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什麼是營養的東西
所謂營養的東西就是指我們生活當中可以給人體補充營養的各種食物。不同營養的食物給人體補充的營養成分是有所差異的，比如說肉類給人體補充的多數為蛋白質、脂肪等等。而水果蔬菜類的主要是為人體補充維生素、微量元素和礦物質等多種營養成分，為了保證身
2015-11-13 9 -
什麼是養胃
胃腸道系統的正常運行，對於我們人體健康有著非常重要的意義。想要更好的調養胃部健康就要從生活當中的小事上做起，養成良好的飲食作息習慣，保證每天都有充足的睡眠時間，可以幫助更好地調養胃部功能。並且在生活當中儘量保持心態的平和，大起大悲的情緒
2015-11-13 12 -
什麼是減肥水果
所謂減肥水果當然就是具有減肥效果的啦，因為水果當中所含糖分和熱量有所不同，所以並不是所有的水果都有減肥的效果。這裡所說的減肥水果，都是指那些低糖低熱量的水果，這些水果當中含有的多數都是水分和維生素，不僅可以排出體內毒素，而且還能夠分解體
2015-11-13 9 -
什麼水果一起吃會腹瀉
生活中在一些時候我們不知道怎麼回事就會發生腹瀉的現象，其實本質上來講是發生了相克的作用，一些研究發現由於食物的組成不同，在一些時候很容易發生相應的化學反應，特別是水果，有時將兩種相克的水果同時進食就會引起腹瀉的現象，嚴重的還會導致其他的
2015-11-13 14 -
蜂蜜配生薑有哪些作用
經常飲用蜂蜜能夠促進小腸推動能力，從而減少食物在腸道內停留的時間，間接的起到了幫助消化以及通便潤腸的功能。並且蜂蜜還能夠提高免疫能力，很多種病菌都對蜂蜜相當敏感，蜂蜜是不錯的殺菌食物。另外蜂蜜還有保肝護肝以及抗腫瘤功效，能夠促進傷口更快
2015-11-13 12 -
蜂蜜生薑茶的功效與作用是什麼
有的人可能身體偏向於寒性，經常莫名其妙地感覺發冷手足冰涼，吃過飯之後會有腹瀉腹痛現象，這個時候不妨飲用蜂蜜生薑水來驅寒。生薑是一種偏向于溫性的食物，在吃螃蟹的時候可以將生薑作為輔料，可以中和一下螃蟹的寒性，還能夠消除螃蟹的腥膻之味。蜂蜜
2015-11-13 11 -
什麼水果吃了會減肥
水果是我們生活中比較常見的，因為水果中含有大量的維生素和礦物質，而在生活中受到廣大愛美女士和養生界人士的厚愛，水果不僅可以美容養顏，水果中的熱量比較低，可以有一定的減肥效果。不過想要利用水果減肥法的朋友應該瞭解一下科學的水果減肥食譜，這
2015-11-13 8 -
食療治體虛怎麼做
有很多現代都市白領，尤其是女性白領，工作生活壓力都很大，再加上現代人很多都晚上熬夜，十二點過了才睡覺，或者是經常應酬喝酒，這些原因都會導致身體過度疲勞身體虛弱。再有，女性經期本來身體酒比較弱，如果再度忙於工作，勢必身體更加虛弱。體虛的人
2015-11-13 5 -
秋季減肥營養餐有哪些
健身減肥是最好的減肥方法，並且在減肥的過程當中要注意營養搭配，也就是所謂的減肥時的營養套餐。想要減肥成功，就要抑制身體裡面的能量轉化成為脂肪，主要是抑制葡萄糖轉化成脂肪，通過運動可以消耗過多的能量，通過飲食可以避免攝入過多的脂肪，這樣雙
2015-11-13 4 -
羅布麻茶可以長期喝嗎
羅布麻有很多功效，比如說通過動物實驗就發現羅布麻具有很好的降血壓功能。另外羅布麻還具有強心作用，動物實驗發現使用羅布麻之後，懂我的心律有了明顯的增強。對於人體心血管的機能羅布麻有促進作用，尤其是動脈粥樣硬化的人使用羅布麻可以起到治療效果
