不過我們先瞭解一下,關於孕期妊娠紋的產生原因?妊娠紋的形成原因:糖皮質激素:人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了皮膚彈力
2015-11-03 5 -
女性產後發胖的3大原因 產後瘦身堅持3要點
當媽媽是需要大量時間的,許多媽媽會忘記照顧自己,所以會導致許多不健康習慣形成,而且很難實行減肥計畫。下面我們看看,產後女性發胖的原因有哪些?女性產後發胖的3大原因:一:沒有足夠的時間準備一頓健康餐無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣,但在產
2015-11-03 8 -
孕婦可以吃速食麵嗎 孕婦飲食有哪些講究
速食麵,是一種直接用開水泡一下就可以吃的面,其主要要由面餅,調味包,蔬菜包,醬料包等材料而成的,其吃著方便,口感也不錯,因此生活中很多人也都願意吃速食麵,而一些孕婦在妊娠期的時候,也喜歡吃速食麵,可是到底孕婦是否能夠吃速食麵呢?孕婦可以吃
2015-11-03 3 -
這兩種白開水孕媽別喝 孕期哪些飲品不能喝
在懷孕期間,孕媽由於體內的血流量增加了一倍,所以身體對於水分的需求也大幅上升。但怎麼喝水、喝什麼水卻是很多孕媽們所遲疑的。但是下面這兩種水,在孕期是絕對不能喝的。孕媽媽絕不能喝這兩種水:1、不要喝久沸或反復煮沸的開水當自來水在反復沸騰後,
2015-11-03 1 -
大齡女性備孕要做些什麼 五類食物讓你孕氣十足
很多人都有這樣一個共識,如果到了30歲都還沒生孩子,成為了大齡女性做媽媽就更難了。那麼,這個時候大齡女備孕要做些什麼呢?大齡女性備孕要做些什麼事:1、一旦打算要孩子最好儘早受孕在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了,否則身體的組織不斷地在
2015-11-03 6 -
生二胎要多檢查些啥專案 4個方法助好孕
隨著全面二胎的落地,想生育二胎的媽咪一定開始有所行動了吧,那麼在孕前最好檢查一下自己的身體情況,不要想當然地、順其自然地“好孕”。下面看看,應該要做哪些孕前檢查?生二胎要多檢查什麼項目:1、監測血壓、血糖情況隨著年齡增長,血管內皮損害程度
2015-11-03 3 -
慢性咽炎吃什麼 四款食療治療慢性咽炎
你知道什麼是慢性咽炎嗎?慢性咽炎是一種常見疾病,主要表現為咽部不適、有異物感,咽幹或癢,或灼熱微痛,或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性充血等。那麼慢性炎怎麼來治療呢? 四款治療慢性咽炎的食療 麥冬蓮子飲 麥冬、
2015-11-03 8 -
預防小兒扁桃體炎的四個方法
目前隨著氣溫逐漸轉涼,罹患扁桃體炎的機會又明顯增加,如何有效預防呢?下面就在這裡給各位家長介紹一下預防扁桃體發炎的小方法,供各位家長參考。 如何預防小兒扁桃體炎 保持空氣流通 每天上午10點至下午3點之間適度開啟窗戶,流通室內
2015-11-03 6