2015-11-13 13 -
海藻的藥用價值有哪些
海藻是生長在海裡的一種植物，也可以當作食物來食用，其中我們生活中經常吃到的海帶、紫菜等等都可以稱作是海藻，其實海藻的營養價值是很高的，在生活中經常吃海藻類食物是非常有益我們身體健康的，其實大家不知道海藻除了有很高的食用價值，還具有一定的
2015-11-13 8 -
紅酒牛肉幹怎麼做
紅酒牛肉幹相信很多朋友都吃過，但是對於它的製作可能很多朋友都會覺得比較複雜，尤其牛肉幹也分為各種口味，所以在製作的時候是有一定的技巧的，只要掌握了製作的技巧方法就可以幫助我們很輕鬆的完成了，很多人都想嘗試自己在家製作紅酒牛肉幹，那麼紅酒
2015-11-13 10 -
枸杞子與紅棗泡水有什麼作用
相信大家對於枸杞應該都非常熟悉了，這是我們常見的一味中藥，生活中經常吃枸杞可以幫助我們達到養生和保健的功能，而且還有美容和抗衰老的作用，所以受到廣大朋友的喜愛，很多朋友在平時的時候會用枸杞來泡水喝，這是一個不錯的方法，那麼枸杞子與紅棗泡
2015-11-13 10 -
枸杞菊花泡水喝有什麼好處
在我們的生活中很多時候都能見到很多食物組合在一起做成一道非常美味的佳餚，其中枸杞和菊花泡水就是很多人比較喜歡的一種做法，因為它能夠幫助我們緩解眼部的疲勞。還能消除體內的火氣，特別是在夏天的時候容易中暑，可以多喝一些枸杞菊花水，那麼枸杞菊
2015-11-13 6 -
觀音菜的食用禁忌有哪些
觀音茶不知道大家在平時有沒有食用過，可能很多朋友對於這類蔬菜比較陌生，觀音踩也可以叫做紅背菜，是屬於一種菊科植物，比較喜歡生長在潮濕陰暗的地方，它的外觀背面是呈紫紅色，底面為綠色，所以被稱作是“紅背菜”，其實很多食物都有它的一些禁忌，那
2015-11-13 15 -
豆漿什麼糖可以放
很多人在喝豆漿的時候覺得放入一點糖會使得它的口感更好一些，但是對於豆漿放糖還是有一定的講究的，生活中很多朋友都不知道應該怎麼正確往豆漿裡面放糖，有時候不正確的加糖會導致豆漿裡面的營養物質不能被我們人體吸收，從而造成一些不利的影響，那麼豆
2015-11-13 9 -
豆漿可以加片糖嗎
豆漿在我們的生活中是一種很常見的飲品，而且豆漿裡面含有豐富的營養成分，可以幫助我們防治糖尿病、強身健體等功效，很多朋友在吃早餐的時候都會配上一杯豆漿，在喝豆漿的時候覺得豆漿不夠甜，所以很多人都會往豆漿裡面加糖，因為覺得這樣口感比較好，那
2015-11-13 16 -
豆漿放不放糖呢
很多朋友在吃早餐的時候都會喝上一杯豆漿，豆漿裡面的營養也是非常高的，但是對於豆漿放不放糖這個問題很多人都有爭議，有些人認為豆漿放糖比較好，可以令口感更加好，但是也有的人說豆漿加糖之後很容易會導致裡面的營養物質不被人體吸收，那麼豆漿到底放
2015-11-13 13 -
吃什麼食物是減肥的
相信很多朋友都聽說過，可以通過食物來減肥，其實所有減肥的食物都具有低熱量的特點。當然，很多有減肥功效的食物不但能夠使得我們的身材更加苗條，而且還具有不錯的養生保健功效。當然減肥的方法不僅僅是食物，更多的是需要進行體育鍛煉，比如平時做瑜伽
2015-11-13 15 -
什麼食物是可以減肥的
我們的身體肥胖有很多原因，比如獲得性肥胖患者是因為每天吃了大量的食物，並且有很多食物都非常甜膩，這樣一來糖分轉化成脂肪堆積在皮下，從而體重上升。還有一類人是因為腦性肥胖病導致肥胖，這樣的患者往往性功能喪失，並且下半身脂肪堆積嚴重。對於肥
2015-11-13 9
